People who go silent when something upsets or hurts them, are often experiencing a coping skill called emotional withdrawal.
It's not that they have nothing to say, it's that their system learned silence is safer than being misunderstood. Rather than expressing anger or frustration, they carry it alone
Shankar Sharma isn't against SIPs. He's against households treating equities as their main savings vehicle.
His point: the 14% long-term average return everyone quotes is misleading. Most of it came from just two windows — 2004-07 and 2020-24. Outside those years, returns were far less predictable.
शरीर स्मृति को कैसे याद रखता है?
• साइकोलॉजी में इसे Somatic Memory या Body Memory कहते हैं। मतलब, शरीर उस ट्रॉमा या स्ट्रेस को याद रखता है, भले ही मन उसे भूल जाए।
• मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ, खासकर ट्रॉमा थेरेपिस्ट्स, अक्सर कहते हैं — “The body keeps the score.”
ये प्रसिद्ध किताब का नाम भी है, जिसमें बताया गया है कि बचपन की छोटी-छोटी घटनाएँ भी शरीर के अंदर दबी रहती हैं और बाद में अचानक चिढ़, डर, बेचैनी या शारीरिक दर्द के रूप में बाहर निकलती हैं।
संक्षेप में दोनों एक ही बात कह रहे हैं:
दिमाग भूल सकता है, लेकिन शरीर नहीं भूलता।
इसीलिए संतुलन ज़रूरी है
इस वजह से ओशो की डायनेमिक मेडिटेशन, योग, साधना और यीशु के उपदेश — “Forgive and Forgiveness” — इतने महत्वपूर्ण हैं।
ये सभी साधनाएँ हमें आत्मा, मन, बुद्धि और शरीर के बीच गहरे अलाइनमेंट (alignment) में लाती हैं। जब ये चारों तत्व एक-दूसरे के साथ सामंजस्य में होते हैं, तभी जीवन सही मायने में संतुलित और स्वस्थ बन पाता है।
संक्षिप्त सार:
मन भले ही ट्रॉमा को दबा ले, शरीर उसे सहेज कर रखता है। इसलिए शारीरिक-मानसिक मुक्ति के लिए ध्यान, योग, साधना और क्षमा (forgiveness) जैसे अभ्यास आवश्यक हैं — जो शरीर और आत्मा दोनों को हील करने में मदद करते हैं।
#Ahmedabad
આ બધા #AMC અને #AhmedabaPolice ના જમાઈઓ છે.
દિવસમાં કોઈ રોડ પર લારી કે બાઈક પાર્ક કરે તો સેકન્ડેમાં લારી ઉઠી જાય અને લોક લાગે અને વિશેષ પૂર્વ અમદાવાદમાં પણ રાત પડતા જ પશ્ચિમ અમદાવાદના સિંધુભવન રોડ પર નિયમો ગાયબ થઈ જાય છે….
I'll never forget the beautiful message that Shri Ram sends to Ma Sita in Ashokavatika via Hanumanji.
It is absolutely the most beautiful and romantic thing I have ever read.