Programa Destres

#estrés_laboral - #Mindfulness #MBSR -#FormaciónGestióndeEstres y #Mindfulness -#FormaciónIncompany #formación_mindfulness #Vigo

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El dolor crónico afecta a 25% de la población.
A través de la práctica de mindfulness, se puede reducir la tensión muscular, disminuir la ansiedad y mejorar el sueño.
Te invito a leer el artículo y saber un poco más. https://t.co/4tcm2xDiQK

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Técnicas de reducción de estrés https://t.co/u3JtWZY7gc

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Para liderar a otros es imprescindible liderarte. La gestión es hacer las cosas bien, pero el liderazgo es hacer las cosas correctas. Te invito a la reflexión https://t.co/GPwI5wnlZK

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Hoy empezamos esta nueva formación.
Calma na alma en Soutomaior.
Una apuesta por el bienestar.
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#mente
#calma
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#estres https://t.co/NsnrwME5YO

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Trastornos de la salud mental y comportamiento- Informe FREMAP https://t.co/k6xOXvK4gy

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¿Cómo va a ser tu semana? https://t.co/99pIxTHoXR

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"El primer paso, no te lleva a donde quieras ir, pero te saca de donde estás"

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"Calma na alma"
Nueva apuesta gratuita para los asistentes.
Concello de Soutomaior 👏👏👏🙏

📌Inscripción entre el 1y 17 de febrero ✅

Gratuito!!! Para las participantes 🙏

#calma
#autocuidado
#bienestar https://t.co/kernSuv9e7

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Te invito a adentrarte y conectar con tu propia respiración y el estado de relajación que con ella puedes conseguir. https://t.co/uDAv9zbvPd

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¿Estás preparada para la sobre estimulación de #Navidad?

Puedes reducir el estrés a través de la práctica de #Respiración
Te esperamos el 22de diciembre en el taller de Respiración y Mindfulness https://t.co/RQxLPIPzM6

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Meditación y tradiciones https://t.co/p2HZVZDKYz