En los pasados diez años el presupuesto del quebrado gobierno del ELA, le han aumentado los recursos fiscales por casi 30%, mientras le han cortado un 50% de los recursos a la Universidad de Puerto Rico. Es decir, la cuchilla de la @FOMBPR es buena para cortar en la inversión en el futuro de PR, pero es blanda, para cortar grasa, y tumbar contratos y eliminar agencias inservibles. Verguenza le debe dar a la Junta Fiscal y los políticos que permiten eso..
¡Buenos días!
“Existe también un naufragio silencioso después de la llegada: quedar solo en una ciudad, sin lengua, sin vínculos, sin trabajo, sin confianza y expuesto a quienes se aprovechan de la vulnerabilidad”. Papa León XVI
Les deseo un #FelizViernes 🙂.
Higher blood vitamin C tracks with slightly greater gray matter volume on MRI in older adults.
In a cross-sectional study of 2,044 community-dwelling older adults from the Iki-Iki Health Promotion Project in Hirosaki, Japan (Nagaya et al., PLOS One 2026, e0348504), researchers measured single-draw fasting plasma vitamin C (median 53 μmol/L, comfortably within the adequacy range) alongside structural brain MRI and the Mini-Mental State Examination.
Higher plasma vitamin C was associated with slightly greater gray matter and white matter volume normalized to intracranial volume. The effect was small and concentrated in the posterior cingulate cortex, a node of the default mode network and one of the earliest sites of atrophy in Alzheimer's disease. Additional signal appeared in bilateral inferior temporal cortices and medial orbitofrontal cortex. White matter showed a weaker association. The Mini-Mental State Examination, completed by the same participants, showed essentially no relationship to plasma vitamin C.
Mechanistically the link is plausible. Vitamin C crosses the blood-brain barrier through the sodium-dependent vitamin C transporter SVCT2 and accumulates in neurons at concentrations several-fold higher than plasma. There it supports collagen synthesis in cerebral vessels, neutralizes the oxidative load that central nervous system tissue generates because of its high lipid content and metabolic rate, and acts as a cofactor for dopamine β-hydroxylase, the enzyme that converts dopamine to norepinephrine.
The design constrains the read. A single fasting plasma draw is a weak proxy for long-term vitamin C status. Cross-sectional sampling cannot separate a direct neuroprotective effect from confounding by diet quality, physical activity, education, and socioeconomic factors.
An association with brain structure that the same cohort could not link to brain function, in a population already in the adequacy range, with a commercially-interested industry partner running the exposure measurement.
🏃♂️💉El ejercicio es uno de los tratamientos más potentes para la DM2… y está subutilizado.
El consenso del ACSM destaca combinar ejercicio aeróbico + entrenamiento de fuerza.
💡El mejor ejercicio no es el más intenso: es el que el paciente puede mantener de forma consistente.
AUTODETERMINACIÓN
Deci y Ryan
La motivación humana sostenible surge cuando se satisfacen tres necesidades psicológicas básicas RESULTADO
Motivación Intrínseca
1-Compromiso
2-Aprendizaje
3- Creatividad
4-Bienestar
5-Rendimiento sostenido
"We cannot consider AI to be morally neutral."
Pope Leo XIV says every AI system reflects human choices through what it measures, ignores and prioritises making ethics central to how these technologies are designed.
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“Es posible que sientas temblores". Google emplea desde 2021 los sensores de los teléfonos Android para generar avisos tan rápidos y precisos como los de los sistemas oficiales que emplean sofisticadas redes sismológicas. Así funciona estas alertas de terremoto https://t.co/U8ScTptDzA
Después del Huracán María, Venezuela envió a PR un barco con 100K cajas de alimentos, medicinas y otros suministros que el bota’o no dejó entrar. Ahora nos toca a nosotros, PR y la diáspora, movilizarnos para ayudar a los hermanos venezolanos.
LAMENTABLE 🔴
El Gobierno eleva la cifra a 235 los fallecidos y 4,300 los heridos tras los devastadores terremotos en Venezuela 🇻🇪
El país en Estado de Emergencia, las labores de búsqueda y rescate continúan.
Vía @notipromar
La gobernadora Jenniffer González Colón retiró la nominación de María del Pilar Vázquez Muñiz para un nuevo término como jueza. Es una decisión que levanta interrogantes inevitables.
Fue esa jueza quien impuso una fianza abusiva contra ciudadanos que ejercían su derecho a la protesta para reclamar acceso a bienes de dominio público marítimo-terrestre en La Parguera y denunciaron las construcciones ilegales y ampliaciones realizadas por la familia del esposo de la gobernadora.
Cuando la justicia se usa para amedrentar, desalentar la participación ciudadana y proteger intereses particulares, la confianza en las instituciones se erosiona. Hoy la nominación se retira, pero las actuaciones que marcaron ese caso permanecen en la memoria del país y merecen el más riguroso escrutinio público.
Las noticias hay que ponerlas en contexto porque no se dan en un vacío. Y aquí te ofrezco ese contexto que @Jenniffer trata de ignorar en medio de las deficiencias en la gerencia de @AcueductosPR. #crisisdeagua#CrudoYSinEditar
https://t.co/jFMPGglcB7
El lunes tuve el privilegio de darle una charla a estudiantes de la UPR sobre Puerto Rico y sus retos económicos. Terminé diciendóles, que hubo una época en la que hubo una buena gobernanza liderada por gente honesta que venía al gobierno a servir y no servirse del fisco.
Aquí nadie va a bajar la guardia.
Estamos claros que el proyecto es un disparate, pero tiene padrinos inversionistas políticos. Sabemos que es malo para el país, el desarrollo económico, la protección de los recursos y los suelos agrícolas. Sabemos que no va a adelantar los tiempos para obtener un permiso y provocará la pérdida de valor y competitividad. Sabemos también que desmantela las estructuras de planificación y participación ciudadana. Sabemos también que Puerto Rico NO SE VA DEJAR y que igual que sacamos a la marina de Vieques y a Ricky de la Fortaleza, no descansaremos hasta que retiren el desgraciado proyecto o nos daremos a la tarea de sacarlos del gobierno por cualquier recurso al que tengamos acceso. Ni un abuso más, ni un paso atrás.
Senado deja para la próxima sesión el proyecto de permisos - https://t.co/CKjpUVgIoh