Phuangnoi

[🍒 พอสอ. @iamporsor]

ใครที่เป็น Overthinking เลิกคิดมากได้แล้วเถอะมึ�� มึงคุมเหี้ยอะไรไม่ได้สักอย่าง ปล่อยจอยให้มันเป็นตามนั้นเถอะ ช่างแม่ง

[✨𝓥𝓲𝓿𝓲𝓮𝓷𝓷𝓮 𝓦𝓸𝓷𝓭𝓮𝓻🧸 @Viviennewonder]

มีคนบอกว่า การยินดีกับปัจจุบัน เป็นของขวัญที่ดีที่สุดของการมีชีวิต การไม่จมกับอดีตเพราะมันผ่านมาแล้ว หรือโฟกัสแต่อนาคตที่อาจไม่มีจริง ทำให้เรามองหาความสุขเล็กๆ ในชีวิตได้ง่าย ใจจะเบาขึ้นเยอะ

[มัมมี่โปะโกะ ヅ @mmummy_yy]

จะ 30 แล้ว ชีวิตสบายใจขึ้นมาก เพราะได้รู้จักประโยคที่ว่า "Give only what you get"
"ให้เท่าที่เราได้รับ" และมันใช้ได้กับทุกความสัมพันธ์

[if you need me, i’d always be here. @ifyouneedmeida1]

��งินที่ไหลออกไป ตลอด10เดือนที่ผ่านมา ได้เวลาเดือนนี้ จงไหลคืนกลับมา หมื่นเท่า แสนเท่า เดี๋ยวนี้ ใครอ่านเจอพอดี รีเฟบเก็บไว้ อวยพร ชีวิตนี้ดวงจงเปิด ชะตาจงล้ำเลิศ ชีวิตจงบังเกิดที่สุดแห่งความร่ำรวยเท่านั้น ภายใน3วัน7วัน จงมีปาฏิหาริย์ เงินไหลเข้าบัญชีทันทีซัก10หลัก สาธุ 101010

[jiimu @gahomilk]

คลิปนี้ดีมากกกก ใครไม่รู้ว่าหน้าตัวเองควรใช้ครีมอะไรถึงจะตรงกับปัญหาผิวเซฟด่วนๆๆ

[✿ 𝚖𝚢 𝚊𝚗𝚐𝚎𝚕 @afterainbloom_m]

จิตวิทยาเวลาเถียงกับคน

• อย่ารีบสวน ให้เขาพูดจนจบ
• ถามเหตุผล แทนการใช้อารมณ์
• จับประเด็น อย่าจับคำ
• พูดสั้น แต่ชัด
• ไม่รู้ก็บอกไม่รู้ ไม่ต้องแถ
• อย่าเสียเวลาพิสูจน์ตัวเองกับคนที่ไม่ฟัง
• บางครั้ง "ไม่ตอบ" คือการชนะที่ดีที่สุด

[ติ่งกัซทั้ง7และน้องเนยคนสวย @GOT7XBUTTERBEAR]

ไม่ว่าคุณจะย้ายงานอีกกี่ที คุณก็เจอคนเฮงซวย คนเห็นแก่ตัวอยู่ดี เพราะฉะนั้น สนใจแค่งาน สนใจแค่เงิน สนใจแค่สวัสดิการก็พอ

[rinlys @caofleurr]

พอโตขึ้น การกล้าที่จะถูกเกลียด เป็นอีกสกิลที่สำคัญมาก ๆ สำหรับเรา คือไม่ว่าเราจะทำดีแค่ไหน หรือพยายามเอาใจทุกคนแค่ไหน สุดท้ายก็จะมีคนเกลียดเราอยู่ดี เพราะงั้นการกล้าที่ถูกเกลียด หรือการโ��เคกับการไม่เป็นที่รักของใครบางคนหรือผู้คนบางกลุ่มบ้าง มันเป็นเรื่องปกติมาก ๆ ถ้าทำใจให้ชินเร็วขึ้นได้ ชีวิตจะง่ายขึ้นมากจริง ๆ

[แกน่ะเก่ง @kaenakeng]

ชอบคำพูดของอาจารย์มาก แกบอกว่า ‘ใช้ชีวิตไปเถอะ ตอนนี้จะเป็นยังไงอนาคตจะเป็นยังไงก็ช่างมัน มันไม่สำคัญเท่ากับตอนนี้ว่าเรามีความสุขไหม ต่อให้อนาคตเราประสบความสำเร็จแต่เรามองกลับมาแล้วไม่พบค��ามสุขระหว่างทางเลยมันก็ไม่คุ้มหรอก ดังนั้นใช้ชีวิตให้มีความสุขในตอนนี้ดีกว่า’ โหทัชใจมาก

[AVa @AVagggf]

อ่านเจอมาแล้วชอบมาก

“ชีวิตจะง่ายขึ้น เมื่อเราเลิกต่อต้านมัน
ฝนก็จะตกอยู่ดี ไม่ว่าเราจะบ่นหรือไม่
รถติดก็ยังมีอยู่ ไม่ว่าเราจะเครียดแค่ไหน
ผู้คนก็จะเป็นในแบบที่เขาเป็น”

ไม่ว่าเราจะกังวลขนาดไหน ให้โฟกัสกับสิ่งที่เราสามารถเปลี่ยนแปลงได้ และปล่อยวางในสิ่งที่เราเปลี่ยนไม่ได้ ชั่งมัน

[小 @lostyouinmay]

โหชอบประโยคนี้มาก,

[•🍃meen•🐶 @anothermeen128]

กฎของการสะท้อนกลับ 

1. ยิ่งให้อภัย : ยิ่งเป็นอิสระ
การถือความแค้นไว้
เหมือนกำของร้อนไว้ในมือ
วางลงเมื่อไร มือก็ว่างเมื่อนั้น

2. ยิ่งซื่อสัตย์ : ยิ่งน่าเชื่อถือ
คนที่พูดตรงแม้ตอนที่เสียเปรียบ
จะได้สิ่งที่เงินซื้อไม่ได้
คือคำว่าเชื่อใจจากคนรอบตัว

3. ยิ่งมีวินัย : ยิ่งมีอิสระ
คนที่คุมตัวเองได้
ไม่ต้องให้ใครมาคอยบังคับ
วินัยวันนี้คืออิสรภาพของวันหน้า

4. ยิ่งใจเย็น : ยิ่งตัดสินใจได้ดี
อารมณ์ร้อนทำให้มองเห็นแค่ทางเดียว
พอใจเย็นลงเมื่อไร
ทางที่เคยมองไม่เห็นก็โผล่มาเอง

5. ยิ่งเคารพคนอื่น : ยิ่งได้รับความเคารพ
ให้เกียรติคนที่ไม่มีอะไรให้เรา
นั่นคือตัวจริงของคนคนหนึ่ง
และ��นรอบตัวจะจำมันไว้เสมอ

6. ยิ่งฝึกตัวเอง : ยิ่งโชคดี
โชคไม่ได้มาแบบสุ่ม
มันมาหาคนที่เตรียมของไว้พร้อม
พอโอกาสมาถึง เขาจึงคว้าได้ทัน

7. ยิ่งพัฒนาตนเอง : ยิ่งเปลี่ยนชีวิต
เปลี่ยนคนอื่นไม่ได้
เปลี่ยนเรื่องเมื่อวานก็ไม่ได้
แต่เปลี่ยนตัวเองได้ทุกวัน
และแค่นั้นก็พอ

8. ยิ่งให้ : ยิ่งได้
คนที่ให้โดยไม่หวังตอบแทน
มักได้กลับมาในทางที่ไม่ได้คิดไว้
และมักมากกว่าที่ให้ไปเสมอ

9. ยิ่งฟัง : ยิ่งเข้าใจคน
คนที่พูดน้อยแต่ฟังเยอะ
จะเห็นสิ่งที่คนอื่นมองข้าม
และรู้ใจคนได้โดยไม่ต้องถามมาก

10. ยิ่งอ่าน : ยิ่งคิดกว้าง
หนังสือทุกเล่ม
คือประสบการณ์คนอื่น
ที่เรายืมมาใช้ได้ฟรี
โดยไม่ต้องเจ็บเองทุกเรื่อง

11. ยิ่งขอบคุณ : ยิ่งมีความสุข
คนที่นับสิ่งที่มีอยู่ทุกวัน
จะรู้สึกว่าชีวิตพอ
ส่วนคนที่นับสิ่งที่ขาด
จะไม่พอสักที

12. ยิ่งปล่อยวาง : ยิ่ง��บา
บางเรื่องไม่ได้มีไว้ให้ชนะ
มีไว้ให้เดินผ่านไป
พอวางได้ ใจก็เบาลงทันที

13. ยิ่งอดทน : ยิ่งได้ของที่มีค่า
ของดีไม่เคยมาเร็ว
คนที่รอไม่เป็นจะได้แค่ของฉาบฉวย
คนที่รอเป็นจะได้ของที่อยู่กับเรานาน

14. ยิ่งพูดน้อย : ยิ่งมีน้ำหนัก
คนที่พูดทุกเรื่อง
คำพูดจะไม่เหลือราคา
แต่คนที่พูดเมื่อจำเป็น
ทุกคนจะตั้งใจฟัง

15. ยิ่งถ่อมตัว : ยิ่งมีคนอยากช่วย
คนเก่งที่ไม่อวด
จะมีคนอยากยื่นมือให้เสมอ
ส่วนคนที่อวดเก่ง
มักต้องเดินคนเดียว

16. ยิ่งรักษาคำพูด : ยิ่งมีคนไว้ใจ
พูดแล้วทำทุกครั้ง
แม้ในเรื่องเล็กที่ไม่มีใครจับผิด
ความไว้ใจสร้างจาก
เรื่องเล็กพวกนี้ทั้งนั้น

17. ยิ่งยอมรับผิด : ยิ่งโตเร็ว
คนที่แก้ตัวเก่ง
จะวนอยู่ที่เดิมไปเรื่อย ๆ
คนที่ยอมรับผิด
คือคนที่ไปต่อได้

18. ยิ่งดูแลตัวเอง : ยิ่งดูแลคนอื่นได้
ร่างกายที่ไหว ใจที่เต็ม
คือต้นทุนของการเป็นที่พึ่งให้ใคร
ถ��าเราพังก่อน ก็ไม่เหลืออะไรไปให้ใครอยู่ดี

[หนูเจ้ย @noojoeii_]

wake up call โหดมากไอ่เชี่ย5555555555555

เตนล์: ตื่น ไปทำงานหาเงินให้ชีวิตสบายกัน

ธรรมะแท้ไม่มีคำปลอบใจ55655555555565565555
555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555

[🥂PK @augusttherain]

“จงทำงานให้หนักจนของแพงกลายเป็นของถูก และที่สำคัญ ลำบากมากับใครก็ไปฉลองกับคนนั้น”

ไม่รู้คนคิดประโยคนี้คือใคร เพราะแชร์ก��นเยอะ แต่จะบอกว่ามันจริงมาก ชอบมากๆ จะจดไว้ในใจเลย 😌

[🍒 พอสอ. @iamporsor]

อ่านหนังสือแล้วเจอประโยคนี้

“มีเพียงผู้ที่ทำอย่างต่อเนื่องเท่านั้นที่จะไขว่คว้า อนาคตในอุ���มคติมาครองได้"

เตือนสติได้ดี ชอบ

[Medi @WVTG66]

แฟนคุณเจ้าของคลิปมีเนื้องอกในสมอง สอนวิธีเช็คง่ายๆแต่จะบอกได้ทันทีว่าผิดปกติหรือเปล่า
ถ้าทำไม่ได้อาจจะหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท หรือมีเนื้องอกในสมองก็ได้ ลองทำดูนะคะ รู้เร็วรักษาหายเร็วค่ะ ✌️
ไหว้ย่อขอบคุณสำหรับคลิปดีๆมี���ระโยชน์แบบนี้ด้วยค่ะ🙏
#โรคภัย #สุขภาพ #เนื้องอก

[✿ 🎄 ✦ 🅿🅺 ​ + 𝙊𝙐𝙏𝙒𝙀𝙎𝙏 ✦ @10nie_lee]

น้องเตนล์เดินมาเจอพี่จอนนี่กับแฮชานน้องเตนล์บอกกำลังจะไปปาร์ตี้ แฮชทักว่าพี่ผอมลง(มากกกก) พี่จอนถามว่าเตนล์ทำบอหลังจากจบโปรโมทเวว��่เลยหรอ เตนล์บอกเตนล์ทำไปพร้อมกัน เบบี๋เก่งมากๆ🥺

[แม่หมอเอื้อมดาว | Eaemdowtarot 🌟 @eaemdowtarott]

กระสุนนัดที่ 1

[🐰กรูจะแจ้ง 🎸 @jihoonny001]

ทุกคน ทำท่านี้กัน นอกจากจะยืดหลังให้ตรง ได้เอว ได้หน้าท้อง ได้ระบมทั้งตัว 😆
เราไม่ชอบวิ่ง เราเลยจะเน้นท่านอนเป็นหลัก สมัยก่อนทำไม่ได้เลย ปวดหลัง ทำบ่อยๆ มันจะชินนะ
กดตามแอคเพื่อนญี่ปุ่นไว้ก็ดีนะ เขามีท่าออกกำลังกายดีๆ เยอะเลย

[_17.𝑗𝑢𝑛𝑒 ◡̈ @_17juneee]

ประโยคนี้จริงมาก:

กับคนบางคน...อย่าไปคาดหวังให้เขารู้สึกผิดเลย แค่ให้เขารู้ตัวก่อนว่า “สิ่งที่เขาทำลงไปมันไม่ปกติ แค่นั้นก็ดูจะยากเกินไปสำหรับเขาแล้วนะ”

cr: เพจyouareminecrush