Peanuts2025

古い建物と居心地のよい空間が好きな50代。会社員としての生き方に違和感を持ち、食・暮らし・働き方を見直し中。マッドフラッド、ヴィーガン低糖質、自分軸で生きる過程を発信しています。

[Peanuts2025 @Peanuts20250320]

店を出る時に、
「ごちそうさま」と言える場所は
少しだけ帰り道がやわらかくなる。

料理の味だけではなくて、
その場に人の温度が残っていたのかもしれない。

私がいたい場所は、
たぶんこの温度でできている。

#自分を大切に #カフェ時間

[Peanuts2025 @Peanuts20250320]

会社から帰ると、
すぐ次の用事に入ろうとしてしまう。

買い物、家事、明日の準備。
頭の中だけが先に進んでいく。

冷蔵庫の食材を無駄にしたくない気持ちもある。

でも今日は、
ちゃんと作ることより、
体の声を先に聞きたい。🌽🍅

#自分を大切に ##暮らしを整える

[Peanuts2025 @Peanuts20250320]

帰りが遅い日は、外食か総菜になる。

料理が嫌いな私には、そのほうが自然。

ヴィーガン対応の店に寄りたくても、通勤路にはない。

あっても、仕事帰りには閉まっている。

食べたいものより、まだ開いている店。

そんな夜が続くと

休日の朝の珈琲が、余計に沁みる。

#カフェ時間 #自分を大切に

[Peanuts2025 @Peanuts20250320]

早起きは苦手。
それでも休日の朝は、人が少ない喫茶店でモーニングの珈琲を飲みたくなる。
ぼんやりと香りを楽しみながら、一日が始まる前の静かな時間を過ごす。
私にとって休日は、人が少ない時間から始まる。
静けさは贅沢じゃなくて、自分に戻るために必要なもの。☕
#カフェ時間＃自分を大切に

[Peanuts2025 @Peanuts20250320]

会社員を長くや���ていると、
「自分で選んでいる」と思っていたことが、実は会社の時間に合わせた選択だったのかもと思う。

食べる時間。
眠る時間。
人と会う余裕。
考える力。

生活を整えたい時、まず見直すのは性格ではなく、奪われている時間の方かもしれない。

#会社員 #自分軸 #50代

[Peanuts2025 @Peanuts20250320]

古い建物や昔ながらのお店に惹かれるのは、
ただ懐かしいからではないのかもしれない。

少し待ってくれる空気。
顔を見て交わす挨拶。
急かされない感じ。

そ���いう小さなものが、
自分を粗末に扱わない感覚を思い出させてくれる。

そんな場所を
暮らしの中に残したい。

#古い建物 #暮らし #自分軸

[Peanuts2025 @Peanuts20250320]

職場で、同僚と話がまったく噛み合わなかった。

後から考えて気���いたのは、
認識が違ったというより、
「見ていた場所」が違ったのかもしれない、ということ。

話が通じない理由について書きました。

note「話が通じなかった理由」
＃職場＃会話＃話しが通じない＃人間関係

[Peanuts2025 @Peanuts20250320]

小さな違和感がある時は、
できるだけその場で確かめるようにしている。

でも時々、
聞いたことで空気が少し止まることがある。

早く進めたい時ほど、
小さな違和感は置き去りになりやすい。

それでも私は、
あとから自分をごまかさないために、
その場で確かめる自分でいたい。🌵
#日常 #自分軸

[Peanuts2025 @Peanuts20250320]

「この仕事は私にしかできない」——そう思えるのは誇らしいことのようで、実は苦しさの入口かもしれない。手放せないのは、仕事と自分の価値が一体化しているから。誰かに渡しても自分の価値は消えない。抱え込んでいるもの��ないか、ふと自分にも問いかけた。☕
#日常#自分軸#仕事

[Peanuts2025 @Peanuts20250320]

少し分からないことがあった時、
人に聞く前に、スマホや案内を見直してしまう。

聞けばいいだけなのに、
「こんなこと聞いていいのかな」と一度止まる。

便利になったはずなのに、
人に声をかけるまでの距離が遠くなっている気がする。

聞いてもいい空気って、思っている以上に大事なのかも
#日常

[Peanuts2025 @Peanuts20250320]

いつも買うものを少し変えてみるだけで、
食べることがちょっと楽しくなる。

サラダに豆を足す。
見たことのない調味料を試す。
旅先で知らない商品を手に取ってみる。

正しいかどうかより、
「これ、ちょっと楽しそう」と思える感覚を
大事にしていきたい。
#ヴィーガン＃低糖質＃暮らし

[Peanuts2025 @Peanuts20250320]

食を選ぶって、思っていたより楽しい。

スーパーでサラダに豆腐や海藻、豆類を足して、自分好みにしてみる。
旅先で知らなかった商品に出会って「こんなのあったんだ！」とうれしくなる。

やさしい選択は、発見が増えること。
今日もちょっとワクワクして選んでいきたい。

#ヴィーガン #低糖質

[Peanuts2025 @Peanuts20250320]

週末の関西旅行中、スーパーで見つけた低糖質ベーグル。
外出先でヴィーガン対応のお店を探すのは、今も簡単ではない。だからこそ、こうしてスーパーで選べる商品が増えてきているのは、嬉しい変���☺️
選ぶ人が増えれば、この棚は続いていく。そう思いながら、カゴに入れました。
#ヴィーガン #低糖質

[Peanuts2025 @Peanuts20250320]

我慢できる��とと、
我慢しなくていいことの境目は、
案外わかりにくい。

でも、あとからモヤモヤが残るなら、
そこには何かあるのだと思う。

自分の中の小さな「嫌だった」を
置き去りにしない。

それも、自分軸の始まりかもしれない。🌿

#自分軸
#違和感

[Peanuts2025 @Peanuts20250320]

ファミリーマートで見つけたプラントベースのお菓子。
まだ食べてないけど、たまには散歩のお供にお外で食べるのもいいかな😊
何かあるかも。の視点を忘れずに散歩をするのも楽しい時間🪻🍀
#ヴィーガン#プラントベース#お菓子#散歩

[Peanuts2025 @Peanuts20250320]

数年前にフォローしていた人の動画が��しぶりに目に入���た。
えー。どうしたの。と思った。
でも今感じたのは、静かな距離感だった。
誰かに「大丈夫」と言ってもらわなくても、自分で「大丈夫」と感じられるようになってきた。
後から気づく、自分の選択がある。
詳しくはnoteに書きました。

[Peanuts2025 @Peanuts20250320]

感情が欠落している人と、感情をスキルで隠している人。どちらとも本音で繋がれない息苦しさ。だから自分の生き方を変えることにした。他人と比べてたら、くぼちに落ちちゃうだけ。
人が人をなんとかする事は出来ない。
だから私は、自分を変えることにした。
#会社員の本音 #生き方 #自分を大切に

[Peanuts2025 @Peanuts20250320]

続きです👇
この話の詳細はnoteに書きました。

静かなヴィーガンの暮らしについて
ゆっくり書いています🌿
https://t.co/ra5TPcQp9P

[Peanuts2025 @Peanuts20250320]

感情が壊れている人が増えている気がする。
悪意があるわけじゃないのかもしれない。
でも、他者の痛みを想像できない人と、同じ温度で働くのはもう難しい。
だから私はヴィーガンなんだと思う。
人の痛みも、動物の痛みも、想像できる自分でいたいから。
#会社員の本音 #ヴィーガン #自分を大切に

[Peanuts2025 @Peanuts20250320]

自分を粗末に扱う場所に、居続けなくていい。
それは職場でも、喫茶店でも、同じかもしれない。
#自分を大切に #日常#ひとりごと

[Peanuts2025 @Peanuts20250320]

片道20分歩いて入った喫茶店。隣の使用済み食器が下げられないまま席に通された。
声をかけたら「あー」の一言。
飲まずに席を立った。
帰り道、少しモヤモヤした。最初の時点で言えなかった自分への悔しさ。でも我慢してそのまま飲まなかったこと��、正解だったとも思った。
#自分を大切に #日常