Pete Pancake

Guitarist ,Ice - cream Hunter , Movie Lover , Series Mania ,Music Maker

[คุณก็พูดโพดเกินไป🕊️☮️ @goyard234]

ความลับนางฟ้าค่ะ
ไม่อยากบอกหรอก แต่แบ่งบุญให้คนยาก
55555555 จะได้เป็นนางฟ้านางสวรรค์

อันนี้กงสอนไว้ พอมาพิจารณาตามเรื่องธาตุ+จิตวิทยา+วิทยาศาสตร์ แล้วมันก็ดูสมเหตุสมผลนะ

**ไม่ต้องไปไหว้พระมูอะไรให้เสียดายตังค์เล่นๆเลย ไหว้ไปก็เท่านั้น ถ้าน้องไม่ปรับพฤติกรรม**

- ถ้าช่วงนี้อยู่ๆหงุดหงิดง่าย ขี้วี�� ขี้โมโหขึ้น อ่อนไหวและนอนไม่ค่อยหลับเลย
ให้ไป เดินเล่นริมน้ำ แม่น้ำ ทะเล ลำธาร หุบเขาที่มีน้ำซะ
มันจะช่วงปรับสมดุลธาตุเราได้ค่ะ
ฟีลน้ำช่วยผ่อนไฟในใจที่สุ่มทรวง

- ถ้างัวเงีย เบื่อหน่าย อยากนอนตลอดเวลา ตื่นไม่ไหว ไม่มีแรงจูงใจ���ม่ค่อยอยากทำอะไร
ให้ไปหาร้านหนังสือ หรือที่ที่มีคนพลุกพล่านหรือนัดเพื่อนออกไปเดินเล่น อย่าอยู่แต่ในบ้าน
ให้ร่างกายร้อน และโดนแดดบ้าง
เธอนอนไม่หลับเพราะร่างกายมันเย็นค่ะ ออกไปให้ร่างกายเผาผลาญสักหน่อย ฟิลคนหนาวคนเหงาต้องการความอบอุ่นประมาณนั้น
การได้มองผู้คนใช้ชีวิต จะทำให้เราตกตะกอนอะไรบางอย่างได้

- พวกนักวางแผน คิดไปเรื่อยจะทำโน่นนี้ 108โปรเจกต์ ม��แต่แผน แต่ไม่เสร็จสักอย่าง แม้แต่ว่าจะทำความสะอาดบ้านก็ไม่ทำ 555555555555
จงไปพิพิธภัณฑ์ศิลปะ ไปงานนิทรรศการ ห้องสมุด วัดหรือพระราชวังเก่าๆก็ได้
ไปรับพลังหน่อย ความเป็นระเบียบของพื้นที่พวกนี้ การจัดวางอะไรที่ดูเป็นระบบ จะปรับพลังงาน���รา กลับบ้านเห็นบ้านรกเราจะรำคาญจนทำความสะอาดเอง

- ถ้าคิดเยอะ คิดวกวน คิดสะระตะ คิดจนทำให้นอนไม่หลับ
ให้ไปปีนเขาค่ะ ไปวิ่ง ไปทำกิจกรรมที่ได้ใช้ร่างกาย ออกกำลังกายก็ได้น้อง
คนเป็นแพนิค ดีเพรสชั่น ไปวิ่งกลับมาเหนื่อยๆ
หลับได้จนอาจจะไม่ได้ใช้ยา พอน้องหลับได้น้องจะไม่คิดเยอะเอง สารในสมองก็หลั่งปกติค่ะทีนี้ เริ่ดไม่เริ่ดดด

- ถ้าเบื่อคน เหนื่อยล้า รำคาญคนไม���ไหวแล้ว
ให้หนีออกจากบ้าน 555555 ไปทำกิจกรรมอะไรเพื่อตัวเอง ไปดูหนังคนเดียวก็ได้ ไปเที่ยวตจว.คนเดียว หากิจกรรมที่สามารถไปคนเดียวได้ ให้เวลาตัวเองทบทวนตัวเองหน่อย
หลังจากฟังแต่เสียงคนรอบข้าง น้องได้ฟังเสียงใจตัวเองบ้างรึยัง?

*** ข้อสำคัญที่นี่โดนฝึกมานะ เผื่อใครอยากเอาไปลองใช้
- ก่อนนอนหาเวลาเขียนไดอารี่ เรื่องความทรงจำดีๆที่มีในวันนั้น ���ลือกเขียนแต่เรื่องดีๆ
- พอหัวถึงหมอนลองคิดทบทวนดูว่า วันนี้เราทำอะไรมาบ้าง มีใครที่เราติดค้างคำขอบคุณหรือคำขอโทษรึเปล่า ถ้ายังมีพรุ่งนี้ให้ไปรีบขอบคุณและขอโทษ หรือถ้าทำได้เลยให้ทำ

- ตื่นเช้าขึ้นมา กินน้ำหนึ่งแก้ว แล้วอรุณสวัสดิ์ตัวเอง พูดคำดีๆให้ตัวเองได้ยิน รึกินน้ำเสร็จก็ขอบคุณน้ำดื่มชื่นใจใสสะอาดก็ว่าไป
- ทำตอนเช้าให้เป็นเช้าของพวกบวก เปิดเพลงเม���ิเฟสตัวเองก็ได้ เปิดดนตรีที่ตัวเองชอบ
เริ่มต้นวันด้วยพลังงานดีๆ

นี่เชื่ออย่างนึง เพลงแรกที่ฟังของวัน
จะทำให้มู้ดเราเริ่ดทั้งวัน
แจกลิสต์เพลงเปิดตอนอาบน้ำ แต่งหน้า แต่งตัว เมนิเฟสแบบคนเกร๋ๆเขาทำกัน
เอาไปปรับเรียงตามมูดเอานะ
ส่งเอนเนอจี้มากกกกกกกกกกก
ทุกเพลง แซ่บ สวย รวย เริ่ด

1. Sugar Daddy ศิลปิน Qveen Herby
2. I Am ศิลปิน Yung Baby Tate ft. Flo Milli
3. Daisy ศิลปิน Ashnikko
4. Just Like Magic ศิลปิน Ariana Grande
5. Don’t Worry ’Bout Me (Can't Help It)
6. 7rings ศิลปิน Ariana Grande
7. Boss Bitch ศิลปิน Doja Cat
8. Boss Bitch (from "Birds of Prey") — ศิลปิน Doja Cat
9. Feeling Myself ศิลปิน Nicki Minaj ft. Beyoncé
10. Independent Women Pt.1 ศิลปิน:
Destiny's Child
11. Money ศิลปิน Cardi B
12. Money Loves Me ศิลปิน Alchemist Harmony
13. Good Days ศิลปิน SZA
14. ENERGY ศิลปิน Beyoncé

ไปค่ะ!!!! อย่าไปแหยม อย่าไปย่านนนนนน
โอ้โห..อักษรจะเต็มอีกล่ะ 5555555555

[Donut🥯 | ミナ @chrysolaminarie]

💓แนะนำ AI ให้เหมาะกับงานค่ะ✨✨

อยากคุย → ChatGPT
อยากทำ Diagram → Opal
อยากเขียนบทความ → Claude
อยากทำสไลด์/รายงาน → Manus
อยากทำ Landing Page → AntiGravity
อยากทำวิดีโอ → Kling
อยากสรุปเนื้อหา → NotebookLM
อยากแต่งเพลง → Suno
อยากสร้างภาพ → Midjourney
อยากเขียนโค้ด → Claude Code
อยากพัฒนาแอป → VSCode
อยากค้นคว้า/ค้นหาข้อมูล → Gemini
อยากใช้ AI อัตโนมัติ → Open Craw

แค่รู้จักแบ่งใช้ตามประเภทงาน ประสิทธิภาพการทำงานจะพุ่งไปอีกระดับเลย
เซฟเก็บไว้ก่อนเลยค้าบบบบ

[JRT Synth Desk @JRTDesk]

ผมว่าส่วนนึงของปัญหาของธุรกิจเล็ก & กลาง ในไทย.. ก็คือเชื่อใจพนักงานเกินไปและขาดข้อมูลที่มองเห็นได้ชัดเจน.. อย่างพวกร้านอาหาร ก็กรณีนี้เลย.. เรื่องวัตถุดิบที่ใช้ทุกวันและมีมูลค่าตลาดรอง (เอาน้ำมันเก่าไปขายได้).. อย่างกรณีนี้ก็คือไม่มีระบบ tracking ติดตามความคลาดเคลื่อนระหว่างน้ำมันที่สั่งจริงๆ กับน้ำมันที่ควรใช้ตามยอดขาย.. ถ้ามีการคำนวณเปรียบเทียบเป็นประจำ จะรู้ตั้งแต่เนิ่นๆ แล้ว.. ไม่ใช่หลายเดือนค่อยมารู้..

สมัยก่อนตอนที่ผมเคย manage ร้านอาหาร.. ต้องมีการทำ Actual vs. Theoretical Food Cost ทุกๆ week..

กำหนดมาตรฐานให้ชัดเจนไปเลย.. น้ำมัน 1 ลิตรทอดเมนูหลักได้ก���่จาน.. ใช้กี่ปี๊บ.. จากยอดขายใน��ะบบคำนวณว่าน้ำมันควรใช้เท่าไหร่ใน week นั้น.. เปรียบเทียบน้ำมันที่สั่งจริง บวกกับ stock คงเหลือ.. ถ้าคลาดเคลื่อนเกิน 5%-10% หรือสาขานี้สูงกว่าสาขาอื่นๆ ชัดเจน.. ต้อง audit ทันที.. ซึ่งง่ายๆ มาก ใช้่แค่ Google Sheet ก็ได้..

และบริษัทที่มีร้านหลายสาขา จริงๆ เทียบระหว่างสาขาเป็นประจำได้.. ทำเป็น benchmarking ไปเลย.. วัดน้ำมันลิตรต่อรายได้บาท.. หรือลิตรต่อเมนูทอดที่ขายดี ทำทุกสาขา ทุก week.. อย่างใน post พูด��ึงว่าสั่งน้ำมันมากกว่าสาขาอื่น.. เอาจริงๆ ควรเป็นสัญญาณเตือนตั้งแต่ week 2-3 ละ.. ไม่ใช่ 5 เดือน..

ทำคู่ไปกับการตรวจสอบทางกายภาพจริงๆ นับ stock ถังน้ำมันแบบสุ่มทุกๆ 1-2 week.. คู่ไปกับการกำหนด par level น้ำมัน และต้องมีคน approve เวลาสั่้งเกินปกติกว่าที่ควรก็ได้..

ธุรกิจที่มีการมอบหมายงานให้ทำ เราต้องพึ่งพาคนอื่นทำงาน.. ระบบและข้อมูลสำคัญกว่าความเชื่อใจ

ความเชื่อใจโดยไม่มีระบบตรวจสอ�� คือต้นทุนที่แพงมาก��องการลงทุนและการบริหารธุรกิจ.. การมีระบบไม่ใช่แค่เรื่องของการป้องกันการโกง แต่เป็นกลไลขั้นพื้นฐานในการรักษาผลตอบแทนและ capital value ในระยะยาว

[kangg @kangg]

ตอนซื้อแอร์เท่าที่อ่านและเข้าใจ

แอร์ non-inverter แบบสมัยก่อนมีช่วงเย็นฉ่ำจัดๆเพราะจะทำงานเร่งความเย็นจนเย็นฉ่ำตามที่ตั้งค่าแล้วตัดการทำงานคอมเพรซ���ซอร์

ยุคปัจจุบันที่เป็น inverter จะไม่ได้ฉ่ำมากๆแบบแอร์สมัยก่อน เพราะ inverter พยายามรักษาอุณหภูมิให้คงที่ตลอด ไม่มีช่วงเย็นฉ่ำถ้าไม่ได้ตั้งอุณหภูมิต่ำมาก

ถ้าใครมาจากใช้แอร์ non inverter พอมาเป็น inverter จะรู้สึกแปลกที่แอร์มันไม่ฉ่ำแบบเดิม อันนี้ต้องปรับตัวนิดหน่อย

ข้อดีของแอร์ inverter การใช้ไฟฟ้าคงที่ ไม่มีช่วงกระชากไฟใช้เยอะ ค่าไฟลดพอควร

ถ้าต้องการเย็นจัดอาจต้องเลือก inverter เผื่อไป 2 สเต็ป เพราะนี่เลือกเผื่อไป 1 สเต็ปจาก 12000 เป็น 18000 btu ก็ไม่ได้เย็นฉ่ำ

ส่วนถ้าห้องติดหน้าต่างเผื่อ 2 สเต็ปได้เลย

***แอร์ inverter กับ ตู้เย็น inverter ปัญหาเดียวกันคือไม่เย็นฉ่ำ

[Jomquan @jomquan]

แจ้งขอความช่วยเหลือ ของ ไทยพีฯ

📱 เปิดพื้นที่ประสานงานช่วยเหลือ - แจ้งขอความช่วยเหลือได้ผ่าน 2 ช่องทาง
◆ โทร. 02-790-2111
(10 คู่สาย) ทุกวัน 06.00-24.00 น.
◆ LINE @ThaiPBS
เพิ่มเพื่อน คลิกเลย >> https://t.co/uqggOnxjl2

[KM @Kerymai_]

ข้อเสียของคน Introvert
- ไม่เปิดใจให้กับอะไรง่ายๆ
- เวลาโกรธใครจะนิ่งมาก
- ถ้าไม่พูดก่อน คนอื่นก็ไม่กล้าพูดด้วย
- อยู่กับใครแล้วอาจทำให้เขาอึดอัดโดยไม่รู้ตัว
- โดนคนอื่นมองข้าม
- เวลาต้องการ��ครสักคนหันไปรอบตัวก็ไม่มีใคร
- ไม่ค่อยมีเวลาให้คนอื่น
- วันไหนเหนื่อยมากๆใจจะปิดกั้นทุกอย่าง
- ถ้าไม่สนิทจะไม่คุยด้วยเลย

[lolifroyd 🩷 @_lolifroyd]

ฉากที่ทำให้รู้สึกว่าคิดได้��ง 🎬

[MTmovie @MTmovie]

I Know What You Did Last Summer เข้าฉายบ้านเราเมื่อ 10 ธันวา 2540 / หนังที่เข้าใกล้ๆกัน The Peacemaker, Flubber, L.A. Confidential, Crying Freeman / และปีนี้ 2568 ได้เจอกันในแบบโฉมใหม่ 31 กค 68 / ( อตท ฉ437 พย 40) #IKnowWhatYouDidLastSummer

[R here @UvgtdERt4PWmcjF]

เด็กนักเรียนในประเทศไทยสามารถเลือกวิธีการทักทายคุณครูได้ (ตปท แชร์ไป)

[Pete Pancake @Pete_Pancake]

@highbury_db10 เรียก grab มาเอาไปอีก 10 บาท

[Thidakarn @thidakarn]

เราฝันกันทุกคืน แต่จำได้เฉลี่ยแค่ 5%
ธีมความฝันที่พบบ่อยในคนส่วนใหญ่คือ
- ถูกตามล่า ต้องวิ��งหนี - บ่งถึงความกังวล/เครียด
- ตกจากที่สูง - อาจมาจากความรู้สึกไม่ปลอดภัย
- ย้อนกลับไปสมัยเรียน - อาจเกิดจากความกดดันในการทำงาน

[papayatop @papayatop]

ตอนนี้ premium buffet เริ่มเหนื่อยแล้ว copper ไม่ต้องจองคิวก็ได้ กลุ่มมีกำลังจ่ายตอนนี้รัดเข็มขัด ลดความถี่ลง / ทานในโอกาสพิเศษจริงๆ หรือกินร้านอื่นถูกลงหน่อย แต่ทานได้ถี่ขึ้น

ใครมีเงินอยากทานของดี เป็นศรีแก่ปาก แนะนำให้รีบไปทานครับ ผมว่าเขาต้องเขย่า package ใหม่หมด เอาของแพงออก เพิ่มแพกเกจหลักร้อย (ตอนนี้ไม่มี) เพื่อรักษา traffic เข้าร้านเพิ่ม

ส่วนร้าน fine dining ทยอยตาย ทั้งการแข่งขันมาก คนทานเท่าเดิม-ลดลงจากสภาพธุรกิจ

[R here @UvgtdERt4PWmcjF]

อาหารไทย เสิร์ฟต้มยำกุ้��� ในลูกมะพร้าว

[Pete Pancake @Pete_Pancake]

@highbury_db10 ตื่นๆๆๆ

[bongtao @bongtao]

เดินถนนบรรทัดทองวันนี้ คอนเฟิร์มได้ละว่ามันผ่านจุดพีคไปแล้วจริงๆ ลูกค้าไทยไม่มาซ้ำ ตอนนี้นักท่องเที่ยวน้อยเพราะเข้าหน้าโลว์ ทุ่มนึงแล้วยังเหงาๆ ร้านส่วนใหญ่มีลูกค้าไม่ถึงครึ่งร้าน ที่มีคิวคือร้านที่มีฐานลูกค้าประจำแน่นจริงๆ เช่น ตั้งใจจุ่ม หมูสะเต๊ะนายซ้ง

[R here @UvgtdERt4PWmcjF]

ภาพจำลอง เหตุแผ่นดินไหวขนาด 9.1 ริกเตอร์ และ สึนามิ ที่ ฟุกุชิมะ 🇯🇵 เกิดขึ้นเมื่อวันที่ 11 มีนาคม 2554

[📹Bousai Consultant Co. Ltd.]

[ค่อนคลุง @iconnnz]

ให้ AI ช่วยงานกันเถอะ

[🐼🐻 I & Me 🐻🐼 @TeddyKung]

ขอชื่นชมผู้คิดโปรแกรมนี้ให้ นทท.ต่างชาติได้เข้าชมวัดพระแก้วแล้วยังได้ดูโขนฟรีด้วย คนแน่นเลย น่าชื่นใจมากๆ สำหรับเพื่อนๆชาวไทย สามารถซื้อบัตรชมได้ในราคา ๑๐๐ บาทเท่านั้น เด็กๆ ต่ำกว่า ๑๒ ปี ชมฟรี โขนจัดแสดงต่อเนื่องตลอดทั้งปี จันทร์-ศุกร์ รอบเวลา ๑๓.๐๐น./๑๔.๓๐น./๑๖.๐๐น. รอบละ (ต่อ)

[ค่อนคล��ง @iconnnz]

จิตวิทยาเอาไว้ใช้ในการทำงานที่เคยใช้แล้วเห็นผล

- ถ้าต้องคุยกับคนที่กำลังโกรธ ให้วางกระจกไว้ในมุมที่เขาจะเห็นตัวเองในกระจก มันสามารถลดความรุนแรงลงได้
- ถ้ามีนัดสัมภาษณ์งาน อย่านัดวันจันทร์หรือศุกร์ พยายามนัดอังคาร-พฤหัส
- ถ้ารู้สึกว่าการทำงานในสัปดาห์นั้นยาวนาน ให้วางแผนบ��งอย่างที่เราตั้งตารอในทุกวันพุธ
- หากใครพยายามขัดเวลาที่เราพูด ให้พูดต่อไปอย่าหยุด โดยใช้เสียงระดับเดิม อีกคนจะเงียบเอง
- ถ้าอยากให้ใครช่วยอะไร ลองขอสิ่งที่ยากๆ ดูก่อน พอเขาปฏิเสธ ให้ขอสิ่งที่คุณต้องการจริงๆ อีกฝ่ายมีแนวโน้มจะช่วยในคำขอที่ดูง่ายกว่า
- ถ้าขอให้ใครทำอะไรบางอย่างให้ ให้พูดเสริมไปว่า “ปฏิเสธได้นะ” หลังจากที่บอกคำขอออกไปแล้ว เขาจะรู้สึกกดดันน้อยลง และมีแนวโน้มจะช่วยมากขึ้น
- คนเราชอบได้ยินชื่อตัวเองเพราะทำให้รู้สึกสำคัญ เวลาคุยกันอย่าลืมเรียกชื่อคนนั้นบ่อยๆ
- ถ้าอีกฝ่ายนั่งพิงหลังติดเก้าอี้ แปลว่าเขากำลังแสดงอำนาจอยู่ ถ้าเราไม่ยอม ให้ยืนอยู่แบบนั้น
- ถ้าถามคำถามกับอีกฝ่าย แล้วรู้สึกว่าอีกฝ่ายโกหก/เล่าไม่หมด ให้สบตานานๆ แล้วไม่ต้องพูดอะไร อีกฝ่ายจะพูดออกมาเอง
- ถ้าเป็นคนไม่กล้าสบตาคนอื่นแต่ต้องมอง ให้มองตรงระหว่างตา 2 ข้างแทน
- ถ้าเดินผ่านใครในที่ทำงานแล้วรู้สึกอึดอัด ไม่ควรหลบตา ให้มองไปที่วิวเหนือหัวด้านหลังของอีกฝ่าย
- อย่ากอดอกเวลาสนทนากับคนอื่น มันสื่อถึงการปฏิเสธ

อื่นๆ ลองดู 2 คลิปนี้แล้วเอาไปปรับใช้ดูนะ ช่วยปรับบุคลิกและพัฒนาสกิลในการทำงานร่วมกับคนอื่นได้เยอะอยู่

[ᙏ̤̫ @lost1nsep]

เหมือนจะมีคนยังไม่รู้ว่าเราสามารถแยกแชทส่วนตัวกับออฟฟิเชียลแบบนี้ได้ ไปที่ตั้งค่า > Line laps > แชทโฟลเดอร์ กดเปิด
แล้วชีวิตทุกคนจะง่ายขึ้นแชทไม่จมอีกต่อไป