Pako J.R.

Proyecto de hombre que venía del mono y me di la vuelta.Estado: reflexionando... Disculpa si te tuitteo;)

[稲妻のぺぺ(語��継ぎたい洋楽垢) @sukepon2021]

エルヴィス・コステロがビートルズのAll You Need Is Loveをカバーした貴重映像。

なるほどそう来たか😯🫢というカバーで、知名度抜群のこの曲を見事にパンクニューウェーブ的な解釈でアレンジしてコステロのオリジナル曲の様にのびのびと歌いきっている😳

コステロの才能の奥深さがわかるカバー。
それにしてもコステロ若い😂

The Beatles, Paul McCartney
John Lennon, George Harrison
Nick Lowe, The Clash, Bob Dylan

ビートルズ　ポールマッカートニー
ジョンレノン　ジョージハリスン
ニックロウ　クラッシュ　ボブディラン

Elvis Costello - All You Need Is Love

[Murcia con Limón @MurciaConLimon]

Hoy cumple 96 años el Maestro, Clint Eastwood, y lo recordamos así:

[RTVE Play @rtveplay]

Rocío Jurado junto a Mónica Naranjo, Raphael, Lolita, Paulina Rubio... Ellos fueron los invitados de 'Rocío... siempre', el último especial que "la más grande" ofreció en televisión, un año antes de fallecer.

👉 Revive este programa tan especial solo en #RTVEPlay 

https://t.co/V4uhl4Qamx

[ZAM Haber @ZamHaberAjans]

Bir çoban köpeğinin saniyeler içinde bir koyun sürüsünü nasıl bir araya getirdiğini gösteren video.

[Mavica @Mavica1980]

#MurosSabios

[Josef Ajram Tares @josefajram]

A veces me pregunto hasta qué punto nuestra percepción de la realidad acaba deformando la propia realidad.

Estos días lo veía con el fenómeno de .

Miles y miles de personas comprando entradas.
Colas interminables.
Hoteles llenos.
Personas emocionadas.
Gente disfrutando y siendo feliz durante horas.

Y, aun así, aparece otro porcentaje de personas absolutamente enrocadas en el mismo discurso: “no canta bien”,
“no se le entiende”,
“no entiendo cómo puede gustar”.

Y ahí aparece una reflexión interesante.

¿Quién tiene razón?

¿Los millones de personas que conectan emocionalmente con su música?
¿O quienes necesitan argumentar constantemente por qué ese éxito “no debería existir”?

Quizás el problema es que muchas veces el ser humano vive obsesionado con tener razón, en lugar de intentar entender por qué algo conecta con tanta gente.

Porque cuando un artista llena dos estadios en Barcelona y diez en Madrid, quizá ya no estamos hablando únicamente de música.
Estamos hablando de impacto cultural, emocional y generacional.

Y eso no significa que te tenga que gustar.

Pero sí debería hacernos reflexionar sobre algo: la realidad no desaparece solo porque no encaje con nuestra percepción de ella.

Tal vez una parte importante de la madurez consiste en aceptar que algo puede no resonar contigo… y aun así ser extraordinariamente valioso para millones de personas.

Menos necesidad de imponer criterio.
Más curiosidad por entender el mundo que viven los demás.

Probablemente viviríamos más ligeros.

[Israel Romero @IsraRomeroCoach]

¿Y qué haces cuando no estás a tu 100%?
Damas y caballeros, el gran Rafa Nadal.

[Karen Mode🌹 @KMode_Devotee]

Route 66 🎶🌹 #DepecheMode

[Sansürsüz @sansurszpr0fiI]

Bu dünyada cesur olanlar ölür, düşünenler aklını yitirir; derin hissedenler ise hayatın ağırlığı altında ezilir. Geriye yalnızca cehaletin huzurunu bilgelik sanan kalabalıklar kalır.

[El Club del Arte 🎨📷📚🖼🕍🎼 @Arteymas_]

Sabías que la interpretación de "'O sole mio" demostró que la música de alta escuela podía ser sumamente divertida, accesible y masiva?

La interpretación de "'O sole mio" por Los Tres Tenores (Luciano Pavarotti, Plácido Domingo y José Carreras) es uno de los momentos más icónicos, alegres y memorables en la historia de la música popular y la ópera moderna.

Esta pieza se convirtió en el sello distintivo de sus espectáculos conjuntos.

Lo que hizo verdaderamente única a esta versión de la famosa canción napolitana de 1898 no fue solo la impecable técnica vocal, sino la complicidad y sana competencia que mostraron en el escenario, como puede verse en este video.

El álbum de aquel primer concierto en Roma, titulado Carreras Domingo Pavarotti in Concert, rompió récords históricos y se convirtió en el álbum de música clásica más vendido de todos los tiempos según el Libro Guinness de los Récords.

[‏﮼الأعرابي القديم . @radialpro]

تشارلز ديكنز كان يحارب اكتئابه بالمشي في شوارع لندن ليلاً. في أحد أيام أكتوبر، خرج في الثانية صباحاً ومشى ٣٠ ميلاً كاملة حتى وصل إلى منزله الريفي في كنت. في عام ١٨٦٠ كتب عن سبب نجاح ذلك. استغرق الأمر من علم النفس ١٥٠ عاماً أخرى ليدرك ذلك.
كان ديكنز يطلق على نوباته السيئة «أشباح». كانت تعود كلما بدأ رواية جديدة، وأحياناً تستمر لشهور. كان مزاجه ينهار، ونومه يضطرب، والشيء الوحيد الذي كان يخرجه من ذلك هو المشي.
شرح طريقته في مقالة بعنوان «Night Walks»، نُشرت في ٢١ يوليو ١٨٦٠ في مجلته الأسبوعية «All the Year Round». جرب مقاومة الأرق من السرير وخسر. لذا غير الخطة. الحل، كما ��تب، هو «النهوض فور الاستلقاء، والخروج، والعودة متعباً عند شروق الشمس». العقل القلق لا ي��كنه إصلاح نفسه بالقلق أكثر في السرير. عليك النهوض والتحرك.
في معظم الليالي كان يمشي من ١٢ إلى ٢٠ ميلاً. وصف صديق ذلك بـ«المشي العنيف». كتب ديكنز أن «الذات المتجولة» كان لديها «أميال وأميال من الشوارع التي تستطيع، وفعلت، أن تسلك طريقها المنفرد».
اليوم، المشي هو أحد أقوى الأدوات التي يمتلكها الأطباء ضد الاكتئاب. في عام ٢٠١٢ جمع فريق من الباحثين ثماني دراسات عالية الجودة عن المشي كعلاج للاكتئاب. كان التأثير قوياً مثل مضادات الاكتئاب التي يصفها الأطباء فعلياً.
أكبر اختبار جاء من جامعة ديوك. دراسة SMILE أخذت ٢٠٢ بالغاً يعانون من اكتئاب شديد وقسمتهم إلى أربع مجموعا��: تمارين تحت إشراف، تمارين في المنزل، الدواء زولوفت، أو حبة وهمية. بعد ١٦ أسبوعاً، كان أداء من مارسوا ال��مارين جيداً مثل من تناولوا زولوفت. وأكدت مراجعة عام ٢٠٢٤ لـ٧٥ دراسة شملت ٨٦٣٦ مريضاً ذلك. يجب أن يكون المشي من الأشياء الأولى التي يجربها الأطباء.
السبب هو الشيء الذي اكتشفه ديكنز في الظلام. يعتمد الاكتئاب على التفكير المتكرر (الرومينيشن)، الأفكار السيئة الدائرية التي تطحن الإنسان في أسوأ الفترات. في عام ٢٠١٥، فحص باحثون من ستانفورد أدمغة الناس قبل وبعد مشي ٩٠ دقيقة في حديقة هادئة. أظهر المشاة نشاطاً أقل في جزء من الدماغ يُدعى القشرة الأمامية تحت الثفنية. هذا المكان، عميق خلف جبهتك، هو حلقة القلق في الدماغ. بعد المشي، هدأت حلقة القلق. قال المشاة إنهم شعروا بأ��هم أقل انحباساً داخل رؤوسهم. وافقت صور الدماغ على ذلك.
الجسم الذي يمشي يسكت العقل الضاج. الشارع يأخذ الانتباه، وإيقاع المشي يملأ الرأس، وتفقد النوبات المظلمة قبضتها. سمى ديكنز الشوارع علاجه لأنها أعطت دماغه مكاناً آخر يتواجد فيه. يقول العلم بعد ١٥٠ عاماً إنه كان على حق. الاكتئاب يكره الدماغ الذي يتحرك.
@anishmoonka

[Hora 25 @Hora25]

Esta noche, @irenejunquera nos trae el dilema escatológico por excelencia: ¿romperías la magia de la primera noche con un 💩 antológico?

En #lacenadelosidiotés

👉 https://t.co/W4kiMFkFjW

[Álvaro López | Sabiadicción @SabioSentido]

Durante un recital del pianista japonés Kei Chan, algo inesperado interrumpió el concierto: un teléfono empezó a sonar entre el público.

Muchos se habrían molestado.
Muchos habrían parado el concierto.
Pero él hizo algo distinto.

Escuchó el sonido… lo repitió… lo transformó…
y en cuestión de segundos lo convirtió en música, improvisando una pieza tan hermosa, intensa y emocionante que terminó siendo una pequeña obra maestra.

Es un recordatorio poderoso de algo que olvidamos a menudo:
no podemos controlar todo lo que ocurre en la vida, pero sí podemos elegir cómo reaccionamos.

A veces lo inesperado interrumpe nuestro ritmo.
Y otras veces… si sabemos escucharlo, puede convertirse en parte de la melodía.

Guarda este video para recordarlo cuando algo no salga como esperabas.🤍

[Hernando @velezambrano]

¿tú para qué trabajas tanto?

[Libertario 🟨⬛ @QuotesforGoal]

"Cuando te mueres, no sabes que estás muerto, no sufres por ello, pero es duro para el resto. Lo mismo pasa cuando eres imbécil"

Albert Einstein

[Bécquer 🇪🇸✒🔡 @GustavoAdolf_]

"Cuenta la leyenda, que un día la verdad y la mentira se cruzaron.
- Buenos días— dijo la mentira.
- Buenos días— contestó la verdad.
- Hermoso día— dijo la mentira.
Entonces la verdad se asomó para ver si era cierto y lo era.
- Hermoso día — dijo entonces la verdad.
- Aún más hermoso está el lago— dijo la mentira. Entonces la verdad miró hacia el lago y vio que la mentira decía la verdad y asintió. Corrió la mentira hacia el agua y dijo:
- El agua está aún más hermosa. Nademos.
La verdad tocó el agua con sus dedos y realmente estaba hermosa y confió en la mentira. Ambas se quitaron la ropa y nadaron tranquilas. Un rato después salió la mentira, se vistió con las ropas de la verdad y se fue. La verdad, incapaz de vestirse con las ropas de la mentira comenzó a caminar sin ropas y todos se horrorizaban al verla. Es así como aún hoy en día la gente prefiere aceptar la mentira disfrazada de verdad y no la verdad al desnudo."

Jorge Bucay 🇦🇷

[Virginio Gallardo @virginiog]

Cambio personal sin ansiedad en situaciones retadoras

Mecanismos de autoregulación y gestión para reducir el estrés y la ansiedad, tales cómo seguridad , visualización, flexibilidad cognitiva, adaptación,...
Tres claves cerebrales
De Ana Ibañez

[Determinante Mente @H_Determinante]

¿Eres de los que dicen “no puedo” cuando realmente no puedes… o cuando simplemente las cosas se están poniendo difíciles?

Porque muchas veces no estamos cansados de verdad. Estamos frustrados, impacientes, incómodos... Y confundimos esa incomodidad con un límite real.

Porque un “no puedo” pesa mucho. Te frena. Te convence de abandonar antes de tiempo.
Pero la mayoría de las veces sí puedes, sólo que aún no te sale tal y como esperabas.

Hay días en los que avanzar cuesta; días en los que dudas; días en los que sientes que no estás hecho para eso. Y aun así, continúas.

A veces, crecer no consiste en poder con todo.
A veces, crecer consiste en dejar de rendirte tan rápido contigo mismo.

Así que, la próxima vez que te encuentres con una dificultad, no digas: "No puedo"...
Simplemente respira hondo, enfócate, visualiza el problema y tómate el tiempo necesario para hallar el origen de ese problema y resolverlo.

¿Eres de los que dicen "no puedo" a la primera dificultad con que se encuentran... o de los que se ponen manos a la obra para resolver y superar cualquier problema antes que rendirse?

[Luis Barranco @BarrancoAnaya]

Un clásico atemporal. El momento en que comienza el saxofón, se me erizan los pelos de la nuca.

[Rincón Curioso @RincnCuriosoo]

Las manos que nos alimentan el alma ❤️❤️🤗🍽