_Marvs

[_Marvs @OhthsMarvs]

Hi there I know you’re stalking me
Welcome 🤗

[CHI$OM (Hates APC)🐆✨ @_chiceeeyyy]

Ordinary talking stage I don gist my friends
Talk more of marriage😭🤣🤣
Tbh if I can’t tell you about what’s going on in my life there’s no need keeping you around

[Mide.O 🩷 @Midatlblog]

Omo, this matter go long o! This one is a Vietnamese woman who sells hair in Lagos, together with her brother.

No be small thing! Quality and affordable hair.

Na real estate remain, and na that one I dey really wait for. 😅

📍Dragon Hair Lagos
📲 [phone] (Ms. Julie Nguyen)
G48 Triangle Mall, Osapa, Jakan Bus Stop, Lekki, Lagos, Nigeria🇳🇬

[moss @brom3thazine]

goodmorning to all women with nice titties who wear glasses. yal deserve the world

[Adelanke @prettyaholicc]

I can’t wait to be the stinkingly educated daughter who lives abroad.

[Lien @Jacksonsrule]

Quantum physics is crazy because what do
you mean every possible outcome of every choice you make actually happens it just splits into a parallel timeline. and the one you end up in is the one you already EXPECT to land in which means if you want to quantum leap, you don't force an outcome. you change what you expect. that is the game of life.

[fuck @sorrymoom]

Perdóname Dios por los días que no te busco, pero yo siempre te necesito.

[cici💛 @shezzzz_weird]

Boobs>>>>>>>>>>>
So fcking attractive 🥺❤️❤️

[$ @jxtsummer]

money does buy my happiness unfortunately

[𝙴𝚛𝚒𝚐𝚐𝚊 @erigganewmoney]

yeah sex is cool but have u ever spend an hour looking for a song that u only remember one lyric from and then finally finding it

[𝐋𝐢𝐤𝐤𝐥𝐞 𝐦𝐢𝐬𝐬 𝐎𝐁𝐒𝐄𝐒𝐒𝐈𝐎𝐍 @luhmama2yhuu]

the thing about me is im not an opportunist and i will burn that bridge. idgaf what you can do for me

[Tory🫧💕 @ayanfe2k]

If January me, met September me, they would not be able to handle how many plot twists were thrown my way.
From things I never saw coming to lessons I never thought I'd learn.
It's been a wild ride!

[lelets @ilelet_]

Quando eu tô tentando dormir,mas aí eu lembro de uma vergonha que eu passei anos atrás

[JJ @jayanma_]

clearly mate

[hotsexymamayepa💋 @lotoscuffs_]

God pls give me 5millon naira

[🧸💕 @msbisiagain]

i feel useless every time i can’t offer an actual solution to something. all i say is “sorry” and it’s so embarrassing.

[RUXIN（性体验提升） @ruxin231]

开学第一课第04章——潮喷教学

潮喷大概是女生自慰里被传得最神、也最让人挫败的一件事，很多人试过很多次：位置好像找对了，感觉也有了，酸酸胀胀、还有尿意——然后，就没有然后了，每次走到这一步就卡住。

这一章告诉你：你卡住的地方，可能根本不是位置。

一、潮喷真正难的地方

很多人以为潮喷难在"找不到 G 点"。其实大部分时候，位置早就找对了，感觉也起来了。

真正卡住的，是另一件事：尿意一来，身体就自动刹车。

夹腿、收腹、屏住呼吸、盆底肌收紧——一整套动作行云流水，全是下意识完成的。因为脑子里的警报响了："不好，要尿出来了，快憋住。"

于是感觉每次都停在这里。

所以这一章真正要练的，只有一件事：当释放感来的时候，不再下意识往里收，而是放松，轻轻地向外推。

先记住这个方向，我们从头走一遍。

二、先把唤起做足

不要一上来就直接刺激前壁。

先玩自己熟悉的那些：外阴、阴蒂，怎么舒服怎么来。让身体充分兴奋起来——润滑够了、充血够了、整个人热起来了，再往里走。

很多人前壁一开始摸起来感觉很轻、很模糊，这不是没有感觉，是唤起还不够。唤起做足以后，同样的位置，感觉会明显得多。

这一步偷懒，后面全是事倍功半。

三、找到前壁

手指或者小玩具进去，大概两个指节的深度，朝肚脐那一侧找前壁。

不用执着于找一个特别精准的"点"。你要找的是一片区域：刺激它的时候，会有酸胀、会有尿意、和周围的感觉不太一样。

摸起来可能比周围略粗糙、略鼓。酸、胀、想尿，这三个信号一出现，基本就是这里了。

四、先稳定刺激，别乱冲

找到位置之后，手法可以选：

勾手：指腹贴住前壁，做"过来"的勾动；
定点按压：按住那一块，持续给压力；
小范围脉冲：小幅度、快速地按压放松、按压放松。

不管用哪种，核心只有一个：持续朝前壁加压。

先慢、先稳，让身体适应这种胀感。刚开始有感觉的时候，最忌讳的就是不停换位置、换动作——你每换一次，感觉就重新堆一次。

五、感觉起来了，再加速

当酸胀和尿意越来越明显，再逐渐加快频率、加大压力。

顺序一定是：先找到位置，把感觉堆起来，再加码。上来就猛冲，除了手酸，什么都得不到。

还有一个细节特别重要：越接近临界点，越不要突然停、不要突然换角度。很多人就差最后那一下，结果手一换位置，感觉直接掉回原地。

六、内外一起玩，会容易得多

刺激前壁的同时，把阴蒂也带上。

可以用另一只手，可以用跳蛋、吸吮类玩具，也可以用弯头玩具入体、外部再配一个震动。

很多人单靠体内刺激怎么都差一口气，加上阴蒂之后，整体兴奋一下子就推上去了。不用为难自己非要"纯体内"完成这件事，叠加不丢人，有效就行。

七、最关键的一步：尿意来了，肌肉怎么用

到这一步，感觉已经堆得很高了，尿意越来越强，释放感就在门口。

这时候，绝大多数人会自动做一套动作：夹腿、收腹、屏住呼吸、夹紧盆底。因为怕"尿出来"。

现在，我们要反着来：

身体放松下来；
呼气，别憋着；
腹部松开；
盆底不要继续夹；
从"往里收"，改成"轻轻向外推"——就是类似排尿时那种向外用力的感觉。

刚开始这么做，心里一定会慌，这很正常。可以提前铺好毛巾，告诉自己：就算真的有什么出来，也没什么大不了。心理上的"敢"，和肌肉上的"推"，是一起练的。

如果你用的是玩具，还有一个小技巧：当释放感非常强的时候，一边向外推，一边保持快速的前壁刺激，然后顺着释放的那一瞬间，把玩具向外拔出。很多人会在这个瞬间完成第一次释放。

八、第一次没喷，也先认感觉

第一次、第二次，很可能不会喷。可能只是胀、酸、想尿，然后慢慢散了。

这不叫失败。先把这条路认熟：

前壁刺激，尿意和胀感变强，不夹紧，放松外推，释放。

你要练的重点，是先学会"不憋"，而不是每次都追结果。身体需要几次机会来相信：这个感觉来了，可以不用躲。

很多人是第五次、第八次才成的。前面那几次，一次都没有白费。

【最后】

这一章的东西，说到底就三件：

前壁稳定刺激，别乱换；
外部快感叠加上来；
临界点来了，别夹紧，放松，向外推。

位置你可能早就找对了，你差的不是技巧，是最后那一瞬间的——敢松开。

今晚可以试试。铺好毛巾，把手机调静音，不追结果，只练松开。

[Goodness🩺 @GlobalGoodness_]

“What will people say”

People that cannot define primary health care

That definition long die 😂😭

[Boogey Odey @BoogeyThat]

It doesn't get any cornea than this.