«چگونه به "درماندگی" تن ندهیم؟؛
راهکارهایی برای حفظِ عاملیت در عصرِ ناامیدی»
پیام همراهان
در برابر درماندگی آموختهشده چه کنیم؟
این روزها مداوم با اخبار اعدام، زندان سلول انفرادی و.... مواجه هستیم. نتیجه این خشونتهای بیرویه ممکن است این باشد که تلاشهای ما برای رسیدن به یک جامعه آزاد بیفایده است.
درماندگی آموختهشده وقتی رخ میدهد که فرد حس کند «هیچ کنشی» (هر چقدر هم کوچک) بر «نتیجه» تأثیری ندارد. برای مقابله با آن، باید این پیوندِ شکسته شده بین «کنش» و «نتیجه» را در مقیاسهای خرد بازسازی کنیم:
۱. استراتژیِ پیروزیهای کوچک (Micro-Agency):
درماندگی زمانی حاکم میشود که ما فقط به «تغییرات کلان» نگاه میکنیم (مثلاً سقوطِ ساختار). وقتی آن اتفاق نمیافتد، حسِ بیقدرتی میکنیم. عاملیت را در امور روزمره تمرین کنید: انجام یک کارِ اصلاحی در محیطِ کار، یادگیریِ یک مهارتِ نو، یا حتی سازماندهیِ یک گروه کوچک برایِ حلِ یک مشکلِ محلی. اینها «شواهدی» به مغز شما مخابره میکنند که: «من هنوز توانِ تأثیرگذاری دارم.»
۲. نقدِ «منطقِ صفر و یک»:
درماندگی میگوید: «یا همهچیز را تغییر میدهم، یا هیچچیز تغییر نکرده است.» این منطق را به چالش بکشید. در برابرِ این فکر که «چون نمیتوانم کل ساختار را عوض کنم، پس هیچکاری نمیکنم»، این واقعیت را جایگزین کنید که: «هر گامِ کوچک، بخشی از یک حرکتِ بزرگ است.»
۳. پیوند با «دیگری» (خروج از انزوا):
درماندگی در «تنهایی» رشد میکند. وقتی رنجهایمان را با دیگران به اشتراک میگذاریم، میبینیم که رنجِ ما «فردی» نیست، بلکه «ساختاری» است. این درکِ جمعی، قدرتِ سیستم برای «بیارزش کردنِ کنشِ ما» را کاهش میدهد. گفتگو، خود یک کنشِ رهاییبخش است.
۴. مدیریتِ روایتِ ذهنی:
وقتی شکست میخورید، آن را به «نقصِ ذاتیِ خود» نسبت ندهید (مثلاً: «من آدمِ بیعرضهای هستم»). آن را به «موانعِ بیرونی» نسبت دهید (مثلاً: «ساختارِ سرکوبگر بسیار قوی بود، اما من تلاشم را کردم»). این کار باعث میشود عزتنفسِ شما در برابرِ شکستهایِ ساختاری محافظت شود.
۵. تمرکز بر «ارزشها» به جای «نتایج»:
این مهمترین بخش است. در درماندگی آموختهشده، ما روی نتیجه (پیروزیِ سیاسی) متمرکزیم. اگر نتیجه حاصل نشود، تسلیم میشویم. اما اگر روی «ارزشها» (عدالتخواهی، حقیقتگویی، شرافت) متمرکز باشیم، حتی در شرایطِ شکست، باز هم به ارزشِ خود پایبندیم.
#عاملیت
«مهدی از خانوادهای محروم است، خانوادهاش را تهدید کردهاند که سکوت کنند و پدر و مادرش حتی تلفن هوشمند ندارند.»
ما همه از یک خانوادهایم مهدی جان،
ما صدات میشیم. #مهدی_روشنی
شاندیز؛ نگرانی از صدور احکام سنگین برای بازداشتشدگان اعتراضات و خطر اعدام دو جوان اهل شاندیز
گزارشهای منتشرشده از #مشهد حاکی از آن است که پرونده شماری از #بازداشتشدگان#اعتراضات_سراسری دیماه ۱۴۰۴ در شهر #شاندیز وارد مرحلهای حساس شده است. بر پایه اطلاعات دریافتی، دستکم هشت تن از #جوانان این شهر با پروندههای قضایی سنگین روبهرو هستند و در این میان، #مهدی_ظریف به اعدام محکوم شده و #علی_زاغی نیز با خطر صدور حکم اعدام مواجه است.
منابع مطلع همچنین از افزایش نگرانیها درباره اجرای قریبالوقوع حکم مهدی ظریف خبر دادهاند.
بر اساس اطلاعات دریافتی، پرونده تعدادی از جوانان #بازداشتشده در جریان اعتراضات دیماه ۱۴۰۴ در شهر شاندیز وارد مرحله تازهای شده و نگرانیها نسبت به سرنوشت آنان افزایش یافته است.
شاندیز، همانند بسیاری از شهرهای ایران، در روزهای ۱۸ و ۱۹ دیماه ۱۴۰۴ شاهد برگزاری #اعتراضات_مردمی بود. گزارشهای محلی حاکی از آن است که پس از این اعتراضات، نیروهای امنیتی شماری از شهروندان و جوانان این شهر را بازداشت کردند و برای آنان پروندههای امنیتی تشکیل شد.
#حقوق_بشر
#نه_به_اعدام
مراسم خاکسپاری جوان ۱۸ ساله اهل #سنقر، #سروش_کرمی که در #اعتراضات_سراسری ۱۴۰۴ جانش را از دست داده بود، پس از ۷ ماه پیکرش پیدا شد در #لنجاب از توابع شهرستان سنقر همراه با حضور جمعیت بزرگی از مردم #کرمانشاه برگزار شد.
#حقوق_بشر
اعتصاب زندانیان واحد ۲ زندان #قزلحصار
امروز با دیدار نمایندگان زندانیان و مسئولان زندان پایان یافت.تا زمان بررسی و بازنگری مجدد، اجرای احکام در رابطه با جرائم مواد مخدر متوقف شد، ولی سهشنبههای
#نه_به_عدام
وارد ۱۳۱مین هفته خود شد و ادامه دارد.صدای آنها باشیم. #زن_زندگی_آزادی
به چشمهای این بچهها نگاه کنید؛ فقط زندگی میبینید ولی حالا تو صف مرگ هستن. هر طور حساب کنیم، حق ما از زندگی این نبود....
#امیرحسین_ملکی متولد ۱۳۸۵
#شروین_باقریان متولد ۱۳۸۶
#قائم_حسینی متولد ۱۳۸۴
#علی_دشتی متولد ۱۳۸۵
لعنت به جمهوری اعدامی!
همین مردمی که امشب در اصفهان سرکوبشان کردید تا با عربدهی داعشی جوانان را اعدام کنید، بساطتان را برخواهندچید.
شک نکنید.
جنگ برای این رژیم نعمت است. از جنگ با عراق برای سرکوب و تثبیت پایههایش استفاده کرد. اکنون همان تجربهی دههی سیاه ۶۰ را تکرار میکند.
تجمع اعتراضی مقابل زندان لاکان رشت
سکوت امروز، فاجعه فرداست؛ نگذاریم فاجعهای دیگر تکرار شود
تجمع اعتراضی در برابر زندان لاکان رشت با فریاد هشدار و دادخواهی برگزار شد: نباید اجازه داد محکومان به اعدام محبوس در زندان لاکان رشت، به سرنوشت سربداران میدان علیخانی اصفهان دچار شوند.
تا دیر نشده و طنابهای دار جان انسانهای دیگری را نگرفتهاند، باید به پا خیزیم. جان انسانها خط قرمز است و سکوت در برابر
ماشین اعدام، به معنای تایید آن است.
قدرت استقامت فردی و جوانه زدنِ همبستگی
هفته گذشته، تصویر تنها یک انسان آزاده – آقای یونسی آزادبر – که شجاعانه و تنها مقابل زندان لاکان ایستاد، بار دیگر به همه ما یادآوری کرد که اعتراض و مطالبهگری از کجا آغاز میشود. او تنها ایستاد تا صدای خاموششدگان باشد.
امروز، در کمال امیدواری، دیدیم که چند نفر دیگر به او پیوستند. این روند، قدرت بینظیر «حضور» و «ایستادن حتی یک نفر» را به تصویر میکشد:
▪️شکستن حصار ترس:
حضور تکتک افراد، طلسم سکوت را میشکند و به دیگران جرات میدهد که هزینه اعتراض را خرد کنند.
▪️آگاهی جمعی و همبستگی:
اعتراض فردی، در بستر زمان به یک خواست جمعی و اراده عمومی تبدیل میشود. وقتی میبینیم تنها نیستیم، توان مقاومتمان صدچندان میشود.
هر جنبش بزرگی از همین قدمهای کوچک، فردی و مصمم آغاز شده است. ایستادگی امروز ما، مانع از وقوع فجایع فردا خواهد شد.
▪️تا دیر نشده، صدا شویم.
وقتی یک نفر میایستد، نطفه امید کاشته میشود؛ وقتی چند نفر میپویند، راه هموار میگردد؛ و وقتی جمع میشویم، هیچ دیواری یارای مقاومت در برابر اراده ما را نخواهد داشت.
#زندان_لاکان_رشت #نه_به_اعدام #دادخواهی #یونسی_آزادبر #همبستگی #نه_به_اعدام
مگه یه زندانی چی میخوره اصلا که همونم اعتصاب کرده براش💔
اون ها میخوان جلوی اعدام هم بندیهاشونو بگیرن.
اگه ما صداشون نباشیم جونشون بدون نتیجه در خطر میفته.
دو هفته اعتصاب غذا میدونی یعنی چی؟
خیلیاشون لبهاشونو دوختن
#زندان_قزلحصار
امروز شنبه ۳ مردادماه، زندانیان واحد دو زندان قزلحصار کرج، در سیزدهمین روز متوالی اعتراض خود به اعدامها و انتقال شش زندانی به سلولهای انفرادی برای اجرای حکم اعدام، همچنان از دریافت جیره غذایی خودداری کرده و به تحصن خود ادامه دادند.
#زندان_قزلحصار#اعدام
https://t.co/tMGMbu25jx