Phuoc Nguyen

[Phuoc Nguyen @Phuoc1104]

Thứ 6 ngày 06/06/2025 Run4life

Nay chạy được pace 6 luôn, buổi sáng chạy luôn luôn thích và bon chân hơn

Ps: Biển mấy bữa nay lục bình nhiều quá luôn á

[Phuoc Nguyen @Phuoc1104]

Day 25 ! 27/05/2025 Run4life

Sau cơn mưa trời lại sáng, nắng sớm thấy đã ghê.

[Phuoc Nguyen @Phuoc1104]

Day 24! 25/05/2025 Run4life

Chạy ra biển tắm mà thấy bèo quá trời

Dọc bờ biển là đầy rẫy những xác bèo trôi dạt vào, mùa này biển rất nhiều rác luôn

Thôi tui lại ngó mọi người tắm biển tiếp đây, chứ hôm qua hổng có tắm.

[Phuoc Nguyen @Phuoc1104]

Day 24 ! 22/05/25 Run4life

Xỏ giày ra đường chạy được ít km,đêm qua mưa lớn nên sáng ra chạy thấy bon chân hơn.

Qua thấy mệt nên dù hẹn giờ dậy sớm nhưng không thể nào chạy được.

Giảm tần suất chạy lại để lắng nghe cơ thể chứ k ráng nữa.

[Phuoc Nguyen @Phuoc1104]

Day 23 ! 19/05/2025 Runforlife

Chạy ngày thứ 23 không liên tục, hơn 8km cho buổi chiều hôm qua.

[Phuoc Nguyen @Phuoc1104]

Day 23 ! 18/05/2025 Runforlife

Chạy vào lúc khoảng 15h rưỡi nó phê gì đâu á, mỗi bước chân là cảm nhận được cái hơi nóng từ mặt đường phả ra.

[Phuoc Nguyen @Phuoc1104]

@Ngoctrinh435268 Cám ơn Bạn. Mình cũng rất vui vì được bạn kết nối.

[Phuoc Nguyen @Phuoc1104]

Day 22 ! 15/05/2025 Runforlife

Chạy chiều cảm giác khác hẳn sáng, khi chạy thấy nóng nực hơn và cơ thể mất nhiều mồ hôi hơn .

Chiều cũng là lúc phương tiện đông hơn khiến cho mình khó chạy thoải mái như sáng.

Dù sao thì phải ráng đạt được mục tiêu cam kết

[Phuoc Nguyen @Phuoc1104]

@minhduongab Vậy có ship từ miền Tây qua miền Đông đc hông Anh? E mua cho mấy đứa nhỏ uống.

[Phuoc Nguyen @Phuoc1104]

@MinhKhue170506 Dạ. Vượt qua đc tất cả các thử thách, họ tận hưởng cuộc sống cùng nhau Anh.

[Phuoc Nguyen @Phuoc1104]

Thật ngưỡng mộ cặp vợ chồng người Nhật cùng nhau tham gia IRMDN2025 và bất ngờ hơn khi biết bác gái bị khiếm thị.

Bác trai là đôi mắt, người đồng hành và tiếp lửa cho các chặng này.

Khâm phục! Hành trình 70.3 (Bơi 1,9km,đạp xe 90km và chạy 21km)

[Phuoc Nguyen @Phuoc1104]

@BNguyen7689 Xin đc kết nối nhé Bạn. Tks Bạn.

[Phuoc Nguyen @Phuoc1104]

Ảnh NAG VanNgo

[Phuoc Nguyen @Phuoc1104]

@hardrightnoise Yes . The wet season has come

[Phuoc Nguyen @Phuoc1104]

Day 21 ! 13/05/2025 Runforlife

Dính vài hạt mưa đầu mùa mà ho muốn nín thở luôn. Nay bớt chút sau mấy ngày bổ sung thuốc tây…

Và kết quả xuống đường cũng lại mưa tiếp, ráng chạy sau cơn mưa thì giờ trời lại nắng gắt hà

Ps : Vũng Tàu một sáng chạy mưa …

[Phuoc Nguyen @Phuoc1104]

Day 20 ! 09/05/2025 Runforlife

[Phuoc Nguyen @Phuoc1104]

@TNhat9999 Không gian xanh, làng thì sát biển và đặc biệt thích cái eo biển bên làng. Rất đáng để trải nghiệm vì nơi đây hội tụ tất cả các cảnh của làng ven biển miền Trung.

[Phuoc Nguyen @Phuoc1104]

Day 19 ! 07/05/2025 Runforlife !

Buổi chiều chạy ở Thành phố xinh đẹp mà tui yêu thích!!

EveningrunVungtaucity! Tryagain!Tryhard!

[Phuoc Nguyen @Phuoc1104]

@Lamhieujp Khó khăn chỉ là trước mắt thôi, ráng lên nhé Bro!