PabloLorenzoBermejo

Licenciado en CCAFYD, Master preparacion fisica en deportea colevtivos, Eelements, Master en formacion del profeaorado, Preparador Fisico, EntrenadorPerasonal

[PabloLorenzoBermejo @PabloLBermejo]

ESTAFA TARJETAS REVOLUT.

Es increíble que tras solicitar el envío de una tarjeta @Revolut y pagar 6,99 euros, no solo no llega en el tiempo estimado (ni con los 2-3 días de retraso) sino que tras cancelar para poder pedir otra no te devuelven el dinero ni den solución. #revolut

[Rеvеn @RevenRV]

Lo de la Masia no tiene ningún sentido, mira como la toca este renacuajo.

[José López Chicharro @ChicharroJL]

SEDENTARISMO: UNA HUELLA MITOCONDRIAL DETECTABLE. El sedentarismo se asocia con menor capacidad mitocondrial, reducción del transporte de piruvato y ácidos grasos, mayor acumulación de lactato y pérdida de flexibilidad metabólica. Las pruebas de ejercicio podrían detectar precozmente este deterioro bioenergético antes de que aparezca enfermedad. (lee el artículo completo en BLOG JL Chicharro en https://t.co/ghlyA0rsYU) https://t.co/irUD64Wwp8

[Jokker @0xJokker]

El ingeniero que construyo Claude Code acaba de soltar un video de 28 minutos donde te enseña a escribir prompts que realmente funcionan

He visto cursos de 300 dolares que no llegan ni a la mitad de lo que explica en los primeros 10 minutos

Archivos CLAUDE.md, atajos de memoria, sesiones paralelas y patrones de prompting que cambian el juego

Todo en un solo video y completamente gratis

Da igual si eres principiante, desarrollador o ya llevas meses usandolo

Esto te va a hacer usar Claude como nunca antes

[DEPORTE MINORITARIO @depominoritario]

🧗‍♂️Escalada l World Cup🇦🇹

Alberto Ginés🇪🇸 🥈MEDALLA DE PLATAAA EN INSBRUCK🥈

El número 1 del mundo suma su 6º plata en copa del mundo. Ha conseguido el mismo resultado que el ganador pero al empatar contaba el resultado de la clasificatoria ¡GRANDE ALBERTO!

[José López Chicharro @ChicharroJL]

INTENSIDAD Y PÉRDIDA DE VELOCIDAD: CLAVES PARA OPTIMIZAR FUERZA E HIPERTROFIA La combinación entre intensidad relativa y pérdida de velocidad dentro de la serie determina adaptaciones específicas en el entrenamiento de fuerza. Cargas altas optimizan fuerza e hipertrofia, mientras pérdidas moderadas favorecen rendimiento máximo y pérdidas elevadas incrementan crecimiento muscular y resistencia. (lee el artículo completo en BLOG JL Chicharro en https://t.co/ghlyA0rsYU) https://t.co/4k8x1OuhoC

[Comité Paralímpico Español @Paralimpicos]

🥈 ¡Medalla de plata para Audrey Pascual en el descenso! 🇪🇸

👏 Solo cinco centésimas la han separado del oro

¡Enhorabuena! 😊😊

[DEPORTE MINORITARIO @depominoritario]

JUTTA LEERDAM ORO Y RÉCORD OLÍMPICO EN LOS 1.000 METROS

La mediática patinadora neerlandesa reina en el oval italiano. ¡BRUTAL!

[José López Chicharro @ChicharroJL]

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL DE ALTA INTENSIDAD (HIFT): BENEFICIOS Y APLICACIONES El entrenamiento funcional de alta intensidad integra movimientos multimodales a alta intensidad relativa, generando mejoras simultáneas en capacidad cardiorrespiratoria, fuerza y composición corporal. Su eficiencia temporal, potencial de adherencia y aplicabilidad clínica lo convierten en una estrategia prometedora, aunque aún requiere mayor estandarización e investigación comparativa. (lee el artículo completo en BLOG JL Chicharro en https://t.co/ghlyA0rsYU) https://t.co/BWOw5URjjw

[PabloLorenzoBermejo @PabloLBermejo]

“Como decía Einstein, cuanto más ego, menos sabiduría. No podrás ver a través del cristal si estás encerrado en tu propio reflejo” (@FITrebelde. Sabiamente)

[Principado de Asturias @GobAsturias]

El Gobierno de Asturias insta al equipo Israel Premier Tech a abandonar La Vuelta

➡️El Principado rebaja su participación como señal de rechazo: ni el presidente ni ningún miembro del Consejo de Gobierno asistirá a las etapas asturianas de la competición
🗣️La vicepresidenta, @GimenaLlamedo: "No podemos permanecer impasibles ante la masacre de Gaza"
➡️El Ejecutivo pide que cualquier tipo de protesta sea pacífica, no ponga en riesgo la seguridad de los ciclistas ni impida el desarrollo de la prueba
ℹ️👉https://t.co/kJy3PGoRUr

[LUIS ENRIQUE FERNAND @LUISINEF]

Pablo Lorenzo, n° 1 de la oposición de EF, Asturias 2025 se ha preparado con DSTACA ¡Enhorabuena! Si quieres seguir el mismo camino, contacta...
[email protected]
#dstaca #oposicionsecundaria #educacionfisica #numero1 @PabloLBermejo

[La Revuelta @LaRevuelta_TVE]

Aquí explicación de lo que ha pasado hoy.

[Alessio Bricca @a_bricca]

9/9 THANK YOU for reading this thread! 🙏

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Follow me @a_bricca for more on #PhysicalActivity #Exercise and #ExerciseTherapy science explained. 🙏

[Alán Barroso @AlanBarrosoA]

Los bomberos de Bilbao denuncian que hasta en tres ocasiones el gobierno de Mazón ha impedido que acudan a Valencia a ayudar con un camión grúa, buzos, bombas de achique y material de rescate.

Lo mínimo que debe haber tras todo esto son dimisiones.

https://t.co/CZIkgJImxg

[PabloLorenzoBermejo @PabloLBermejo]

@AlexdelavegaPF Es protocolo propio o publicación científica? En el ultimo caso, puedes pasar enlace de la misma? Gracias!

[Virología Molecular UCH CEU @VirologiaUCHCEU]

Compartimos la nueva publicación de nuestra IP de grupo @uchceu Consuelo Rubio "Physiological values of phagocytic capacity in marine mammals and alterations during pathological situations".
Trabajo realizado entre @Oceanografic_vl #UV @CIPFciencia
https://t.co/9RLP8sHd48