@Masoma79305967 لعنت به گروهک تروریست طالبان و هر شخص، گروه یا حکومتی ک از طالبان و افکار طالبانی حمایت کنه. امیدوارم هرچه زودتر نفرین این تروریست ها ن فقط در کشور عزیز شما، بلکه در همهجا مخصوصا خاورمیانه از بین بره.
شجاعترین افرادی ک جلوی ظلم این جماعت ایستادن همیشه خانم ها بودن. زنده باد👏
@NANE_BARBARI@tashdd از نظر فیزیولوژیک متابولیسم کراتین کبدی و دفعش خودش و متابولیتهاش کلیوی هست، اگر قرار باشه بار اضافه بر بدن تحمیل بشه روی کبد و کلیهها هست. و خوشبختانه ظرفیت این ارگانها برای هندل کردن مقادیر بیشتر از تغذیه روتین خیییییلی بالاتر از مصرف (حتی دیوانه وار) این مکمل هست.چیزی نمیشه.
@NANE_BARBARI@tashdd با استدلال مشابه میشه گفت ورزشهای دیگ مثل مسابقات ماشین و موتور سواری، رزمی، دوچرخهسواری کوهستانی، تیراندازی و... به مراتب از بدنسازی خطرآفرینتر هستن.
بدنسازی یک درجه بهتر هم هست چون تهش سلامت خود فرد رو تحت الشعاع قرار میده.
کلا هرکاری بلقوه میتونه بدون شناخت کافی آسیبزا باشه
@NANE_BARBARI@tashdd مکملهای خوراکی (پروتئین و امینو اسید و کربوهیدرات و ریزمغذی هایی مثل ویتامین) در سطوحی ک روتین مصرف میشه اصلا آسیبزا نیست. به شرط اینکه محصول معتبر و استاندارد تهییه بشه و فیک و اشغال نباشه.
اون چیزی ک سلامت رو بخطر میندازه استروئید و هورمونها هستن ک میتونه کلی عوارض بده.
@NANE_BARBARI@tashdd کلا طبق تجربه بیشتر از ۲۰ سال ورزش حرفهای در شاخههای مختلف (بر��سازی، رزمی، ورزشهای تیمی و انفرادی مختلف) میتونم بگم اکثر غریب به اتفاق ورزشکارای حرفهای در تقریبا هر رشتهای که نیاز به استقامت و قدرت داره از کراتین به عنوان مکمل تغذیهای استفاده میکنن.
@AmiraliTor55983@tashdd راستیه فیلهیثه. الان از من و تو و ده نفر دیگ سالمتر و سرحالتره. همین یکی دو هفته پیش ویدئو از بازی بسکتبال خودش پست کرد، ن تنها راه میره میدوه و ب خوبی جهش میزنه!
اون ک راه نمیره رونی کلمن بود ک باز هم صدبرابر سمت چپی قابل تحسین هستش.