@axbgq المغنيسيوم مكمل قوي، لا تشتريه عشوائي! ⚠️
الاستشارة مهمة لـ 3 أسباب:
1️⃣ الأنواع تختلف: (جليسينات) للنوم والتوتر، (سترات) للإمساك، و(أوكسيد) للحموضة.
2️⃣ الجرعة: زيادتها تسبب مغص وإسهال.
3️⃣ التعارض: قد يتعارض مع أدوية أخرى كـ الضغط والمضادات
استشر الصيدلي ليحدد نوعك وجرعتك المناسبه