🪽

𓂃 ࣪˖ ִֶָ🍃𝑺𝑾 𝟗𝟎 𝑪𝑾 𝟔𝟑 𝑮𝑾 𝟒𝟓 🍃 ִֶָ˖ ࣪𓂃

#edtwt

[🪽 @OfStarv]

𝚄𝚗𝚙𝚒𝚗𝚗𝚒𝚗𝚐 𝚊 𝟺𝟻𝚔𝚐

[🪽 @OfStarv]

♡ 𝑪𝒂𝒍𝒐𝒓𝒊𝒆𝒔

🍓 𝑭𝒓𝒖𝒊𝒕 𝑽���𝒓𝒔𝒊𝒐𝒏
• Agar-agar: 5 kcal
• Strawberry purée (100 g): 32 kcal

♡ 𝑻𝒐𝒕𝒂𝒍: 37 𝒌𝒄𝒂𝒍

🍑 𝒁𝒆𝒓𝒐-𝑪𝒂𝒍𝒐𝒓𝒊𝒆 𝑽𝒆𝒓𝒔𝒊𝒐𝒏
• Agar-agar: 5 kcal
• Zero-calorie syrup: 0 kcal
♡ 𝑻𝒐𝒕𝒂𝒍: 5 𝒌𝒄𝒂𝒍

[🪽 @OfStarv]

୨୧ 🍓 𝑽𝑬𝑮𝑨𝑵 𝑯𝑶𝑴𝑬𝑴𝑨𝑫𝑬 𝑮𝑼𝑴𝑴𝑰𝑬𝑺 🍓 ୨୧

♡ 𝑰𝒏𝒈𝒓𝒆𝒅𝒊𝒆𝒏𝒕𝒔
• 1 sachet of agar-agar powder (approximately 2 g)
• 700 ml of hot water
• Fruit purée of your choice
• Stevia, to taste

[🪽 @OfStarv]

୨୧ 🍑 𝒁𝒆𝒓𝒐-𝑪𝒂𝒍𝒐𝒓𝒊𝒆 𝑽𝒆𝒓𝒔𝒊𝒐𝒏 🍑 ୨୧

• 1 sachet of agar-agar powder
• 700 ml of hot water
• Zero-calorie Monin syrup (vanilla, hazelnut, peach or mango)
• Stevia, to taste

[🪽 @OfStarv]

@ME_VS_OBESITE Ouii pour optimiser au maximum tes calories je te conseille d’éviter les calories liquide (boissons, latte avec plein de supplément ect…) sur une journée tu peux gagner facile 200/300 cal

[🪽 @OfStarv]

Homemade vegan candy >>>>

[🪽 @OfStarv]

@HasmaXX Mais att omgggg je te suis sur tiktok j’aime trop tes conseils perte de poid !!!!

[🪽 @OfStarv]

Mes copines avez la réf d’une version moins calorique des sirops Monin svp ?

[🪽 @OfStarv]

@HasmaXX merciii beaucoup je note 🫶🏼

[🪽 @OfStarv]

@alice_leg24 Merciii

[🪽 @OfStarv]

@Larafglz Je passe acheter ça aujourd’hui merciii

[🪽 @OfStarv]

@_ldmt_ Ah oui c’est quoi tes goûts préférer ?

[🪽 @OfStarv]

@Comete83 Ouii j’ai pu l’essayer et c’est un indispensable aujourd’hui pour moi je le met dans mes yogurt bowl

[🪽 @OfStarv]

Coucouuuu les copines j’ai enfin reçu mes coupe faim au konjac pour une cure de 30j je commence lundi matin.

[🪽 @OfStarv]

@basedpolymer J’en mange j’utilise le konjac sous plusieurs forme afin d’avoir plus de volume et respecter mon déficit 😊

[nova ⭑.ᐟ @fatbeyondrepair]

DO NOT WEIGH YOURSELF IF YOURE MENSTRUATING ‼️❗️

[🪽 @OfStarv]

@ME_VS_OBESITE Tu peux en faire en diminuant les doses et en modifiant les ingrédients déjà pour la friture tu met tout au air frier et les pâtes par des feuilles de riz enfaîte le riz le riz de choux fleur (20/20 d’ailleurs)

[🪽 @OfStarv]

@ME_VS_OBESITE T’a eu de bons résultats avec les cœurs de palmiers ?

[🪽 @OfStarv]

@ME_VS_OBESITE Mdrrr je suis dehors je vais y aller maintenant !

[🪽 @OfStarv]

Après de long mois à expérimenter pour tenir un fast de 48h le mieux c’est de rester dehors toute la journée quand je reste chez moi j’ai l’impression de devenir folle à vouloir tout le temps manger.