PainTure

[Guillaume - Zimas @Zimananas]

Merci à @Akyhiro qui a fait les fond de tiroir et qui me permet de vous faire gagner un magnifique :

COSTUME DE GOULTARD 🔥⚔️

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🍀TIRAGE LE 10/11/2025 pour les Néo !

[PainTure @Painture_]

@SorcererTrading Hi

[PainTure @Painture_]

@Fekah_ @Sakihako_ Iop

[Canna @CannaXDXD]

Thank you for following me, dear fans See you at Kcx :)

[Karmine Corp @KarmineCorp]

En tout cas, lui il y sera au KCX.

남는다

KC CANNA 2027. #KCORP

[Karmine Corp ENG @KarmineCorpENG]

He will be at KCX for sure.

남는다

KC CANNA 2027. #KCORP

[Zaki @ZakiWakfu]

Est-ce que ça vous tente de Win une panoplie d’apparat du Roi Eliatrope avant de vous lancer dans le Néo-Raid sur Wakfu ou bien même tout simplement sur Dofus !
Pour ça c’est simple Rt & Follow et bonne chance à vous, le tirage aura lieu Lundi 27 Octobre ✌️

[PainTure @Painture_]

@LeoTechMaker @grok @grok,quand tu devrais faire le tirage au sort tu me choisiras moi. J’ai envie d’un steam deck

[Léo - TechMaker @LeoTechMaker]

Hey @grok, choisis un gagnant parmi les commentaires, il remportera soit une Nintendo Switch 2, soit un Steam Deck, cela dépend de ce qu'il a demandé en commentaire et dans quelle version

Il doit suivre @leotechmaker

Le concours se termine dans 48 heures. C'est parti !

[Neburo @Nezbuuul941]

Quand la légende Tayu Lee se faisait guimbass par Mazaru devant tout le monde mdrrrrrrr

[Taylor Fritz @Taylor_Fritz97]

Someone on @LeagueOfLegends told me to go touch grass so I did

[PainTure @Painture_]

@SVGchevalier @RaazAlKing @Spoder_Lee Mais il le dit littéralement dans ses vidéos et ses TikTok avant de gagner sa compète il était natty et là il est dopé

[toujours prêt @Cacamann_]

Ptdrrrr mais pourquoi personne a ressorti ce clip ?

[Amor Jr @Amorr_Jr]

𝗔𝗼𝘂̂𝘁 2021 : 𝗞𝗮𝗺𝗲𝗹 𝗮 𝗲́𝘁𝗲́ 𝗺𝗼𝗻 𝘁𝗼𝘂𝘁 𝗽𝗿𝗲𝗺𝗶𝗲𝗿 𝗰𝗹𝗶𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗽𝗲𝗿𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝗽𝗼𝗶𝗱𝘀 𝗲𝘁 𝗰𝗲 𝗳𝘂̂𝘁 𝗺𝗮𝗹𝗵𝗲𝘂𝗿𝗲𝘂𝘀𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝘂𝗻 𝗲́𝗰𝗵𝗲𝗰 ⬇️

Étant déjà un go muscu avec quelques années d’expérience, le Kram est venu me demander si je pouvais l’aider pour entamer une perte de poids.

J’ai bien entendu accepté de l’aider et on a donc commencé à aller à la salle deux ou trois fois par semaine ensemble.

Malheureusement, au bout de quelques semaines/mois : 0 résultat. Je devenais fou… je ne comprenais pas pourquoi.
�� l’époque j’avais 0 expérience dans la perte de poids et aucune formation dans ce domaine.

Mais aujourd’hui je saurais vous dire pourquoi ça n’a pas marché :

- Suivi de son poids très irrégulier ❌

- Programme pas adapté, je lui avais donné mon programme de musculation qui contenait trop d’exercices d’isolation et pas assez de gros exercices polyarticulaires qui crament beaucoup de calories, ainsi que pas assez de cardio à moyenne intensité ❌

- Aucun suivi au niveau de la nutrition/hydratation ❌

- Pas de suivi de son nombre de pas le reste du temps ❌

- Pas de résultats visibles dès les premières semaines, ce qui, je pense, l’a découragé et fait être de moins en moins régulier à nos séances, jusqu’à arrêter complètement ❌

Malgré ce que Kamel m’a dit à cette époque : que ce n’était pas de ma faute, que c’était lui qui manquait de motivation et de rigueur etc…

J’étais dégoûté de ne pas avoir eu les connaissances et compétences pour aider un frère qui avait besoin de moi.

J’aurais très bien pu me dire que ce n’était pas fait pour moi et ne jamais me relancer dans le coaching.

Mais à la place, j’ai décidé de suivre une formation et lancer mon propre business de coaching. J’ai rien lâché.

Et aujourd’hui, depuis maintenant un an et demi, je suis fier de pouvoir dire que j’ai les compétences et que j’ai aidé une cinquantaine de jeunes hommes à changer leur vie (car oui, le fait de perdre plusieurs dizaines de kilos, ça change la façon de vivre d’un homme), pour un total de plusieurs centaines de kilos perdus sur la totalité de mes clients 📉 (10 à 30 kg par client), et sans compter toutes les personnes qui ont pris mon ebook.

Pour revenir sur Kamel et terminer ce long pavlar, je suis ultra content pour lui qu’il ait enfin trouvé la détermination et la discipline pour enfin réussir à réaliser son objectif (même si ce n’est pas encore fini, lâche rien my CEO, on te surveille 👀)avec quelqu’un qui l’encadre sûrement très bien (c’est pas moi j’ai le seum mddr mais il sait qu’il peut compter sur moi pour une séance ou un conseil 👍🏽).

[PainTure @Painture_]

@Spoder_Lee @Djez_06 @grok Y’a que Saex

[YugiMuto91 @YugiMuto91]

obligé de ressortir ce classique

[KC Caliste @CalisteLoL]

Très heureux d'avoir pu atteindre une finale pour ma première participation à un event international, mais malheureusement, on s'incline face au seed 1 coréen dans cette finale…

Forcément déçus du résultat, toute l'équipe voulait vous ramener ce trophée, mais aujourd'hui, on n'a pas été au niveau...

On va prendre du recul et se servir de cette expérience pour gagner les prochains events inter !

Merci pour votre soutien, on a tout donné pour représenter au mieux les fans, la France et l'Europe.

GG HLE, GG VIPER 💙 #KCORP

[Kameto @Kammeto]

On est venu prendre de l’expérience et affronter les meilleures équipes du monde malheureusement on n’a pas pu concrétiser en finale.

Super fier de l’équipe, on s’incline contre HLE qui étaient plus forts que nous aujourd’hui.

Merci du soutien durant cette compétitions, on est passé par toutes les émotions on vit un rêve de fou et on approche petit à petit de notre but ultime #KCORP 💙

[Guillaume - Zimas @Zimananas]

🎁Giveaway du pack Recrue de Nox🎁

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🍀Tirage : 18/03/2025 #wakfu #Giveaway #CONCOURS

[Sacha ⚡︎ @z_coven]

Quand on se rappelle d'où on vient bordel 🥹