Pelikan Training

NaturalBodybuilder-Kampfkunstmeister-Personaltrainer-Entrepreneur

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Ich liebe Fitness Studios. Immer wieder interessant in einem anderen Studio das erste Mal zu trainieren und die verschiedenen Maschinen zu testen.

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Winterzeit ist Aufbauzeit. MUSKEL Aufbauzeit. Für mich als Natural Athlet mit 63 bedeutet dies an Kleinigkeiten zu arbeiten, da mein genetische Limit vielleicht noch 1 bis 2 KG reine Muskelmasse für 2024 ein realistisches Ziel ist .
#Naturalbodybuildingmit63

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Die perfekte Zeit naht, für perfekte Zielsetzung. Wie soll dein Körper in 12 Monaten aussehen?
Beschreibe es so genau wie möglich und dann schwärme so oft wie möglich darüber. Mit dir selbst und anderen!!!

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Natural Bodybuilding over 60, auf höchstem Niveau

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Wunsch erfüllt. Ich hatte mir gewünscht einmal einen Bodybuilding Natural Wettbewerb zu gewinnen. Hat gleich in 2 Kategorien für die "Opas" über 60 geklappt beim Natural Balkan Cup

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What is your best tips for Trainning ?

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Impression und das Nahziel Natural Universe

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Wie siehst du das?

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In 4 Wochen ist wieder Showtime auf der Bodybiilding Bühne: Natural Europa Meisterschaft der #GNBF

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SIXPACK with 63 ???
Age is just a number.

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SIXPACK with 63 ???
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kurze Klimmzüge - Es schont meine Ellbogen und trainiert den obersten Teil des Lats wunderbar.
#Privattraining
#Privatcoach
#FitnessWiedereinstieg
#FitOver50
#Männerfitness
#FitAndFifty
#AktivImAlter
#GesundheitFürMänner
#MännerGesundheit
#SportImAlter
#StayStrong50plus
#MännerPower
#FitFürsLeben

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Fettverbrennungs-Training auf dem Tretboot
.
Jede Bewegung zählt um ins #Kaloriendefizit zu kommen.
#Fettweg
#abnehmen
#Topform

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Grosses Lob vom Präsidenten auf der Natural Weltmeisterschaft in England 2023

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Ab nächster Woche wird die Diät etwas angezogen. Ca. 200 Kcal pro Tag weniger im Wochenschnitt. Ich liebe die Wettkampfvorbereitung. Zu sehen das der "alte" Körper sich immer noch Schritt für Schritt verändert, wenn er gefordert wird ist einfach klasse und motivierend für die Zukunft.

#bestform2023
#naturalbodybuildung
#INBA
#GNBF
#BodybuildingalsOpa
#oldandfit
#Bestformmit63

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Männer, nicht nur Brust und Bizeps trainieren - Die Waden gehören auch dazu