أيميليا كلارك🦩

مـكتفـيه دائمــاً بنـفسّي إزدحــام البشـر لايُنــاسبني أبــداً✋🌿.

[أيميليا كلارك🦩 @pl_Wsia118]

@trend_foodh 👍

[أيميليا كلارك🦩 @pl_Wsia118]

📌أبرز فوائد التفاح الصحية:

1- دعم صحة الجهاز العصبي ...
2- خفض خطر الإصابة بالجلطات ...
3- الحفاظ على صحة القلب ...
4- الحماية من السكري ...
5- المساعدة على فقدان الوزن ...
6- الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي ...
7- دعم المناعة ...
8- الحفاظ على صحة العظام
❤#زمردة

[أيميليا كلارك🦩 @pl_Wsia118]

@6_gf_ صباح الخيرات ⚘⚘

[أيميليا كلارك🦩 @pl_Wsia118]

@6_gf_ اللهم صل على محمد وال محمد

[أيميليا كلارك🦩 @pl_Wsia118]

@E6fuxY8 @Gameil5050 @Mgaom4 @pvdKrVOYDxsulKX @h3Gb9u8VzbH0NGO @Tarraf52452599 @abo11aseel11 @nssna1 @ss11112345 @ABOMOHAMMEDAL16 @sagdalmhrat @790AbuSamad @od1DXz77v3aDPNz @HMeassar @g4000m @Ahmed_Alhouthi شكرا وتم للجميع

[أيميليا كلارك🦩 @pl_Wsia118]

@jgq_1l عاشت ايدك😋

[أيميليا كلارك🦩 @pl_Wsia118]

@HusienAlsafi @dxvdz @Sumerianletters @alialdlfee76 @K___R___E1 @pppoooalbady @ahmadabdulsada @issa_s7 @aqeelali871 @thaeraldraje94 بالتوفيق

[أيميليا كلارك🦩 @pl_Wsia118]

الليمون والسكر لعلاج النمش، الكلف والبقع السوداء

المكونات
• ½ ليمونة.
• كمية من السكر الأبيض أو البني.
الطريقة
• يمزج السكر مع الليمون.
• يفرك الجلد بالمزيج لبضع دقائق قبل غسله بالماء الفاتر ومن ثم البارد.
• يكرر هذا العلاج مرة واحدة يومياً

[أيميليا كلارك🦩 @pl_Wsia118]

👌أطعمة تحارب الكوليسترول
المأكولات الغنية بالألياف الغذائية
الشوفان والحبوب الكاملة كالأرز الأسمر والمعكرونة السمراء... تساعد على الشعور بالشبع لفترة زمنية أطول أثناء النهار، بالإضافة إلى كونها تعمل على تقليل امتصاص الكولسترول في الدم، ممّا يؤدي إلى خفضه.