PREM ATMA

[PREM ATMA @PREMATMA1111]

การนั่งทำงานนานๆ มีผลกับ posture มากจริงๆนะ พอมาจริงจังกับการยืด เล่น kettle ball กับพวก body weight เห็นชัดมากว่านั่งนานๆ ทำให้ร่างกายเรา dysfunctional ถ้าปล่อยไว้นานๆ ก็กายภาพกันยาวๆ แถมหน้าเปลี่ยนด้วย

[PREM ATMA @PREMATMA1111]

@greendolphinx นิติสตั๊นส์ไปแล้ว 555

[PREM ATMA @PREMATMA1111]

ยิมตอนกลางวันเลิ่ดดดด คนกำลังดี

[PREM ATMA @PREMATMA1111]

วันนี้หยุด มายิม เปิด sets นี้เทรน kettleball + bodyweight full body

https://t.co/A2sDscP9wL

[PREM ATMA @PREMATMA1111]

@jpybara เบื่อครับ อยากลองอะไรใหม่ๆ และเดี๋ยวผิวหน้าชินเกินไป หาอะไรให้น้องตื่นเต้น 👻🫪

[PREM ATMA @PREMATMA1111]

ต้องลองบ้างละ 555

[P ꓥ P U N @papunjaeat]

@PREMATMA1111 ลองดูคับ 55555

[PREM ATMA @PREMATMA1111]

ทั้งคู่ครับก่อนโควิดมา ผมบินไปออกงานโชว์ที่ต่างประเทศโซนเพื่อนบ้านอย่างขเมร ตอนนั้นเหมือนทั้งเมืองเป็นตึกจีนเทา โดนทุนจีนเทากลืนไปเยอะมากๆ ตอนนั้นยังไม่ค่อยเข้าใจ ตอนนี้มองมาที่ห้วยขวาง…🥹 โซน UAE บางเมืองก็มีโครงการลงทุนร่วมกับจีนเท่ากลายเป็นตึกร้างเยอะมาก ฝั่งนึงโวกเวกอีกฝังค่อยๆคืบคลานจนเป็นส่วนนึงของสภาพแวดล้อม

[ไอแว่นจตร. @Jayjakungg]

หน้าจริงยังไม่กล้าโชว์ก็ไม่รู้จะทะเลาะไปทำไมอ่ะ

[PREM ATMA @PREMATMA1111]

@papunjaeat ผมต้มเก๊กฮวยไม่เป็น ซื้อมาต้มที่ห้องหลายที อาจจะใช้เยอะไปหรือต้มนานไปตลอด 🤣

[PREM ATMA @PREMATMA1111]

แล้วน้ำเก๊กฮวยต้มร้านนี้อร่อยจริงๆ สั่งเลือกระดับความหวานได้ ผมชอบทานแบบหวาน 0 แล้วช่วงท้ายๆ ทานหวานน้อย

[P ꓥ P U N @papunjaeat]

@PREMATMA1111 สงสัยมองแต่เป็ดย่างหมูแดง 555 นี่แบบประทับใจทุกเมนู เลือกอวยไม่ถูกเลยคับ เก๊กฮวยยังต้มได้อร่อย งง 555 ดีใจเจอคนชอบทานร้านนี้เหมือนกันแล้ว 🥹 จับมืออ

[PREM ATMA @PREMATMA1111]

@papunjaeat รอบหน้าผมลองมั้ง ไปทานบ่อยอยู่ครับ 🤤😍

[PREM ATMA @PREMATMA1111]

@titiyorkk 5555555555

[PREM ATMA @PREMATMA1111]

@happymekh ตอนแรกตื่นเต้นไปเล่าชวนพี่ชายมาเล่นด้วย เข้ามา 3 วันเปลี่ยนเลยคับ 😆🤣🙏👻

[PREM ATMA @PREMATMA1111]

@papunjaeat ไว้ลองเป็ดบ้าง พวกผัดผักอร่อยมากป๊วยเล้งคือฟิน ฟองเต้าหูกุ้งสด,ยำมันฝรั่งก็เลิ่ดดดด ทีมน้ำเก๊กฮวยเหมือนกันครับ และจบงานดำบดตลอดเลยผม 🤤

[PREM ATMA @PREMATMA1111]

@happymekh ผมเพิ่งเล่น x ตอนแรกๆ เข้าไปดูเกือบทุกวัน เครียดดดดอ่า อยู่ไม่ไหว 🤣 ขอเล่นจอยๆก่อน แต่ก็อยากได้ นะครับ😳

[PREM ATMA @PREMATMA1111]

@aris_astro เพศ 3 เริ่ดมาก จับคู่ combo ตาทจัยยย

[PREM ATMA @PREMATMA1111]

@papunjaeat มีคับๆ อร่อยแต่หมูน้อยไปหน่อย 🤣🤣🤣 ผมก็ชอบรสมือร้านนี้มาตราฐานดี ❤️

[PREM ATMA @PREMATMA1111]

@Nay_Mars ด้านบน dom top