にゃーじ｜産婦人科と生活をつなぐメモ

産婦人科医。更年期、月経、妊娠・出産、家族のことまで、診察室で言いそびれやすい話を生活の言葉で書いています。医療情報は一般向け。個別相談ではありません。note「更年期言いそびれ外来」も更新中。

[にゃーじ｜産婦人科と生活をつなぐメモ @Ny_a_gi]

診察室で、本当は聞きたかったことを言わずに帰る人がいます。

産婦人科医のにゃーじです。

そういう「言いそびれ」をなるべく減らしたくて、更年期や体の変化、家族の中で起きることを書いています。

教科書には出てこない、診察室の内側の話です。

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@obaQuuuuu 最高です！

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@ai_jitanlife おめでとうございます🎊フォローしますね。

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@shimaaikiramek1 仕事一息にいやされました。

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産後は生理が変化します。ただ、個人差があって、どれが正しいものということはありません。
27人の回答とありますが、実際に育児の最中の生理は困ると思います。
適宜、出産した病院などで心配の相談をされるとよいと思います。

[Femtech Press／フェムテック専門のプレスリリース＆企業情報サイト @FemtechPress]

【プレスリリース更新】
産後女性の約8割が「生理の変化」を実感　育児中は「トイレに行けない」が最大のストレスに【feminak調査】 https://t.co/VkWfBdJC1a

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外来一段落ですね。

着付けを仕事にしている女性、右手が仕事中に痛くて相談しに来られる。仕事で使う利き手なので、なんとかしてあげたい。
「更年期なのか、リウマチなのか。」と心配しているが、完全に仕事による使いすぎ、疲労の可能性が高い。
手関節や手の屈筋群、背屈筋群のアプローチで5割程度には軽減。

医師は、*節度を保って*患者に触れて診察をすべきである。得られるものが大きい。

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医者は、患者さんの話を無意識に編集している。

そう気づいたのは、自分の質問が答えを作っていることに気づいた時でした。

「一番困っていることは」と聞けば、順位が生まれる。「いつから」と聞けば、出来事がつながり始める。

聞かなければ出てこない言葉たちを、僕はどれだけ聞けているのか。書きながら、自分に問い直しました。

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@aoi_koenji 鋭いです。どうしても認可されたに目が行きますが、すぐではないのが政策ですよね。
必要な方、感染が流行ってる地域の方には早めの接種がいいですね。

[にゃーじ｜産婦人科と生活をつなぐメモ @Ny_a_gi]

これでひとつ、おたふくかぜも心配が減ります！
お子さんが守られますように！
そして、大人でも、精巣炎や髄膜炎など感染は辛いので、しっかり知って家族で防いでいきましょう。

[りんご@小児科医 (Dr.RINGO@pediatrician) @AoringoDr]

【超朗報】ついに「おたふくかぜワクチン」の定期接種化へ向けて大きく前進しました！🍎

順調にいけば、2027年度から公費（無料）で打てるようになります。小児科医としてずっと願っていたニュースです。

おたふくかぜは「ただホッペが腫れるだけの病気」ではありません。
怖いのは、『重度の難聴（ムンプス難聴）』『髄膜炎』などの合併症を引き起こすリスクがあること。
これを確実に防ぐには、ワクチンしかありません。

⚠️親御さんへ絶対にお願いしたい注意点⚠️
「じゃあ無料になる2027年まで打たずに待とう！」は絶対にNGです！
待っている間に感染してしまっては元も子もありません。
現在対象年齢のお子さんは、これまで通り早めに任意接種（自費）を受けてくださいね🙏

子どもたちの未来を守る、本当に大きな一歩です！

おたふくかぜ定期接種化を支持　厚労省の専門家小委(共同通信)
#Yahooニュース
https://t.co/Mh3y57xSuN

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@karousisunnzenn 頑張ってください！

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@seikei_clinical 先回りして、暑さ対策を周りがしてあげることですね。
病院ならよいですが、家では大丈夫か気になりますが。

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@kikuchan_logic 外来では疲れでは、簡単に流される可能性があります。どれだけできないかまで聞けると助かります。

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診察室での相談。更年期の疲労感。

疲れの強さより、できなくなったことを話す

買い物のあとに夕飯を作れない。

仕事から帰ると、入浴までたどり着けない。前なら半日で終わったことが、一日がかりになる。

「みんな疲れているし」と、自分で打ち消してしまう疲れがあります。

疲労感は、更年期の時期にも重なることがあります。ほてり、寝汗、睡眠不足が日中の疲れに影響することもあります。

でも、疲れは更年期だけの症状ではありません。眠り、気分、貧血、甲状腺、糖代謝、薬の影響など、確認する入口はいくつもあります。

疲れを0から10で言おうとしても、うまく言えないものです。その代わりに、何ができなくなったかなら話せます。夕方に立っていられない。人と話す気力がなくなる。休んでも翌日に戻らない。活動した翌日にひどく落ち込む。疲れの形が見えてくると、相談するときの話も変わります。

動くと息切れや動悸が出るのか。夜中に何度も起きるのか。何もしたくないほど気分が落ちるのか。疲れの言葉の後ろには、別々の困り方があります。

胸の痛み、強い息苦しさ、失神、黒い便や明らかな出血、急な片側の麻痺、死にたい気持ちがあるときは、疲労として様子を見ず、救急要請や当日の医療相談につないでください。

「怠けているのかもしれない」と自分を責める話から離れてよいのです。まずは、生活のどこで止まるのかを一つ、言葉にしてみてください。

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@usami_yori わかります。この安心感。
できる産科医は、助産師さん超えて、いきませ方、力の入れる方向を指示できて、傷少なくできる。切開したくないし。

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@ki_ns_22 正しかったと思います。守るべきものはどこであっても守る。
患者の治したいにみんなが協力してくれている。

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@natsuki0902dayo フォローさせていただきます。
相続税のおかしさ、わかります！！

[にゃーじ｜産婦人科と生活をつなぐメモ @Ny_a_gi]

@mochi_xchi 本当に思います。大量な命にかかわってはいないと考えてるのか。

[にゃーじ｜産婦人科と生活をつなぐメモ @Ny_a_gi]

ドクヘリには操縦士さんや整備士さんが必要。維持ができるか、特に地方で病院が遠い場所では、死活問題になりかねない。
救いの手は早急に届くのだろうか？ただでさえ病院経営が困難な病院がふえている昨今。

[Yahoo!ニュース @YahooNewsTopics]

【ドクターヘリ運航危惧 整備士不足】
https://t.co/zutp5CJuqz

[にゃーじ｜産婦人科と生活をつなぐメモ @Ny_a_gi]

@hrrr_5_6 めちゃくちゃ思います。まだはじめたてってのもあります。noteは受けを狙ってより、考えの資産として置いておこうか悩みです。

[にゃーじ｜産婦人科と生活をつなぐメモ @Ny_a_gi]

フレイルってことば浸透してるんですね。よく聞きますが、一般的にご飯を食べれて、歩いたり活動している高齢の方はあまりならないのでは。
骨折や慢性疾患、それによる入院など、合わさって起こるものかなと。

[産経ニュース @Sankei_news]

50代以上の7割、加齢による心身の機能低下「フレイル」に不安　孤独感も要因　民間調査
https://t.co/nPgf2ucOVq

超高齢化社会が進むなか、「フレイル」への対策に関心が高まっている。50代以上の7割が強い不安を感じており、孤独感が高い人ほどその傾向がみられるといった意識調査の結果が発表された

[にゃーじ｜産婦人科と生活をつなぐメモ @Ny_a_gi]

@kanna_healingDr 妊婦さんの熱中症もありえますよね。上の子についたりで、体力は思った以上に消費。最初HDPかと思ってしまった。