SuN

[SuN @PrivBrainless]

@myfinalstop يمكن هذا رزقه، خله يسوي اللي يباه دام انه ما خرب عليك التمرين 👍🏽

[SuN @PrivBrainless]

الحمدلله هذا الجيل بيكون افضل جيل من الناحية الصحيه، عقبال الشواب شوي يشدون الهمه و ينورونا فالصالات. #الطبيعي_يكسب

[A3 @i3amwryy]

2026 الكل صاير رياضي ماتحسون

[SuN @PrivBrainless]

#الطبيعي_يكسب

[SuN @PrivBrainless]

شو رايكم شباب اسوي mini cut ولا اكمل التضخيم؟

[SuN @PrivBrainless]

Lower chest, middle chest, upper chest 🤣🤣🤣🤣🤣

[ساخر @7crrris]

يقولون الجهاز هذا بالمنزل يغنيك عن معظم اجهزة الجيم الخاصة بالجزء العلوي من الجسم! 🤔

[SuN @PrivBrainless]

اللي يبا يشوف اشيا غريبه، يروح الجم الصبح 👌🏽

[SuN @PrivBrainless]

شو رايكم شباب اسوي mini cut ولا اكمل التضخيم؟

[SuN @PrivBrainless]

@hjk_randomperon المشكلة انه شي معروف كل ما زادت الدهون ف جسمك قل التسترون ف جسمك، افهم يا فاهم

[SuN @PrivBrainless]

اسهل طريقة للتضخيم هي ال Dirty bulking بس لازم تعرف متى تسوي ال mini cuts.

[SuN @PrivBrainless]

اغلب الدراسات الحديثه تثبت انه الفشل توصل فيه فالجلسه الحقيقي��، بنحط مثال بسيط البنش بريس، الحين انته وصلت الجلسه الحقيقية و بتلعب بس جلسه وحده حقيقية لانه انته بتلعب اكثر من تمرين يشغل الصدر و ماتبا تلعب جلستين عشان تقدر تتمرن ف التمرين الثاني-

[SuN @PrivBrainless]

@batdudee اوه انا ليش فهمت العكس 😂😂😂، اذا كملت 24 بتدخل مرحلة الketosis يعني جسمك بيبدا يحرق اسرق و احيد قريت ف دراسه جديمه انه يساعد ال GH و يحفزه، بس طلعت دراسه ايدد تقول انه يزيد الGH عشان العضلات ما تتكسر بسرعه، بس هم الثنين اجتمعوا ع انه القوة العضلية ما تتغير حتى لو وزنك نقص🫡

[SuN @PrivBrainless]

@sl1pkn0tedve1ns اذا وجبة، اتوقع 1100-1350

[SuN @PrivBrainless]

لا يقصون عليكم، ماعرف شو المشكلة ف كلمة "عامل" حاله من حال اي شخص يداوم

[SuN @PrivBrainless]

الكومنتات يضحكوني، محد يعرف المعنى بس يهبدون

[SuN @PrivBrainless]

كل عام وانتوا بخير، لين الحين ميمع ٢٠٠ درهم و لله الحمد

[SuN @PrivBrainless]

@Rydxr ف النهايه مثل ما قلت اتهامات مالها اي اساس لين ما تثبت

[SuN @PrivBrainless]

@Rydxr مايجوز اتهام المسلم بدون دليل، كل اللي نشوفه بدون دليل و يوم يعرضون الدلائل يخسرون القضايا انا مب م��اه ولا ضده، بس كلمة الحق تنقال

[SuN @PrivBrainless]

@extinastora Yes you do if you say it tastes bad only

[SuN @PrivBrainless]

@saxalz_ @nnanauue يعني صح كلامي مكان نفس الخاص، ماعليه عندك وقت تتعلم فيه اللغة ماشي مانع تقدر تستخدم chatgpt بعد ليش لا