おかわり@ダイエットもおかわり

🆘計測不能⁉️150kg以上から、痩せる余地しかないダイエット中🔥/ゲームで運動を習慣済み、継続『1000日』越え↗ /好きなゲームで健康を手に入れらたら…ひと粒で2度おいしい！？/📝目標は40代で理想の身体になる！とりあえずやらなきゃいけないのはゲームだ！朝起きたら『ゲームで運動』だ！

[おかわり@ダイエットもおかわり @OkawariG]

計測不能(150kg以上)から始める
痩せる余地しかないダイエット中🥳

✅目標:108kg(-42kg)
　⚠️ゲーム通じて楽しく運動
　⚠️データ収集を自動化
　⚠️アウトプットによる可視化

㊗️月平均108kg以下でチャレンジ成功

#ダイエット #あすけん #フィットボクシング2 #DQウォーク #ヘルスケア #Fitbit

[KH / Killin9Hit @Killin9Hit]

I’ve spent the last three days searching for this item, but…

三日間探していた腕章が最後まで出てこなかったが、なぜかカッパ提出リストから消えてクリアになっちゃった；；

@nikgeneburn

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@nesu_lol 興味あります！

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@jgfullclear まさかの同業他社紹介w

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🥊#FitBoxing3 #初音ミク 20-40分
アチーブメント獲得率『72%』へ
1月が終わってしまったので慌てて2月1日から再開

ストレッチという名目で電動フォームロー��ーを足枕に…
これでもかってくらいゴロゴロしてたたげなので明日は筋肉痛かもしれない😗

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@jgfullclear バ、バクなのか？
いや、仕様ですねw

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🥊#FitBoxing3 #初音ミク 約30分
アチーブメント獲得率『84%』へ
数字増えた！と思ったら増えてなかった

今月も頑張った…気はしないのは習慣のおかげ
RFAは相変わらずやるやる詐欺😗
#Switch2 #RFA #ダイエット #あすけん

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🥊#FitBoxing3 #初音ミク 約30分
アチーブメント獲得率『69%』へ
朝は…、朝からしっかり食べる派

今日は29(肉🍖)の日だから…
肉食べに行って肉買ってこよう
#Switch2 #RFA #あすけん 🍖🍖🍖

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🥊#FitBoxing3 #初音ミク 約30分
アチーブメント獲得率『67%』へ
週末家から出なかった…

新たな発見は工芸品が好き、
伝統工芸に興味があること
今度『組子細工』の展示会に行ってみようと下調べ済み😗
#Switch2 #RFA #あすけん 🍙

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@fire_adhd_30 ジョギングは���ードル高いですよー💦
家の中でふとした瞬間にSwitchオンさえできれば…
後は遊ぶだけ😗✨

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🥊#FitBoxing3 #初音ミク 約30分
アチーブメント獲得率『84%』へ
土日も変わらずゲームで運動

午後はちょっと一仕事してから
またゲームしよう😗
#Switch2 #RFA #ダイエット #あすけん

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🥊#FitBoxing3 と #初音ミク 約30分
累計『1707』日継続中‼︎

日付変わ���たのでゲームで運動始めよう
最近2000まで後ちょっとじゃん！っていう謎の錯覚におちいる😗
#Switch2 #RFA #あすけん 🍙

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🥊#FitBoxing3 #初音ミク 約30分
アチーブメント獲得率『66%』へ
涼しくなって明らかに体が楽になった😗

朝1の運動以外はなか��か習慣化できてないからまとめてRFAもやってみよう。とりあえず旧Switchを充電してコーヒー飲みに行こう☕️
#Switch2 #RFA #あすけん 🍙

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🥊#FitBoxing3 #初音ミク 約30分
アチーブメント獲得率『65%』へ
デイリーをコツコツと消化

緩やかな右肩下がり😗
油断するとマイブームの担々麺の量が…
涼しくなったし、あすけん再開しよう
#Switch2 #RFA #ダイエット #あすけん

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🥊#FitBoxing3 #初音ミク 約30分
アチーブメント獲得率『83%』へ
毎日コツコツと…

タンパク質を意識して多く取るようにはなった。次の段階は…
ちゃんと200g以上取れてるのか？
あすけんで管理が必要な時か😗
#Switch2 #RFA #ダイエット #あすけん

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🥊#FitBoxing3 #初音ミク 約30分
アチーブメント獲得率『65%』へ
基本が大切
つまりゲームで運動で健康維持

最近仕事まったりやってたので
ボチボチ年末まで気合い入れるか…
その前にジムへ行くか😗
#Switch2 #RFA #ダイエット #あすけん

[おかわり@ダイエットもおかわり @OkawariG]

🥊#FitBoxing3 #初音ミク 約30分
アチーブメント獲得率『63%』へ
コツコツ継続あるのみ

やっと涼しくなった！？
RFAがはかどるはず
ジムに行けてないのでジムにも行く😗
#Switch2 #RFA #ダイエット #あすけん

[おかわり@ダイエットもおかわり @OkawariG]

🥊#FitBoxing3 #初音ミク 約30分
アチーブメント獲得率『82%』へ
そろそろ涼しくなるのか？
日付変わったからトレーニング始めよう

RFAもやりたいが…
この旧Switchのコントローラーを用意してとか、諸々がめんどい
何とか良い回避方法ないものか？😗
#Switch2 #RFA #ダイエット

[おかわり@ダイエットもおかわり @OkawariG]

🥊#FitBoxing3 #初音ミク 約30分
アチーブメント獲得率『62%』へ
RFAもやりたいからFBの時間減らしてみた

朝FB、昼ジム、夜RFA
まあのんびりとやっていこう😗
#Switch2 #RFA #ダイエット #あすけん

[おかわり@ダイエットもおかわり @OkawariG]

🥊#FitBoxing3 #初音ミク 約40分
アチーブメント獲得率『81%』へ
気がついたら日付変わってた
諸々リセットのFB始めよう😗

記録してつぶやくのは大事だな
今日もやろう！ってモチベがわいてくる
#Switch2 #RFA #ダイエット

[おかわり@ダイエットもおかわり @OkawariG]

🥊#FitBoxing3 #初音ミク 約40分
アチーブメント獲得率『61%』へ
たくさん寝たら筋肉量が増えた！？

ニンダイニュースで1番気になったのは…
ポケモン初のスローライフ・サンドボックスゲーム『ぽこ あ ポケモン』
メタモン���主人公の世界線😑
2026春が待ち遠しい
#Switch2 #RFA #ダイエット #あすけん