るる🌙

2025/8/8〜84.1kg🐖2.5mg24本済。1/21から5mgスタート／月2kgペースで減量したい／1日1500カロリー／あすけん＋筋トレ＋有酸素／11.20〜メトホルミン服用

[るる🌙 @Oo_m_op]

🌖11月まとめ🌖(卍3ヶ月目)
〜マ2.5mg継続中〜17本目終了〜
11/20からメトホルミン500mg1錠服用

74.7kg→72.4kg(−2.3kg)
totalで−11.7kg

今月は外食続きで好き放題だったけど
無事に目標達成。調整も運動も頑張った！

12月の目標は70kg
あわよくば69kg台で年越したい🙏

#メディカルダイエット

[🐬🎀 @irukaribonchan]

猫のダーリッチもある

[ロロイト @RoroVtuber]

今見るとAIすぎる
これがリアルなのもう信じられねぇよ…

[Lost Internet @LostMemeArchive]

Happy Happy Happy Cat Original Video (2015)

[多動ちゃん @rimrinmbne]

マジで全ては自律神経だと実感する。自律神経が整ってると、よく眠れる、代謝いい、メンブレしにくい、やる気🆙、ご機嫌キープできて人にも優しくなれる。人生加速させるために大事な攻略ポイントだと思う
自律神経は、お金を出して一発逆転！的なことができないから毎日の生活や体の状態を見直して丁寧に生きていくしかない💧が、お金をかけなくても整えられるポイントだから誰でも意識で��る。自律神経整えたら代謝や肌の調子、心の余裕も全部底上げされる感じある

[ニートの日常@15y @musyoku1990]

今日も尻尾が長い野良ねこ🐱さん

[れれ @pycpym]

昨日夫とこの話題になってから、以前TLに流れてきた子ガキに爆感謝されるヤリラをもっかい見たくなって必死に探した あった マジで大好きこれ

[るる🌙 @Oo_m_op]

@0220nicole 山本さんお誕生日おめでとうございます🎂

[牡蠣🦜3y4m @gekageka_inko]

糖尿病って症状無いのに数字ばっか見て治療する必要ある？？？？

とか思ってるアホへ。

症状が出た時には足を切断し目が見えなくなり週3で4時間の透析が必要になります。そうなって初めて「糖尿病の症状出てきたねぇ」です。その頃にはもう治療はありません、手遅れ。不可逆です。しかも死ねません。

そうなる前に兆候を察知するために数字を見ています。

大事そうに爆弾抱えてるヤツが「爆発してないのに導火線の火を消そうとする意味ある？」って言うてるのと同じです。残っている導火線の長さを血液検査で見ているようなイメージです。

治療に非協力的な人は、その爆弾に膝から下を吹き飛ばされてから「なんで火消してくれなかったんだ！」とか言うんすよw

[るる🌙 @Oo_m_op]

目標体重まで−15キロだけど自力で痩せるしかないのかな、、それか2.5mgで2週間に1回とかにしようかな、、体調回復するまでに考えておこう

[るる🌙 @Oo_m_op]

病院で胃カメラしたら逆流性食道炎でした🤮原因はマンジャロの可能性が高いとのこと
とりあえず胆嚢炎とか膵炎じゃなくて良かった、、、💉3回分スキップしてるけど幸い（？）胃痛で爆食欲は無し

[るる🌙 @Oo_m_op]

ここ最近みぞおちが痛くなる事多くて、昨日悪化して背中まで痛みが広がり呼吸困難で大変だった　常に悶える位の痛みだったんだけどマンジャロが原因で間違いないよね…？？打ってもう9ヶ月なんだけど初めての症状で戸惑い😰

[るる🌙 @Oo_m_op]

5mgでも全然ご飯食べれちゃってたからかな…

[姫甘るる @_rnu_o]

約1年半で-14kg痩せました。
56kg≫42kg
まだまだ痩せなきゃ。頑張ります。

[るる🌙 @Oo_m_op]

68.4kg( ᴖ ·̫ ᴖ )👍🏻

[るる🌙 @Oo_m_op]

実家帰省で食べまくった���ど、体重変わってなかったー！昨日調整したらむしろ減った！84.1kg⇨81.8kg

[るる🌙 @Oo_m_op]

70.7kg( ᴖ ·̫ ᴖ )👍🏻今年中69キロ台行きたい

[るる🌙 @Oo_m_op]

お久しぶりです！暮れに69キロ台に突入したのも束の間、年末年始に食欲が爆発して四六時中食い散らかし、すーぐ70キロ台に返り咲きました🌞☝️

ジムも記録もサボってたので、今日からまた気を引き締めて元の生活に戻します。と同時に今日から5mgスタート‼️

[SHO aka S.TIME @SHO_aka_STIME]

色んなスキー場��この曲を流してくれてるみたいで嬉しい🔉⛷️❄️
【SHO-SKI】https://t.co/nK0d1BHAJM

[るる🌙 @Oo_m_op]

AGA専門のクリニックとか行ったほうがいいのかな…

[るる🌙 @Oo_m_op]

マンジャロ中タンパク質は体重×1.0gは摂るようにしてるんだけど、頭頂部＆前髪がハゲできてるのが最近の悩み���元々毛量少ない&円形と出来やすいんだけど何か良い薬💊(外用)知ってる方いませんか…？？？頭皮が見えてきて本当に鬱

#メディカルダイエット　#マンジャロ　#脱毛症

[るる🌙 @Oo_m_op]

うーん　お菓子がやめられない😜