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¡Toma Abdominales... Esfuerzo, disciplina, dedicación y Constancia! A tope y pa' arriba 💪 NOWDARE 💪

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#enduro

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#fitnessgirl

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NowDare,
es un símbolo de cambio de perspectiva de vida,
cada vez que nos veas, piensa y recuerda que es lo que deseas,
atrévete y ¡Hazlo Ahora!

💪 NOWDARE 💪

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¿Cuál es la mejor hora para hacer cardio, ejercicios de fuerza o musculación?

A primera hora de la mañana es el mejor momento para realizar cardio.

En cambio si vas a realizar ejercicios de musculación o fuerza la tarde sería el momento más apropiado.

Sigues esta rutina?

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Nunca Confundas
Un Silencio, con Ignorancia
La Calma, con Aceptación
O Amabilidad, con Debilidad

📷 @jess.rubino

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Nunca Confundas
Un Silencio, con Ignorancia
La Calma, con Aceptación
O Amabilidad, con Debilidad

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Ese segundo en el aire, que se vive como toda una vida.

Busca momentos de desconexión y haz lo que realmente te apasione.

📷 @telmatorregrosa

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Simplemente… perderse para encontrarse.

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📷 @pol_gelabert

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Buena filosofía de vida de @montasofija , ves pensando en tu siguiente escapada.

💪 NOWDARE 💪

📷 @montasofija

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“Sonríe… y cambiaras tu mundo,
no dejes que el mundo cambie tu sonrisa”

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📷 Photo Credit:@dorotagrr

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“Tod@s vivimos bajo el mismo cielo, pero no tod@s pisamos el mismo suelo...” 🌄 🌊 💦  

📷 @elvi97sup

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“ Haz de tu vida la mejor #aventura!” 🌄  

📷 @vladankagrau

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🙌 Los caminos difíciles a menudo, llevan a sitios extraordinarios . 🙌

Pico eslovaco de Rysy 2.503 m sobre el nivel del mar Eslovaquia

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Si sabes como vivir, puedes vivirlo todo! 🦄

La risa tiene muchos beneficios para la salud, uno de estos, es que , mejora el animo y la sensación de bienestar ;)

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