PA36

..

[SET Thailand @SET_Thailand]

อยากเกษียณแบบไม่กังวลเรื่องเงิน
ต้องมีรายได้มากกว่า 1 ทาง

5 กลยุทธ์สร้างรายได้หลังเกษียณ
วางแผนวันนี้ สบายกว่าในอนาคต
เซฟเก็บไว้ได้เลย !

[Snack Reel @SnackReel]

These tips might just save your life!

[Sopon Supamangmee @sopons]

[ ผมกำลังจะ 43, ถ้าคุณยัง20, 30 ลองอ่านดู เผื่อจะเป็นประโยชน์ ]
.
.
ว้าาาาาาจะ...43 แล้ว ว่าไปก็แป๊บเดียวเองนะ วันก่อนคุยกับเพื่อนที่งานหนังสือว่ายังจำตอนที่ยังวิ่งเล่นกันที่สนามบาสฯ โรงเรี��นได้อยู่เลย กะพริบตาแป๊บเดียววัยกลางคนแล้ว และ “รู้อะไรไหม?” ผมพูด “กะพริบตาอีกครั้ง เราคงแก่และนั่งดูหลานๆ วิ่งเล่นแล้ว”
.
หลังๆ มาเริ่มตกผลึกหลายอย่างในชีวิต ที่ถ้ารู้ก่อนนี้ในวัย 30 ก็คงตัดสินใจได้ดีกว่านี้ แต่ยังไงก็ช่างเหอะ มารู้ตอนนี้ก็ยังดีกว่าสายไป ลองอ่านดูครับเผื่อเอาไปใช้ประโยชน์ได้
.
✅ 1. 20-30 คือวัยแห่งการทดลองและผิดพลาด
.
อย่ากังวลมากเกินไปนัก ชีวิตเต็มไปด้วยความเป็นไปได้ อยากให้โฟกัสเรื่องการมีคนรอบตัวที่เก่งๆ มี Mentor ที่ดี (ไม่ใช่แค่ดังหรือมีชื่อเสียงนะ) ที่สามารถชี้แนวทาง การพัฒนาทักษะที่เราสนใจและคิดว่าเป็นประโยชน์ อย่าไปโฟกัสเรื่องเงินมาก แค่ให้มันเพียงพอต่อการใช้จ่ายและภาระความรับผิดชอบ เหลือบ้าง เก็บออม ฝึกนิสัยเรื่องเงินที่ดีไปด้วย และถ้าให้ดีวางแผนลงทุนและเกษียณไปด้วยเลย (เริ่มเร็วยิ่งดีบอกเลย)
.
✅ 2. 30 ร่างกายจะเริ่มไม่ให้อภัยคุณแล้วนะ
.
จากตอนที่ 20 โต้รุ่ง��ล้วมาทำงานยังไหว แต่พอเริ่ม 30 แล้ว ทีนี้เริ่มไม่ไหวแล้วนะ นอนคืนละ 2-3 ชั่วโมง แล้วไปทำงานต่อคือเหมือนซอมบี้แน่นอน อย่าไปหาทำ ในหัวเราจะรู้สึกว่าตัวเองอายุน้อยกว่าความเป็นจริงเสมอ (เอาจริงๆ ตอนนี้ในหัวอายุยัง 20 แต่ลองโต้รุ่งดูชีวิตนี่แทบหาไม่ได้เลยทีเดียว)
.
อีกเรื่องคือลงทุนเรื่องสุขภาพตั้งแต่วันนี้ สร้างนิสัยการออกกำลังกาย การกินที่ดี มันเป็นปันผลที่จะม��ตอบแทนคุณเมื่อแก่ตัวครับ สุขภาพอย่ารอให้เสีย เพราะมันซ่อมยากมาก (หรืออาจจะไม่ได้เลย)
.
✅ 3. คนที่ไม่เคารพหรือไม่ได้เห็นความสำคัญของคุณ...ปล่อยเขาไปเถอะ
.
เอาจริงๆ นะ เราไม่ได้มีเวลาเยอะขนาดที่จะมาทำให้ทุกคนรักคุณได้ (และนั่นก็ไม่ควรเป็นเป้าหมายในชีวิตคุณด้วย) เราเป็นคนน่ารักกับคนอื่นได้ เคารพคนอื่นได้ และนั่นควรเป็นพื้นฐานอยู่แล้ว เพียง���ต่ไม่ใช่ทุกคนที่จะเห็นคุณค่าของสิ่งนั้น
.
หลายคนมักมีปัญหากับ “การตั้งขอบเขต” (boundaries) เพราะไม่อยากทำให้คนอื่นเสียใจ หรือหวังว่าจะเปลี่ยนให้คนคนนั้นทำดีต่อเราดีขึ้น แต่ความพยายามแบบนี้มักไม่ได้ผล แถมทำให้สถานการณ์แย่ลงอีก
.
“ความเห็นแก่ตัว” กับ ”การเห็นแก่ตัวเอง” เป็นคนละเรื่องกัน
.
ในวัย 20 เรามักยึดติดกับผู้คน เพราะโลกยังใหม่ โอกาสยังเปิดกว้าง และประสบการ���์ยังน้อย จึงเกาะสิ่งที่เจอไว้แน่น แม้คนเหล่านั้นจะไม่ได้คู่ควรกับสิ่งเหล่านั้นก็ตาม แต่พอเข้าสู่วัย 30 เราเริ่มเข้าใจว่าความสัมพันธ์ดี ๆ หาไม่ง่าย แต่ก็มีคนใหม่ให้พบอีกมากมาย และไม่มีเหตุผลที่จะเสียเวลาอยู่กับใครที่ไม่ได้ช่วยให้เราเติบโตบนเส้นทางชีวิตของเราเอง
.
✅ 4. การแต่งงานหรือมีลูกไม่ได้ทำให้ปัญหาความสัมพันธ์ลดลง แต่ยิ่งจะท��ให้ปัญหาเดิมที่มีอยู่แล้วแย่ลงไปอีก
.
คำแนะนำนี้ได้ยินมาจาก มาร์ก แมนสัน (Mark Manson) แล้วรู้สึกว่ามันจริงมาก เพราะส่วนตัวเห็นหลายคนมากที่เจอปัญหาในความสัมพันธ์ แล้วแทนที่จะพยายามแก้ไขปัญหากันให้จบก่อน ดันไปตัดสินใจแต่งงานเพราะหวังว่าการร่วมหัวจมท้าย จดทะเบียนแต่งงานจะช่วยแก้ปัญหาได้
.
เออ...เรารู้ว่ามันไม่เป็นแบบนั้นหรอก แต่งงานแล้วปัญหาไม่หาย ก็หวังต่อว่า��ารมีลูกจะช่วยทำให้ทุกอย่างดีขึ้น อืมมม...บ่อยครั้งมันไม่ใช่แบบนั้นนะสิ ยิ่งทำให้ปัญหาแย่ลงไปอีก
.
เพราะฉะนั้นเวลามีปัญหากับคู่รัก อย่าไป double down หรือขุดหลุมให้ลึกลงไปอีก แต่ตั้งสติ แก้ปัญหากันก่อน ถ้าแก้ไม่ได้ แยกกันคือทางออกที่ดีสำหรับทุกฝ่าย
.
✅ 5. เพื่อนคุณจะน้อยลง นั่นไม่ใช่เรื่องแย่ แต่เป็นเรื่องปกติ
.
ที่จริงเกี่ยวเนื่องจากข้อที่ 3 เพราะเมื่อชีวิตเราก้าว���ปข้างหน้า เพื่อนเก่าๆ หลายคนอาจจะไม่ได้พร้อมจะขยับไปพร้อมกันด้วย
.
อีก���ย่างคือเราเลือกคนที่คบคนในชีวิตมากขึ้น เพราะเริ่มตระหนักแล้วว่าชีวิตเรามันสั้น เลือกใช้เวลากับคนที่เห็นคุณค่าของเราจริงๆ ดีกว่า
.
✅ 6. คุณมีทุกอย่างไม่ได้ เลือกสักอย่าง แต่อย่าหวังว่าจะสำเร็จในเวลาอันสั้น
.
ในวัย 20 เรามักเต็มไปด้วยความฝันและคิดว่ามีเวลาทั้งชีวิตให้ลองทุกอย่าง จากผมที่คิดว่าจะเป็นโปรแกรมเมอร์ไปตลอดชีวิต ก็ลองทำอะไรอีกหลายอย่างมากมาย ก��อนจะมาลงตัวที่เป็นนักเขียน/นักแปล ในตอนนี้ (ซึ่งต่อไปก็ไม่รู้นะว่าจะเป็นไปตลอดไหม Life is a box of chocolate บางทีทุกอย่างอาจจะเปลี่ยนก็ได้)
.
ปัญหาคือคนมักจะหวังผลลัพธ์ที่เร็วเกินไป
.
บิล เกตส์ เคยบอกว่า “Most people overestimate what they can do in 1 year, and underestimate what they can do in 10 years.” หรือ “คนส่วนใหญ่มักประเมินสิ่งที่ตัวเองทำได้ใน 1 ปีสูงเกินจริง แต่กลับประเมินสิ่งที่ตัวเองสามารถทำได้ใน 10 ปีข้างหน้าต่ำเกินไป”
.
“โฟก���ส” คือสิ่งที่ขาดไม่ได้ ช่วง 20-30 ช่วงนี้ลองเลย ล้มแล้วลุกให้ไว แต่พอเริ่มเข้า 30++ ลองเลือกเป้าหมายหลักแค่หนึ่งหรือสองอย่าง แล้วทุ่มให้สุด เพราะในชีวิตจริงเราทำได้ไม่ทุกอย่างและการจะสร้างสิ่งพิเศษต้องแลกมาด้วยการเสียสละบางอย่างเสมอ
.
คนส่วนใหญ่มักเลือกอาชีพตั้งแต่ยังเป็นวัยรุ่น ทั้งที่ตอนนั้นยังไม่รู้จักตัวเองดีพอ จึงไม่แปลกที่บางครั้งจะเลือกผิด ต้องใช้เวลาหลายปีถึงจ��รู้ว่าตัวเองเก่งอะไรและรักอะไรจริง ๆ
.
วางเสียงคนอื่นไว้ข้างหลัง แล้วมองหาจุดแข็งและสิ่งที่เราทำได้ดี (ถ้าเป็นสิ่งที่ชอบด้วยยิ่งดี แต่เริ่มจากสิ่งที่ตัวเองทำได้ดีและมีคนจ่ายเงินเพื่อทักษะเหล่านั้นก่อน) จากนั้นสร้างชีวิตที่หมุนรอบสิ่งเหล่านั้น
.
เราจะล้มหลายครั้ง เริ่มใหม่หลายครั้ง และนั่นคือชีวิต
.
✅ 7. ‘ความสำเร็จ’ จะเปลี่ยนไปตามช่วงอายุ เป็นเรื่องปกติ
.
เฮ้อออ….ช่างมันเหอะ อย่าไปยึดติดกับคำนี้มาก ตลอดช่วงชีวิตที่ผ่านมาคำนี้เปลี่ยนไปเปลี่ยนมาตลอด และเราอาจจะไม่���ู้จริงๆ ก็ได้ว่าเราต้องการอะไรในช่วงเวลานั้น
.
เรามีความฝัน มีเป้าหมาย ลงมือทำไปสักพักอาจจะรู้สึกว่า ‘เฮ้ย…ไม่ใช่วะ’ ก็เปลี่ยนครับ
.
ผมเคยฝันว่าความสำเร็จของการเป็นนักเขียนคือการเป็น J.K Rowling หรือ Adam Grant ที่มีชื่อเสียง ไปที่ไหนก็มีแฟนๆ มาห้อมล้อมขอลายเซ็น พอทำมาเกินสิบปี ผมกลับมองคำว่า ‘ความสำเร็จ’ ต่างออกไป
.
มันคือการได้นั่งอยู่กับความคิดของตัวเอง เรียบเรียง���ิ่งที่ฟุ้งๆ ในหัวออกมาเป็นตัวหนังสือ สร้างผลงานที่มีคุณภาพเพื่อให้คนอ่านได้ประโยชน์จากงานเขียนตรงนั้นจริงๆ
.
ล่าสุดที่ไปงานหนังสือมีน้องคนหนึ่งมาบอกว่า ‘หนูอ่านหนังสือพี่ไป 20 รอบ หนูชอบมันมาก มันช่วยให้หนูผ่านช่วงเวลาที่เต็มไปด้วยคำถามในชีวิตเลย’ นี่แหละครับความสำเร็จ สำหรับผมตอนนี้
.
✅ 8. ฝันไหนบ้างที่ต้องปล่อยให้ตายไป
.
อันนี้ก็สำคัญครับ เมื่อผ่านเข้���สู่ช่วง 30 เราจะเริ่มเห็นความเป็นไปได้ในเส้นทางชีวิต แต่ในขณ��เดียวกันก็จะต้องตัดสินใจปล่อยความฝันบางอย่างที่เป็นไปไม่ได้ (หรือยังเป็นไปไม่ได้ตอนนี้) ทิ้งไป
.
อย่าปล่อยให้ความฝันกลายเป็นคุกในจินตนาการที่เราสร้างขึ้นมาเพื่อกักขังตัวเอง
.
ถ้าเป็นไปไม่ได้ต้องยอมปล่อย ถ้ามันไม่ใช่ต้องยอมปล่อย และบ่อยครั้งการปล่อยมือจากสิ่งเหล่านี้จะช่วยปลดน้ำหนักที่เราแบกเอาไว้บนบ่าให้เบาลงด้วย
.
เป้าหมายบางอย่าง แม้เราจะพยายามม��กแค่ไหน หรือกัดฟันมาเป็นสิบๆ ปี ถ้ามันไม่ใช่หรือไม่ได้ ต้องมองตามความเป็นจริงครับ ผมเชื่อว่าไม่ใช่ทุกคนที่พยายามจะประสบความสำเร็จ แต่คนที่สำเร็จต้องมีความพยายามอย่างหนักทุกคน แต่เราพยายามกับเป้าหมายใหม่ได้ (ปกติจะตั้งเวลาให้ตัวเองเช่น 3 ปี 5 ปี แล้วดูว่าเป็นไปได้แค่ไหน ถ้าไม่ได้ควรเลิก)
.
✅ 9. บางเรื่องคุณอาจจะไม่ผิด แต่คุณต้องรับผิดชอบกับทุกอย่างที่เกิดข��้นกับคุณอยู่ดี
.
เรื่องนี้อาจจะยากที่จะยอมรับหน่อยในตอนแรก แต่เมื่อรับความจริงข้อนี้ได้ ความคิดคุณจะโตขึ้นไปอีกระดับเลย เพราะชีวิตแม่งไม่แฟร์ครับ คำว่ายุติธรรม (เอาจริงๆ ���หมือนยูนิคอร์นนิดหน่อยนะ) เหมือนจะมีอยู่จริง แต่จับต้องได้ยากสุดๆ
.
หลายเรื่องในชีวิตอาจจะไม่ใช่ความผิดคุณนะ เช่นวันนี้หัวหน้าอารมณ์เสียแล้วมาเหวี่ยงใส่คุณที่ทำงาน ความผิดคุณไหม? ก็ไม่ แต่ ‘การตอบสนอง’ ต่อเหตุการณ์นั้นคือ ‘ความรับผิดชอบของคุณ’
.
คุณจะเหวี่ยงกลับก็ได้ จะด่าก็ได้ จะไปนินทาลับหลังก็ได้ หรือจะพยายามเข้าใจ มองหาเหตุผล จะทำอะไรได้หมด นี่แหละ��ือความรับผิดชอบของคุณ และคุณแค่ต้องรับผลที่ตามมาให้ได้ด้วย
.
ชีวิตเป็นแบบนี้ เรากำหนดเรื่องที่จะเกิดขึ้นกับเราไม่ได้ (และเชื่อสิ Shit แม่ง Happens เว้ย!) แต่เรากำหนดได้ว่าจะตอบสนองต่อเรื่องเหล่านั้นยังไง
.
✅ 10. ความเคารพและความรักจากคนอื่นซื้อไม่ได้ด้วยเงินหรือสิ่งของ
.
การใช้เงินซื้อของหรูหราอาจจะเป็นทางที่เร็วที่สุดที่ทำให้คนอื่นสนใจคุณ เพราะมันมองเห็นได้ในท��่สาธารณะ แค่ใส่อวด ขับโชว์ แค่นี้ก็เจ๋งแล้ว วันนี้คนอาจจะสนใจ แต่พรุ่��นี้ละ? มะรืน? เดือนหน้า?
.
แล้วใครที่สนใจ? คนแปลกหน้าทั้งสิ้น แต่ถ้าเป็นคนใกล้ตัวเรา ที่รักและแคร์เราจริงๆ พวกเขาใช้ของเหล่านี้เพื่อวัดคุณค่าของเราไหม?
.
ภรรยาของผมจะรักผมมากขึ้นไหมถ้าผมขับรถคันใหม่ป้ายแดงเข้ามาในบ้าน แต่ไม่ได้เป็นสามีที่ดี ไม่ได้เป็นพ่อที่ดี ไม่ได้เคารพ รัก และดูแลช่วยเหลือเขา....ไม่หรอก
.
เหมือนที่ผมรักและเคารพ เตี่ยกับแม่ ไม่ใช่เพราะพวกเ��าใช้ชีวิตหรูหราหรือใช้ของแพงแบรนด์เนม แต่รักและเคารพเขาเพราะทั้งคู่เป็นพ่อแม่ที่มั่นคง รักลูกอย่างสม่ำเสมอ ตัวอย่างที่ดีให้กับลูกๆ เป็นคนดีในสังคม ไม่คดโกงใคร ทำงานหนัก สุจริต แค่นั้น
.
✅ 11. เห็นคุณค่าของเวลา และความสัมพันธ์
.
บทเรียนที่ใหญ่และมีค่าที่สุดคือการรู้ว่ายิ่งแก่ตัว เวลายิ่งเดินเร็วขึ้น แต่ละวันจะผ่านไปอย่างรวดเร็วแบบที่กะพริบตาทีเดียวก็ผ่า���ไปหนึ่งปี ห้าปี ��ิบปีแล้ว เพราะฉะนั้นให้เห็นความสำคัญของเวลาเสมอ เวลานัดใครอย่าไปสาย เวลาอยู่กับลูกๆ สามีภรรยา พ่อแม่ พี่น้อง เพื่อนสนิทให้ใช้เวลากับพวกเขา ไม่ใช่จ้องหน้าจอ
.
สร้างความสัมพันธ์ที่ดี ลงทุนกับประสบการณ์ที่จะเป็นปันผลในช่วงบั้นปลายชีวิต (เราจะคิดถึงมันและมันจะมีค่ามาก ในวันที่เราไปไหนไม่ได้แล้ว รูปถ่ายเหล่านั้น ถ่ายไปเถอะ หากพอมีเงินบ้าง อยากเที่ยวก็ไปเที่ยวเถอะ)
.
.
ขอให้เป็นวันที่ดี หวังว่าบทเรียนเหล่านี้จะมีประโยชน์ เจอกันอีกทีปีหน้า 😉
.
- โสภณ ศุภมั่งมี

[การ์ตี้ขอรีวิว (◡‿◡❀)｡.* @hafonlyone]

ดำมาจากไหนก็ขาวออร่าได้ เสิร์ฟไอเทมเพิ่มความขาวไว ผิวสวยพุ่ง สวยจนเพื่อนทัก
- swisse bright skin ขาวจากภายใน ผิว(โคตร)สว่างกระจ่างใสเหมือนไฟหน้าฟอร์จูเนอร์
- ไฮยาขวดม่วง clearnose หน้าขาวใสเหมือนกระจก รอยสิวหายไวเหมือนใช้ ai ลบ แมสแล้วแมสอีก ใช้ดีจัดๆ กลาสสกิน��องแท้
- ordinary ไกโคลิก งัดหน้าหมองคล้ำให้กลับมาฉ่ำใส ใช้ได้หมดหัวจรดเท้า ทาตรงไหนผลัดเซลล์ผิวจึ้งตรงนั้น !!

[Grace Phapada @gracephapada]

ใครที่รู้สึกเครียด ซึมเศร้า รู้สึกเฉื่อย ไม่มีแรงทำไร ให้ลองทำ grounding ก่อน สำหรับเรามันเหมือนกับการล้างพลังงานลบความเครียดที่เราสะสมไว้ในร่างกาย ให้ร่างกายเราได้มา connect กับธรรมชาติ

ส่วนตัวเราลองทำแล้ว work มาก แต่ไม่ใช่ทำครั้งเดียวแล้วเห็นผล ���ำจนกว่าเราจะรู้สึกกลับมาเป็นตัวเองอีกครั้ง จนรู้สึกสิ่งที่อยู่ในใจไม่เป็นภาระอีกต่อไป ทำจนเรากลับมามี energy มีไอเดียเริ่มต้นทกสิ่งใหม่ๆ

- ถ้าใครไม่สะดวกพื้นหญ้าหรือทราย ให้เอาเท้าแช่น้ำเกลือ 5-10 นาทีก็ได้นะ

[OAT PHONGSAKORN @diaryidekchai]

เครื่องมือ Passive Income ที่นิยม 🌱

– หุ้นปันผล = ซื้อแล้วรอรับส่วนแบ่งกำไร
– อสังหาฯ = ปล่อยเช่า หรือ ลงทุนผ่าน REITs (ขายออกได้ง่ายกว่า)
– ค่าลิขสิทธิ์/สิทธิทางปัญญา = เพลง, หนังสือ, สิทธิบัตร
– ธุรกิจ = ลงแรงช่วงแรก → ให้ทีมมาบริหารต่อ หรือเป็น silent partner

ต่อ…

[Nemynemo ε(｡•᎑•)っ♡ @comfortsapiens]

วิธีอ่านที่ดีที่สุด อ่านมาเกือบ 10 ปี
คืออ่านรีวิวคุณชิน 555555
คุณชินว่าดีคือกด ไม่เคยอ่านส่วนผสม
แม้จะคลุกคลีวงการสกินแคร์มาเกือบ10ปี

อ่านโพสต์คุณชิน คุณไนท์ คุณแอร์
น้องหมา คุณแก้ว มาดาม คุณ���อ๊ต

เป็น life hack skin care 5555

อ่านบันทัดสุดท้ายพอ 5555
กราบบบบ ♥️ตลอดหลายปีค่ะ

[ใบหม่อนจะเฮลตี้ @baimonxhealthy]

แนะนำ 3 ช่องยูทูปที่ออกตามตอนเริ่มลดไขมัน (เป็น 3 ช่องที่ชอบมากที่สุด!)
1.Body Project
ช่องนี้ให้เป็น No.1 สำหรับใบหม่อนเพราะว่ามีให้เราทำตามทั้งแบบ beginner และ advance หรือแม้แต่คนน้ำหนักตัวเยอะก็ทำตามได้ แต่เขาไม่ค่อยได้ลงคลิปช่วงหลังๆ แต่คลิปก่อนๆคือดีมากกก ไม่ว่าจะผ่านไปกี่สิบปีก็ยังหยิบมาออกได้ตลอด

2. Madfit
ช่องนี้ก็คืออยู่มานานมากกก ตั้งแต่บมเริ่มลดน้ำหนักใหม่ๆ เหมือนกัน สิ่งที่ชอบของช่องนี้คือ เขาจะมีคาดิโอตามเพลงฮิตๆ แล้วเวลาออกเราจะสนุกและเอนจอยมากๆค่ะ อันน���้บมว่าเหมาะกับคนที่อยากเหนื่อยๆ ออกเสร็จคือฟินนน

3.Chole Ting
ใครที่เป็นสายออกกำลังกายตามยูทูปจะพลาดคนนี้ไปไม่ได้คือแม่โคลอี้ คลิปที่ดังเป็นพลุแตกคือ Get Abs in 2 weeks ซึ่งเอาจริงๆบมว่าเป็นคลิปที่เหมาะสำหรับการเล่นหน้าท้องมาก(แต่มีร่องใน 2 วีคอาจจะเร็��ไป5555) ใครอยากหาคลิปที่เล่นหน้าท้องทั้งแบบนอนและยืนแนะนำให้เปิดช่องนี้เล่นค่ะ

ทั้ง 3 ช่องนี้เป็นเดอะเบสช่องยูทูปที่บมเริ่มลดน้ำหนักและคิดว่าไม่ว่าจะอีกกี่ปีก็ยังกลับมาออกตามได้ ถ้าใครอยู่บ้านแล้วอยากออกำลังกายลองเก็บ 3 ช่องนี้ไว้ในลิสต์นะคะ🤍

ว่าแต่มีใครมีช่องไหนในดวงใจนอกเหนือ 3 อันนี้บ้างไหมคะ? แปะไว้ให้บมได้น้า😆

[PA36 @PhongPhrom36]

Run…

[PA36 @PhongPhrom36]

🤎

[Sale Here - อะไรลดเรารู้ @salehere1]

📣 ชวนมา #DeepTalk กับตัวเอง 🌱💬 บางครั้งคำตอบที่เราตามหามาทั้งชีวิต… อาจซ่อนอยู่ในคำถามที่ไม่เคยถามตัวเอง 🙂 นี่คือ 35 คำถามที่จะทำให้คุณหยุดและทบทวน ทั้งสิ่งที่ผ่านไปแล้ว และสิ่งที่ยังอยากให้เกิดขึ้น ลองเปิดใจ���ล้วตอบให้หมดทุกข้อ 💡🤍
#SaleHere #เซลเฮียร์ #คำถามDeepTalk

[รีวิวเฉยๆ @reviewchoey]

มัดรวมไอเทม “หน้าขาว” ที่หวังผลได้จริง
(เคยลงรีวิวคุชชั่นไว้ ปุจจุบันเปลี่ยนสีคุชชั่นขึ้นมาแล้ว)

-น้ำตบ kose ตำนานมากก น้ำตบผีดิบ ขาวจนเปลี่ยนสีรองพื้น

-น้ำตบ sk-ll แพงแต่โคตรดี หน้าขาวเนียน สว่างมากก (อันนี้นอกใจ kose มาใช้แล้วชอบมากก)

-l’oreal glycolic นี่ก็ตำนาน มีแต่คนบอกขาวจนหามาลอง ชอบตั้งแต่สูตรเก่า ยันสูตรใหม่

-โทนเนอ���์ the ordinary สารพัดประโยชน์มากก เช็ดได้ทั้งหน้า รักแร้ ศอก คอ เข่า

(รีวิวทุกตัวแบบละเอียดในเธรดคับ)