10 000 kroków to mniej więcej 7–8 km.
Jeśli idziesz na bieżni spokojnym tempem:
4 km/h → około 1 h 50 min
4.5 km/h → około 1 h 40 min
5 km/h → około 1 h 30 min
@kurtknoxvile 10 000 kroków to mniej więcej 7–8 km.
Jeśli idziesz na bieżni spokojnym tempem:
4 km/h → około 1 h 50 min
4.5 km/h → około 1 h 40 min
5 km/h → około 1 h 30 min