マンボウ南

マンボウになったのは、少々の理由。トマトとアイスと散歩が好きです。ジムの備忘録多め。
とまとときつつきはなかま。
琉球ゴールデンキングス🏀とBurnesStyle🥊2023.9〜(2024.11〜2025.8休会)にﾄﾞﾊﾏﾘ。
基本運動音痴。身体の使い方勉強中。陶芸。
丸坊主経験者。どこでもドアがほしい。

[マンボウ南 @ORANGE_Pikumin]

きらしゃんのレッスン受けたい…🫠

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@tarota94 羨ましい〜楽しそ〜🥰
車さえ故障していなければ、行く気満々でした😭

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@tarota94 えええ！？そんなことが！！！
それは大パニックになる！！！
たろたさんが無事で良かった😭😭😭

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愛車がレッカーされていく🥲

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はあーーーー😭😭😭
このタイミングで、車故障！！！
明日から3連休で、自宅駐車場で気づいたっていうのを考えると、運が良かった…と思うしかない…🥲🙏
休みに、ライカムできらしゃん受けたかったのに…ほぼ無理かな…🥊😭

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急な大雨すぎるって…

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膝裏かたくて
ダッキングのしゃがむ動作で、腰や背中の大きな筋肉も無理矢理引っ張られてる感じになってるらしい
無理矢理引っ張られてるから、前傾姿勢になってしまうらしい
悪循環だし身体硬すぎ、良��事無い🥲

[マンボウ南 @ORANGE_Pikumin]

バーネス後に、整骨院予約してたのが奇跡だったけども…
腰、前回とは痛めた場所が違うっぽい…そして、腹筋はできるが、前傾は辛い…骨盤位置、足の長さ等は正常。矯正してる分、前よりマシ？って感じだけど、明日はどうか分からない…膝裏が硬すぎるのも原因ぽいから、次回から膝裏も追っていくと…

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STR5は、いっぽさんまさかのデビュー戦😂私も何故か始まる前からテンション上がって、スタジオ内BGMでノリノリ。テンション上がったのが良くなかったのか、初っ端のダッキングで、また腰をやってしまった🫠でも、楽しいのと気合とアドレナリンで、ラスト曲のd5d6までやってしまう🫠後の祭り…

[マンボウ南 @ORANGE_Pikumin]

7/21　ライカム遠征🥊
HOUSE3
STR5
ふーやさんが癖を見つけてくれた。
右キックは重心真ん中よりで、連続キックになると、反動で身体が右に動いて、キック位置もズレてきてる。左軸足の母指球に乗れてない。左キックは安定してる。軸足に乗る練習方法教えてもらった🙌

[マンボウ南 @ORANGE_Pikumin]

7/18　備忘録🥊
パンチ(特にストレート)の時、強く打つの意識が強めで、拳ではなく、肩から前に出ている。上半身は力抜く。
拳からまっすぐ先に出る、目の前じゃなく遠くのものを打つイメージ。
キックも同様で、近くじゃなくて、奥を蹴るイメージ。インパクト時に、力を最大限伝える。

[マンボウ南 @ORANGE_Pikumin]

メンタル落ちてたけど、
バーネスにはちゃんも行ってた。
でも、記憶が遠い…
教えてもらった改善点を思い出したい…

[マンボウ南 @ORANGE_Pikumin]

@tarota94 板挟みされまくってます…🥲
保育園に送るまではいいのですが、出勤すると👶に会いたくて、たまらなくなる…🥲

[マンボウ南 @ORANGE_Pikumin]

子ども生まれてから、
他人の子どもより自分の子どもと過ごしたいって、　
ふと思ってしまう仕事中…🫠

[マンボウ南 @ORANGE_Pikumin]

@0813Mitarashi ほいほいレッスン参加しちゃう会員です😂
後半チケットで焦ってる😇

[マンボウ南 @ORANGE_Pikumin]

@a_room_RGK14 今日はクラスで一番乗りにお迎え行きました！！！そして、お散歩！！！🥹

[マンボウ南 @ORANGE_Pikumin]

@chinatsu_natty 恐らくPMDDよりのPMSでした…🫠
理由不明の不安と苛々の波に飲まれかけて、人間関係をリセットしたくなってて、やばかったです…🫠🫠🫠久しぶりにメンタルおかしくなってました…🫠
千夏さん、1年半も🥲🥲🥲

[マンボウ南 @ORANGE_Pikumin]

ネガティブすいません…🫠
些細なことで、凄くもやる…🫠
苛々通り越して、気持ち悪い…🫠
脳内思考支配される感じ、本当嫌…🫠
ホルモンに踊らされてる😭

[マンボウ南 @ORANGE_Pikumin]

あー8月のシフトが出た
今日から実質夏休み初日で繁忙期
今日は休みだから、明日から…
体力より気力が持たなさそうで、
有給4日入れたけど
平日8時間勤務辛い…

[マンボウ南 @ORANGE_Pikumin]

@0813Mitarashi とても同感…😂
夜も、また来ますよね？と言われて、チケット消費してしまう😂