N

[N @Nopenotture]

@T5yll_ اذكر اخذتها ما شفت فايدة منها ولا ١٪

[N @Nopenotture]

@IhopS0 @FahdAlbogami ايه تختار طريقة التوصيل المبردة ب ٤٠ ريال الا اذا طلبت باكثر من ٣٧٥ بجيك مجاني

[N @Nopenotture]

@drfaisalsaud الله يجزاك بالخير يا دكتور على اللي تقدمه شكرًا

[N @Nopenotture]

@NadecCare خاص ممكن

[N @Nopenotture]

@wareedlab @Ma26559Ma ارجو الرد على الخاص

[N @Nopenotture]

@wareedlab ما اقدر اكلمكم خاص

[N @Nopenotture]

@alborgDX هل لديكم تحليل RBC Magnesium وبكم

[N @Nopenotture]

@drfaisalsaud جزاك الله خير، اتمنى في انك تفكر يكون عندك عيادة اونلاين 🫡

[N @Nopenotture]

@SMCH_Riyadh ارجو الرد على الخاص

[N @Nopenotture]

@drfaisalsaud التضخم، القوى الانفجارية، التحمل، القوة القصوى. كل واحد منها له منهج تمرين معين، ايه نعم كل ما زاد حجم العضل زادت قوتها لكن موب بالضرورة كل ما قل حجم العضلة صارت اضعف، الموضع فيسيلوجي، عصبي وتكيفيي اكثر من المظاهر اللي تشوفها بالعين المجردة.

[N @Nopenotture]

@drfaisalsaud دكتور الان لو اخذت العشل واللبن موب راح كذا يرفع ضربات القلب فبالتالي النوم يصير سيئ، انا ما اكل قبل النوم ب ٤-٣ ساعات هل لو اخذت عسل مع لبن بيأثر ؟ وشكرًا

[N @Nopenotture]

@cs_specialist2 وكل فترة تحتاج تغير اولويات القدرات والعناصر بناءة على استجابة الفرد وايضًا الفرق اللي بتباريها لكن هذا الموضوع اتوقع حتى موب موجود عندنا عن النوادي الكبيرة

[N @Nopenotture]

@cs_specialist2 إذا إدارة النادي تبي جودة المفروض يكون أقل الإيمان مختص واحد للقوة والتكيف مو يجيبون واحد ويقولون يالله سو كل شي وخلك معد بدني والخ.. الأصل هو أخصائي قوة وتكيف وتحت أيضًا اخصائي قوة وتكيف، وجل مهمتهم هي ادارة الوحدات التدريبية لتطوير العناصر المستهدفه، الحارس يحتاج شي غير المدافع

[N @Nopenotture]

@AboudAlmonla

[N @Nopenotture]

@AboudAlmonla مهندس الله يعافيك وش افضل شجرة ظل لاجواء الرياض وما تسبب مشاكل في الخزان بحطها امام المنزل

[N @Nopenotture]

@veryyrrare ذا رخمه، شلون انت ترضى تصور احد والامر بنت وتنشرها ا��عينات دي يباله دعس لين يسترجلون الله لا يبلانا ويستر علينا وعلى المسلمين.

[N @Nopenotture]

@zbrg66 اتمنى ان الCRI 95+ حاول توفرها يا ابو وليد

[N @Nopenotture]

@DrMalakbadrani طيب دكتورة بخصوص من يلبس حامي الراس هل يقلل من الضرر