Nutrióloga Vanne

👩🏻‍⚕️Nutrióloga / 🏆Excompetidora Sport Model Pro 🎓Certificada en diferentes áreas: Diabetes, Covid-19, Obesidad, TCA, Lactancia...

[Nutrióloga Vanne @NutriVanne]

Solo para recordarte que lo único que te detiene desde donde estás hasta donde quieres ir, es tu zona de confort. ✨🔥

[Nutrióloga Vanne @NutriVanne]

♥️“Aceptar y amar tu cuerpo
no es dejarse ir.
🔥 Puedes transfórmalo
sin odiarlo.
🍃Ni buscando la aprobación
de otros”.

[Nutrióloga Vanne @NutriVanne]

Está tan normalizado comer mal, que a comer bien se le llama hacer dieta. 😱🥺🥲

[Nutrióloga Vanne @NutriVanne]

Los buenos hábitos son difíciles de adquirir, pero son buena compañía para siempre.
Los malos hábitos son fáciles de adquirir, pero son una mala compañía de por vida.
✨🧠🔥🍃♥️🏋🏻‍♀️

[Nutrióloga Vanne @NutriVanne]

Deja un mensaje al lado del despertador que diga “hoy estoy más cerca de convertirme en aquella persona que quiero ser”.

[Nutrióloga Vanne @NutriVanne]

No te enfoques en la perfección, pero sí en tu crecimiento personal. ✨♥️🔥🏆

[Nutrióloga Vanne @NutriVanne]

✅ Esto sí te hará ganar músculo:

- Entrenamiento de fuerza.
- Suficientes calorías ricas
en nutrientes.
- Dormir bien.

[Nutrióloga Vanne @NutriVanne]

No lo olvides…

La actividad física reduce los síntomas de la depresión y la ansiedad. 💚

[Nutrióloga Vanne @NutriVanne]

Se estima que cada año enferman en el mundo unos 600 millones
de personas, casi 1 de cada 10 habitantes, por ingerir alimentos contaminados y que 420 000 mueren por esta misma causa.

OMS

[Nutrióloga Vanne @NutriVanne]

No conviertas tu estómago
en un bote de basura. 🚮

#Salud

[Nutrióloga Vanne @NutriVanne]

Si te rindes cuando las cosas se empiezan a poner difíciles, nunca lograrás nada que valga la pena. 🔥🔥🔥
#Motivacion #FelizDia

[Nutrióloga Vanne @NutriVanne]

No tengas miedo de
empezar de nuevo,
❤️ Te puede gustar
más tu nueva historia.

[Nutrióloga Vanne @NutriVanne]

Aquellos que piensan que
no tienen tiempo para una alimentación saludable tarde
o temprano encontrarán
tiempo para la enfermedad.

(Edward Stanley)

[Nutrióloga Vanne @NutriVanne]

Tu realidad es
creada por tu mente.

Aprende a controlarla
y cambiarás tu realidad.
🫶🧠

#emociones #SaludMental #Salud

[Nutrióloga Vanne @NutriVanne]

Cuando era niña recuerdo que te veía gigante, hoy que soy adulta… te veo aún MÁS GRANDE
¡Te Amo papá! 💜
#FelizDiaDelPadre #TeAmoPapá #misuperheroe

[Nutrióloga Vanne @NutriVanne]

No bajes la meta, aumenta el esfuerzo. 💜🏅
#metas #VidaSana #dieta #ejercicio

[Nutrióloga Vanne @NutriVanne]

La creatividad es la inteligencia divirtiéndose.
*Albert Einstein
#creativo #inteligenciaemocional #frasesdeldia

[Nutrióloga Vanne @NutriVanne]

El amor propio no es egoísmo, primero lo primero. 🖤
#amorpropio #autoestima

[Nutrióloga Vanne @NutriVanne]

Hazte una promesa a ti mismo en este momento: declara que eres digno de tu tiempo y energía. 💜
#nutriologa #positivo
#AmorPropio

[Nutrióloga Vanne @NutriVanne]

Si no lo viste, no lo comiste.
🙆🏻‍♀️ No lleves a tu a casa comida chatarra.
Si guardas buena comida en tu refrigerador, lo mas seguro es que comerás buena comida. 😉👌