Personal Running

Empresa dedicada al entrenamiento personal online y presencial #running #triatlon #fitness #ciclismo #MTB #trail #natacion #empresas #todoslosniveles #thisisPR

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¡¡ NO HAY EXCUSAS !! ☝🏻
Con este temporal de viento 🌬, todos a entrenar en “PERSONAL RUNNING. Training Center” 💪🏻.
Que el ritmo no pare 💃🏻

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Cada vez más mujeres se unen al #triatlón. La participación femenina ha aumentado durante los últimos años; completar un triatlón es importante tener confianza en nosotros mismos y disfrutarlo al máximo. 😃 https://t.co/7rHMDC3iGp

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Cada vez más mujeres se unen al #triatlón. La participación femenina ha aumentado durante los últimos años; completar un triatlón es importante tener confianza en nosotros mismos y disfrutarlo al máximo. 😃 https://t.co/7rHMDCkTxX

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asfalto al #trailrunning running. Antes de comenzar con los entrenamientos y carreras en montaña hay que tener en cuenta que se trata de un tipo de carrera muy diferente. #running https://t.co/ssR7CcHxh6

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En muchos deportistas existe ya un dolor crónico originado por una lesión que no se ha tratado, que cuenta con un tratamiento inadecuado o con una prescripción insuficiente. "Dolor en deportistas" by @Pers_Running
https://t.co/ay9qHSnqSa

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Las ‘dietas milagro’ son responsables, al igual que la difusión de ciertas afirmaciones en Internet sin base científica, de muchas creencias erróneas acerca de las propiedades de las #frutas. https://t.co/Vj8FpCJ2h8 #dietas #salud

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Verdades y mitos sobre la fruta https://t.co/Vj8FpCrrpA

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Seguro que has oído en muchas ocasiones cuestiones sobre la #fruta como si hay que consumirla con piel o sin piel, por el día o por la noche , si es indigesta, etc. Te explicamos los mitos que circulan alrededor de la fruta :https://t.co/Vj8FpCJ2h8

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¿Sabes un lugar perfecto para hacer deporte y que no te moleste la alergia? La playa. Junto al mar no hay polen y la humedad ambiental es beneficiosa. https://t.co/AMQoWWKGlg

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¿Crees que la f#ruta engorda más si se toma de postre? o ¿eres de los que no la toma por la noche? Existen muchas falsas creencias acerca del consumo de fruta. ¿Quieres saberlas? Más info aquí👇 https://t.co/rHLsW0hnL7

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¿Aprovechas al máximo la energía que aplicas cuando nadas? Eficiencia ≠ Eficacia ¡Te lo explicamos! 👇 https://t.co/d8AIldDAA0 #natacion #swim #swimming #brazadas #triatlón #personalrunning #personaltraine #natation #swimminglove #sport

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Los investigadores han trabajado durante años para demostrar que el llamado estado de euforia del corredor existe realmente y no es un mito. #run #runner #running
https://t.co/kmoinx2BG4

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Mujeres obesas, ¿hijos obesos? https://t.co/gVvnb6oReS vía @infosalus_com

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¿Cómo saber si mi nivel de #magnesio es el adecuado si hago #deporte? https://t.co/jOXLAVJs3p
#ejerciciofísico #entrenamientopersonal #personaltrainer #magnesio

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La depresión y otras enfermedades...

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Las razones por las que el deporte funciona para combatir la depresión: https://t.co/2QnLVA22Du

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Cada vez son más los estudios que concluyen que “las personas más felices son personas activas” (Dra. Sonja Lyubomirsky), pero, ¿Por qué?

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¿Por qué las personas activas tienden a ser más felices?https://t.co/Ojo9YqeuiF
#ejerciciofísico

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No es lo mismo salir a correr solo que hacerlo en grupo. Lo dice la ciencia: https://t.co/N7gZayHsFG
#runner #running #runners

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Uno de cada tres jóvenes en Madrid presenta obesidad abdominal https://t.co/Acm5NKqVPw vía @agencia_sinc

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Los efectos de la música en líneas generales modifican el estado anímico y desarrolla la creatividad. Ahora bien, ¿qué sucede si se incorpora la música al entrenamiento deportivo?
https://t.co/WOZLQki36E #blogPR #ActividadFísica #entrenamientopersonal #personaltrainer #Deporte