ぱんさん🐼たまに低浮上

軽度知的障害発達障害|適応障害|両眼緑内障|
卵巣子宮内膜症性嚢胞|睡眠時無呼吸症候群|
肥満|咳喘息 等🏥
32🚺会社員:休職中 復帰2027/3/9.
日常、闘病などポストしている雑多垢です🐼
洋楽/洋画/KPOP/藤井風/
ゲーム/平成アニメ/鬼滅の刃❤️
・副業や投資等の勧誘、詐欺DM❌

[ぱんさん🐼たまに低浮上 @Panda_5215]

お出かけ中🚗³₃にランニング🏃‍♂️してる
人を見るといいなぁって思う🤔

身長:167.5cm
開始：98.9kg
現在：92kg
🌸 第1目標：90kg (12/10迄)
🌸 第2目標：80kg
🌸 第3目標：70kg
🌸 第4目標：60kg (先生の希望)
🌸 最終目標：50kg（自分の希望）

60kgまでは－32kg😨
50kgまでは－40kg😇

痩せたい理由、単に見た目を変えたいだけじゃなくて、喉(扁桃炎)の手術もだけど💦健康な身体になって、父さんといろんな県のマラソンに参加したいってことなんだよね(σ•̀ᴗ•́)σ
72kgまではランニング🏃‍♀️してました。

[メ 𝙍𝙞𝙣𝙯𝙤 ⚡ @rinzo_x]

有給を取ってサウナに来たのに、ロッカーを開けたら会社からの不在着信が7件。嘘でしょ…。昨日は21時まで残って翌日の分まで全部終わらせてきた。さすがに急ぎのトラブルかと思ってかけ直したら、先輩の第一声が、

[PRO selector(プロ) @proselector123]

たかがTwitter。
されどTwitter。

知り合った方は大切にする。
これからも。

でもTwitterをやらずとも。
今までもしくは、もっと幸せに生きていける。

そう思わないといけない。

SNSに依存したり、目の前にある事が全てと勘違いしてはならない。

もっと大切なこと。
大切な人がある。

見失うな。

[KEI🐾韓ドラ好きOL @koreandrama_kei]

【速報】チャンナラ×キムヘユン
韓ドラ『グッドパートナー2』U-NEXT配信決定！

📝11月20日（金）23:30~（毎週金・土曜）
日本で観れる…泣いちゃう😭しかも見放題配信😭
#グッドパートナー2 #굿파트너2

[ぱんさん🐼たまに低浮上 @Panda_5215]

@v_l24650 (˙ཫ˙) うまそう

[ぱんさん🐼たまに低浮上 @Panda_5215]

来月の耳鼻科通院日にSDカードを先生に渡してくださいって言われた。機械のお金はいらないです。病院に１ヶ月に行くと思うのでその時に4,000円会計で払ってくださいってさ！めっちゃ高いんかな？とドキドキしてたが安かった😅だから10日の耳鼻科会計4,000円弱だったんだ！納得(´ー｀*)

[ぱんさん🐼たまに低浮上 @Panda_5215]

睡眠時無呼吸症候群の一泊二日の検査を
大学病院でして、結果、18回 30秒呼吸止まっていたと耳鼻科の先生に、『重症』と11月10��に診断されまして、CPAP（シーパップ）治療しょう！で先程【フクダライフテック四国株式会社】さんの営業の方が 持ってきてくれて、説明聞きました💦
すごい‼️ 今晩から使います😅

[ぱんさん🐼たまに低浮上 @Panda_5215]

旅行先にも持って行って下さいと言われたww それは考えてなかったからびっくり🤣した笑

[らん@チート美容💄 @suzuran_www]

健康ダイエット代表
りんごちゃんの食事が有益すぎる...

・食事のメインをサバ缶やツナ缶にする
・運動なしで回転寿司だけで食事
・汁物→寿司5皿で満腹感up
・高タンパクなマグロ、エビ、ホタテメイン
・低糖質＆低カロリーに置き換え

ちゃんと食べてるのに10日間で-6.5キロで、別人級に痩せてるの最強

[レトルト @retokani]

動画投稿！
6万個のじゃがいもの山を全て綺麗に剥いていくゲーム。これ系で最高の出来。
息子よ、ピーラーを買ってしまったので仕送りは出来ん、すまん！

60,000個個のじゃがいもの皮を1つ残らず剥くゲーム『Potato Please』 https://t.co/C9Onz3YhxC

スーパーの入り口にある焼き芋買っちゃうよね🍠

[♡ @isthislove99]

手を合わせるシーンが1番好き🫶🏻可愛くてキュン💘💘
#ウヨンウ弁護士は天才肌

[おぞね @kedama_tori_ki]

1年経つのが早すぎる

[ぱんさん🐼たまに低浮上 @Panda_5215]

観る👀✨

[フジ @fuji_saiore]

動画投稿！
→【４人】激ムズ新ステージ！協力ホラーゲーム『R.E.P.O.』
https://t.co/1OplnWeNQ8

今までめっちゃ苦戦してきたこのゲーム。
熟練者が加わるだけでこんなに戦える！
過去最高到達点まで行けて大興奮！！
けど熟練者の無言シ��きが怖過ぎ！！

[ぱんさん🐼たまに低浮上 @Panda_5215]

@yuri_open 詳しく教えてくれてありがとう🙏🙏
頑張ってみる！＼(*⌒0⌒)♪

[ぱんさん🐼たまに低浮上 @Panda_5215]

睡眠時無呼吸症候群 検査結果
悪かった(>︿<｡) 睡眠時間は7時間。
18回30秒呼��止まってると言われた
えぇ....(困惑)
自宅でするCPAP（シーパップ）治療する😅

[こなつ🦊 @dddonuts12]

演技じゃないとは思ったけども！！！！成人男性のキスの反応でこんな可愛いことある？！？！笑　キムジェヨンの可愛さにときめきが止まらないよぉおおお😭💗
#私を震えさせて #キムジェヨン

[🇯🇵高橋 陽翔 @0xtrinityguy]

🚨 台湾有事では、東京こそが最前線だ。沖縄だけではない。

そして、点と点を結びつけている者は誰もいない。

中国は沖縄の基地を一つずつ攻撃したりはしないだろう。
長期戦を避けるため、中国は初日に日本を凍りつかせようとするだろう。
政府。防衛省と自衛隊の指揮中枢。通信。金融。メディア。鉄道と航空の拠点。企業の本社。横田と東京周辺の米軍基地。
エネルギーとサイバーを、まったく同時に。
そして与那国、石垣、宮古、沖縄：空港、港湾、レーダー、ミサイル部隊、嘉手納、普天間。

では、今週明らかになったことを見てみよう：

動き1：西太平洋各地に中国の軍艦と海警船が100隻以上。
3つの戦区から4つの任務部隊が、台湾とグアムの間に。
中国の空母3隻のうち2隻が洋上に。
名称なし。発表なし。
台湾とその友好国の間に立ちはだかる壁だ。

動き2：10���30日から11月1日にかけて、中国の調査船が南シナ海で2本の海底ケーブルの上を53時間航行した。
急旋回39回。停止12回。4時間の信号途絶。
8日間で2つ目のケーブル回廊だ。
まずは回線そのものがマッピングされる。

動き3：北京は1年経った今も、高市氏に台湾発言の撤回を強く要求している。
APEC首脳会議は11月18-19日に深圳で開かれる。
日本のある外交高官：「首脳会談はないだろう」
東京への扉は固く閉ざされている。

動き4：今日明らかになった：昨年、日本は「その汚い首を斬る」という投稿をめぐり、中国の駐大阪総領事を追放しようとした。
北京：「1人を追放すれば、我々は2人を追放する」
日本は引き下がった。
東京はひるんだのだ。

動き5：今日の台湾時間午前6時まで、中国海軍の艦艇6隻と公船2隻がまだ台湾周辺にいた。
包囲の輪はいまだにそこにある。

点と点を結べ：

100隻以上の艦船 = 海上の壁
ケーブル上の航行 = 回線の地図
「撤回せよ」 = 東京への圧力
1対2 = 効果を上げた脅し
まだいる艦船 = 終了日なし

これは混乱ではない。
これは二正面からの締め付けだ。

艦船を一隻ずつ。
ケーブルを一本ずつ。
脅しを一つずつ。

台湾は誰もが注目する標的だ。東京は誰も織り込んでいない標的だ。
北京による日本への次の締め付けは、上品な夜のニュースには載らないだろう。生のまま読むには私をフォローし、これをリポストしてほしい。

[ゆめねこ┃要約家 @yumeneko_money]

2011年3月11日の東日本大震災以降、一度も震度5以上の揺れを観測していない都道府県は2県あったけど、昨日の地震で1県になった

[ファミ通.com @famitsu]

PlayStation Portalの日本向け新モデルが12/10発売、価格は39980円。将来的な機能も見据えて新たな本体ストレージも搭載
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