Rishav Prasoon

Always a Learner, Influencer.

#Chemistry(H), Trainee Teacher 🧑‍🏫, Love Music (Listening,Singing)🎵,Sports Lover,Cricket 🏏

[Rishav Prasoon @PrasoonRishav]

जिंदगी को जीना आसान नहीं है,
जिंदगी को जीना आसान बनाना पड़ता है,,

कैसै??

कुछ सब्र करके,
कुछ बरदास्त करके और,
बहुत कुछ नजरअंदाज कर के....
#waystolivelife

[Kiren Rijiju @KirenRijiju]

Learn from Mizoram, our North East !
जिस किसी ने भी यह वीडियो बनाया है, मैं उससे सहमत हूँ।

[Fundamental Investor ™ 🇮🇳 @FI_InvestIndia]

3 young dynamic kids. Managing a Bhojanalay in Noida City Centre. One girl and her two brothers. The smallest one Sharan is making hot hot rotis. The girl is super dynamic and brilliant at speaking and marketing.

This video is one of the most inspiring stories I have seen. I would love to meet these kids one day and have food from this cart.

Those who are in Noida should visit them. These kids deserve to go viral.

They are supporting their mother and family, showing that dedication, patience and service can be cultivated at any age. No barriers. She didn't hesitate to ask for help. She explained everything beautifully. And she didn't take any extra cash. These are learnings at various levels. I think a lot of credit needs to go to her mother who would have given them this culture.

Sharing this with you all. Watch fully. Then share.

India has so many such stories. Super Inspiring.

Lots of love to the person who shot this video which randomly popped up on my Arattai today.

True Viral content.... Made my day...

#FI

[Rishav Prasoon @PrasoonRishav]

@MolecularLab_ @MetabolicFactor Hey @grok , please tell the correct answer of above question ..

[Rishav Prasoon @PrasoonRishav]

@StarSportsIndia Hey @StarSportsIndia , is the highlight too not available for the #VijayHazareTrophy2025 of all matches ?

[Dhanush N @Dhanush_Nehru]

🎯 ULTIMATE INDIA LEAVE PLANNER 2026 🎯

✨ JANUARY

5 Days Off (Use 2 leaves)
👉 Jan 1 (Wed) - New Year 🎆
👉 Take leave: Jan 2 (Thu)
👉 Jan 3-4: Weekend
👉 Total: 5 days continuous break
5 Days Off (Use 2 leaves)
👉 Jan 14 (Wed) - Makar Sankranti 🪁
👉 Take leave: Jan 15-16 (Thu-Fri)
👉 Jan 17-18: Weekend
👉 Total: 5 days off
4 Days Off (No leaves needed!)
👉 Jan 24-25: Weekend
👉 Jan 26 (Mon) - Republic Day 🇮🇳
👉 Total: 4-day long weekend
JANUARY TOTAL: 14 days off using just 4 leaves

🌸 FEBRUARY-MARCH

4 Days Off (Use 1 leave)
👉 Feb 14-15: Weekend
👉 Feb 15 (Sun) - Maha Shivratri 🙏
👉 Take leave: Feb 16 (Mon)
👉 Total: 4 days

5 Days Off (Use 2 leaves)
👉 Take leave: Mar 2 (Mon)
👉 Mar 3 (Tue) - Holi 🎨
👉 Take leave: Mar 4 (Wed)
👉 Mar 7-8: Weekend
👉 Total: 5 days with Holi celebration

🕉️ APRIL

10 Days Off (Use 4 leaves)
👉 Take leave: Mar 30-31 (Mon-Tue)
👉 Mar 31: Mahavir Jayanti
👉 Apr 1 (Wed): Passover
👉 Take leave: Apr 2 (Thu)
👉 Apr 3 (Fri) - Good Friday ✝️
👉 Apr 4-5: Weekend (Easter)
👉 Apr 6 (Mon) - Easter Monday
👉 Take leave: Apr 7 (Tue)
👉 Total: 10 days mega break!

🌺 MAY

4 Days Off (Use 1 leave)
👉 May 1 (Fri) - Buddha Purnima 🕉️
�� May 2-3: Weekend
👉 Take leave: May 4 (Mon)
👉 Total: 4-day long weekend

☀️ AUGUST

9 Days Off (Use 5 leaves)
👉 Take leave: Aug 10-14 (Mon-Fri)
👉 Aug 15 (Sat) - Independence Day 🇮🇳
👉 Aug 16 (Sun): Weekend
👉 Total: 9 days including I-Day celebrations

🪔 OCTOBER-NOVEMBER

9 Days Off (Use 4 leaves)
👉 Oct 2 (Fri) - Gandhi Jayanti 🙏
👉 Oct 3-4: Weekend
👉 Take leave: Oct 5-6 (Mon-Tue)
👉 Total: 5 days
OR extend to Dussehra:
👉 Oct 11 (Sun) - Navratri starts
👉 Oct 20 (Tue) - Maha Navami
👉 Take leave strategically around weekends
13 Days Off (Use 5 leaves)
👉 Nov 6 (Fri) - Dhanteras 💰
👉 Nov 7-8: Weekend
👉 Nov 9 (Mon) - Diwali 🪔
👉 Nov 10 (Tue) - Bhai Dooj
👉 Take leave: Nov 11-13 (Wed-Fri)
👉 Nov 14-15: Weekend
👉 Total: 13 days Diwali mega celebration!

🎄 DECEMBER

9 Days Off (No leaves needed!)
👉 Dec 19-20: Weekend
👉 Dec 21-24 (Mon-Thu): Regular days
👉 Dec 25 (Fri) - Christmas 🎄
👉 Dec 26-27: Weekend
👉 Total: 9 days natural break to end the year

OR go bigger:

11 Days Off (Use 4 leaves)
👉 Take leave: Dec 21-24 (Mon-Thu)
👉 Dec 25 (Fri) - Christmas
👉 Dec 26-27: Weekend
👉 Total: 11 days year-end vacation

🔁 Repost, if it helps 🔁

[Vatsala Singh @_vatsalasingh]

इसे सेव कर सुरक्षित कर लें, ऐसी पोस्ट कम ही आती है..

याद रखने योग्य महत्वपूर्ण बातें : जो आपको हमेशा स्वस्थ और सेहतमंद रखेंगी :-

1. बीपी: 120/80
2. पल्स: 70 - 100
3. तापमान: 36.8 - 37
4. सांस : 12-16
5. हीमोग्लोबिन: पुरुष -13.50-18
स्त्री- 11.50 - 16
6. कोलेस्ट्रॉल: 130 - 200
7. पोटेशियम: 3.50 - 5
8. सोडियम: 135 - 145
9. ट्राइग्लिसराइड्स: 220
10. शरीर में खून की मात्रा: पीसीवी 30-40%
11. शुगर लेवल: बच्चों के लिए (70-120) वयस्क: 80- 130
12. आयरन: 8-15 मिलीग्राम
13. श्वेत रक्त कोशिकाएं WBC: 4000 - 11000
14. प्लेटलेट्स: 1,50,000 - 4,00,000
15. लाल रक्त कोशिकाएं RBC: 4.50 - 6 मिलियन.
16. कैल्शियम: 8.6 -10.3 मिलीग्राम/डीएल
17. विटामिन D3: 20 - 50 एनजी/एमएल.
18. विटामिन B12: 200 - 900 पीजी/एमएल.
वरिष्ठ यानि 40/ 50/ 60 वर्ष वालों के लिए विशेष टिप्स:

1. पहला ��ुझाव -:
प्यास न लगे या जरूरत न हो तो भी हमेशा पानी पिएं, सबसे बड़ी स्वास्थ्य समस्याएं और उनमें से ज्यादातर शरीर में पानी की कमी से होती हैं। 3 लीटर न्यूनतम प्रति दिन।

2. दूसरा सुझाव -:
शरीर से अधिक से अधिक काम ले, शरीर की calories burn होती रहनी चाहिए, भले ही केवल पैदल चलकर, या तैराकी या किसी भी प्रकार के खेल से।

3. तीसरा सुझाव -:
खाना कम करो...अधिक भोजन की लालसा को छोड़ दें... क्योंकि यह कभी अच्छा स्वास्थ्य नहीं देता अपने आप को वंचित न करें, लेकिन मात्रा कम करें। प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट आधारित खाद्य पदार्��ों का अधिक प्रयोग करें।

4. चौथा सुझाव -:
जितना हो सके वाहन का प्रयोग तब तक न करें जब तक कि अत्यंत आवश्यक न हो. आप कहीं जाते हैं किराना लेने, किसी से मिलने या किसी काम के लिए अपने पैरों पर चलने की कोशिश करें। लिफ्ट, एस्केलेटर का उपयोग करने के बजा�� सीढ़ियां चढ़ें।

5. पांचवां सुझाव -: क्रोध छोड़ो, चिंता छोड़ो,चीजों को नज़रअंदाज़ करने की कोशिश करो. विक्षोभ की स्थितियों में स्वयं को शामिल न करें, वे सभी स्वास्थ्य को कम करते हैं और आत्मा के वैभव को छीन लेते हैं। सकारात्मक लोगों से बात करें और उनकी बात सुनें।

6. छठा सुझाव -:
अपने आस-पास के लोगो से खूब मिलें जुलें हंसें बोलें!हँसे खुश रहे...... Positive रहे हर situation में खुद को mentally strong बनाएँ

7. सातवां सुझाव -:
���पने आप के लिए किसी तरह का अफ़सोस महसूस न करें, न ही किसी ऐसी चीज़ पर जिसे आप हासिल नहीं कर सके, और न ही ऐसी किसी चीज़ पर जिसे आप अपना नहीं सकते। इसे अनदेखा करें और इसे भूल जाएं।

8. आठवां सुझाव पैसा, पद, प्रतिष्ठा, शक्ति, सुन्दरता, जाति की ठसक और प्रभाव; ये सभी चीजें हैं जो अहंकार से भर देती हैं. विनम्रत�� वह है जो लोगों को प्यारसे आपके करीब लाती है।

9. नौवां सुझाव -:
अगर आपके बाल सफेद हो गए हैं, तो इसका मतलब जीवन का अंत नहीं है। यह एक बेहतर जीवन की शुरुआत हो चुकी है। आशावादी बनो, याद के साथ जियो, यात्रा करो, आनंद लो। यादें बनाओ!

10. दसवां सुझाव -:
अपने से छोटों से भी प्रेम, सहानुभूति ओर अपनेपन से मिलें! कोई व्यंग्यात्मक बात न कहें! चेहरे पर मुस्कुराहट बनाकर रखें अतीत में आप चाहे कितने ही बड़े पद पर रहे ���ों वर्तमान में उसे भूल जाये और सबसे मिलजुलकर रहें...स्वस्थ रहो, मस्त रहो खूब हँसें और हँसाये क्योंकि हँसी फ़्री का हेल्थ टॉनिक है , इसका भरपूर उपयोग छोटी छोटी बातों का करो उपयोग रहो निरोग....

सबसे पहले आप सभी जनहित स्वास्थ्य जानकारी हेतु पोस्ट को रिट्वीट शेयर फालो करे... धन्यवाद

[Rishav Prasoon @PrasoonRishav]

@JyotiDevSpeaks Sreeshant it is 👍👍

[Rishav Prasoon @PrasoonRishav]

@Dil_Umar1 Atif aslam ke nam per Exactly mujhe bhi yahi song yad aya😍😍

[Rishav Prasoon @PrasoonRishav]

@HSoni92469 12 baj gaye, happy birthday PALLAVI 😊

[Rishav Prasoon @PrasoonRishav]

@HSoni92469 18 October ke liye Pallavi ko advance main birthday wish😊🙏

[Rishav Prasoon @PrasoonRishav]

@HSoni92469 Sorry bhai, Abhi nahi le paunga Mike...Phir milte hain

[Aarz-e-ishq @Aarzaai_Ishq]

Mesmerising ❤️

[Rishav Prasoon @PrasoonRishav]

@emrsranki174400 @NESTSHQ @model_odisha @TribalAffairsIn @PMOIndia @CMO_Odisha Gorgeous scenes 👌❤️❤️

[बिहार शिक्षक मंच @btetctet]

3.5 लाख में बीटेक-LLB-डॉक्टर की डिग्री 15 दिन में: पटना से लेकर हरियाणा-मणिपुर-सिक्किम तक रैकेट, एजेंट बोले- कोई एजेंसी नहीं पकड़ पाएगी
https://t.co/EQtPUJ9WeG

[Rishav Prasoon @PrasoonRishav]

🌸🌸आप सभी को श्री कृष्ण जन्माष्टमी की ढेरों शुभकामनाएं...🌸🌸
जय श्री कृष्णा🙏🙏
❤️❤️
#श्रीकृष्ण

[Shaikh Javed @ShaikhSahab__]

बच्चों को शिक्षा देने वाली बहुत अच्छी वीडियो है...

वीडियो शेयर लाइक करते हुए आगे जाने दो।

#ViralVideos

[Zoya Khan @Zoyakhan7025]

🚨 रेलवे स्टेशन की छत पर पानी की टंकी में नहा रहे हैं बंदर!
क्या आपने कभी सोचा है — यही पानी आपकी चाय या पीने के लिए इस्तेमाल हो सकता है?

➡️ साफ़ और सुरक्षित पानी हर नागरिक का अधिकार है!
अब इस लापरवाही के खिलाफ़ आवाज़ उठानी होगी!

#WaterSafety #IndianRailways #HealthHazard

[Rishav Prasoon @PrasoonRishav]

डर है यदि,
गिर जाने का तो...
शिखर तुम्हारे लिए नहीं है..!!

[Rishav Prasoon @PrasoonRishav]

@RikkyBabu459879 भगवान ऐसे ही आपके अंतरात्मा को तृप्त और खुश रखे...😊❤️