Если после тренировки ты можешь снять футболку, посмотреть на себя в зеркало и искренне гордиться тем, что видишь, то ты получаешь такой уровень уверенности и статуса, который невозможно купить.
Тело, построенное дисциплиной, даёт мужчине такой уровень уверенности и статуса, который невозможно купить ни филлерами, ни Ролексами, ни Джорданами, ни даже Феррари.
Потому что, когда ты покупаешь Ролексы или Феррари, ты в определённой степени заимст��уешь статус и авторитет этих брендов.
Поэтому дорогие вещи дают лишь ощущение статуса. А сильное, функциональное тело это статус, который ты создал сам.
Ferrari можно купить или арендовать. Дисциплину нет.
Два видео:
2017 год, Тиньков, Путин красавчик, я бы присягнул ему, его надо сделать царем
2026 год, Тиньков, я не гражданин России, твоя страна устроила войну, всех граждан РФ надо лишить виз в Европу, все россияне должны страдать
Напомню, что у Тинькова были проблемы именно на Западе. Во-первых, в 2020 году его арестовали в Лондоне по запросу США, которые обвинили его в со��рытии активов (более $1 млрд после IPO) и уклонении от exit-tax (налога при отказе от гражданства). В итоге в 2021 году он признал вину, заплатил более $508 млн (налоги + штрафы + проценты) и получил условный срок.
https://t.co/VkvATgqaBq
Во-вторых, Великобритания в марте 2022 ввела персональные санкции против Тинькова https://t.co/0fiadA1Oop
(сейчас сняты)
Тинькову пришлось выбирать, туда или туда и - продать свою долю в банке Потанину по комичной цене.
Кроме того, санкции ввели Украина и Австралия Австралийские сейчас сняты. https://t.co/GydMjNlMtJ
Украинские санкции сохраняются до сих пор, Тиньков находится в списке «спонсоров и пособников вооруженной агрессии».
https://t.co/hPo7DqKlAx
Пока Тиньков делал бизнес в России, его высказывания были оптимизированы под возможность делать бизнес в России. Он говорил «Путина нужно помазать на царство, сделать его царём… Я бы ему присягнул и прямо поклонился. Его уход будет трагедией для страны.»
Однако сейчас ситуация изменилась. Он сделал мексиканский цифровой банк Plata, который в 2025 стал единорогом ($1,5 млрд), осенью стоил уже ~$3,1 млрд, а в этом году привлёк $405 млн в раунде Series C, и оценка выросла до $5 млрд. Это одна из самых дорогих частных финтех-компаний в Латинской Америке.
Представьте се��е, что вы делаете роад-шоу, - а вам в любой момент может опять прийти западная бюрократия и спросить: «а вот ��ы же пособник агрессии». И опять ввести санкции.
Как тут не по павликморозничать? Это не гарантирует, что этих проблем не будет: западная бюрократия слепа и беспощадна (как и российская), но адвокаты всегда смогут прикрепить вот эти высказывания к очередному тому объяснений.
Просто этого очень хороший показатель, какого уровня добровольно изъявляемой любви к Большому Брату требуется от бизнесмена с российским происхождением сейчас на Западе.
Причем заметим, что эти заявления ему ничего не гарантируют.
@onprendra После этой книги многие вещи в жизни ощущается иначе. Реальная история как человек бросил вызов системе, себе, оказавшись один на один в океане на три дня в плавь!)
Очень рекомендую она не большая можно одним днём прочитать
@onprendra Когда в прайме приходит новый доминантный самец -он убивает всех малышей, потому что это не его потомство!
Возможно так мужчина инстинктивно защищает потомство
2) Worry about scenarios that haven't happened
Sapolsky's signature line: a zebra reacts to a lion for 30 seconds, then grazes peacefully. A human worries about an imagined lion for 30 years.
When you catch yourself: ask "is this happening right now?"
3) Doomscroll the news
Sapolsky: "You read about what's happening in Ukraine or Bangladesh and you activate the same 150-million-year-old stress circuitry that evolved for outrunning predators."
One news window per day. Same for social.
Your body replaces 98% of its atoms every year. Within five years, every single one is swapped out. The you from 2021 is physically gone. Not "mostly gone." Gone. The atoms that used to be your face are now part of the air, the ocean, somebody else's lunch.
Oak Ridge National Laboratory proved this in 1953. Your skin right now is about a month old. Your liver, six weeks. Your stomach lining regrows every five days. Your skeleton is completely different from ten years ago. A few atoms do stick around for life, buried in some brain cells, in parts of your heart, and in your tooth enamel. Scientists at the Karolinska Institute in Sweden tracked them using leftover radiation from 1950s nuclear bomb tests. The oldest surviving piece of "you" lives in your brain, your heart, and your teeth.
Your brain is also erasing you. On purpose. A neuroscientist named Ron Davis at Scripps Research found that the brain has cells that release dopamine, the same chemical you feel after a good meal or a win, and use it to dissolve memories. When his team shut these cells off in test animals, they remembered twice as much. The chemical behind your best feelings is the same one shredding your past, and it never stops running.
Ebbinghaus proved this back in 1885. You lose about half of everything you learn within one hour. A 2020 study from Baycrest's Rotman Research Institute had people live through a real experience and then checked how much they kept. At best, about a quarter. 75% of the details of your own life are being actively wiped by the organ that is supposed to be keeping track of it all.
The universe is 13.8 billion years old. Squeeze all of it into one calendar year, with the Big Bang on January 1st, and humans show up at 11:52 PM on New Year's Eve. Your whole life, every birthday and breakup and boring Tuesday, lasts 0.17 seconds on that calendar. Not even long enough to blink.
Stars will keep burning for about a hundred trillion more years, then the fuel runs out and the lights go off everywhere. The last things left will be black holes, places where gravity is so strong not even light can escape. Even those slowly leak away over a number of years so large you would need a hundred zeros to write it. After the last one is gone, nothing is left. No light, no warmth, nothing bumping into anything else, ever again. The universe reaches total stillness and stays there. Forever.
Brian Cox once described the window where life can even exist as one-thousandth of a billion billion billionth, billion billion billionth, billion billion billionth of a percent of the universe's total run time. You are in that window right now. Built from borrowed atoms, running on a brain shredding its own records, here for a fifth of a second on a cosmic calendar that ends in permanent silence. Anyway, hope your Tuesday is going alright.