Psicoterapeuta Zen; miembro de la comunidad budista; UNAM. Experto en Terapia Cognitiva conductual; Psicología contemplativa, Atención Plena, Zen Therapy.
EL DEMIURGO DEL TRONO VACÍO
En la era anterior al tiempo, cuando las estrellas aún no conocían sus nombres y el universo era apenas un océano de posibilidades, existía un soberano al que nadie podía contemplar sin sentir que la realidad se doblaba a su alrededor.
"La soledad mata (...) No tienes vida sin una conexión con los demás, y si tienes la suerte de estar estrechamente conectado con otro, tan cerca que el otro es tan importante como tú mismo, la vida no sólo se vuelve posible, sino también bella".
"Baumgartner", Paul Auster
📷Caspar Jade
«Dejarse vencer por la vida es peor que dejarse vencer por la muerte. Lo último es inevitable, lo primero es voluntario. Y todo lo voluntario debe ser sano, fecundo, creador».
— Julia de Burgos
“Todos nacemos felices. Por el camino se nos ensucia la vida, pero podemos limpiarla. La felicidad no es exuberante ni bulliciosa, como el placer o la alegría. Es silenciosa, tranquila, suave, es un estado interno de satisfacción que empieza por amarse a sí mismo.”
Isabel Allende
📷Annie Leibovitz
"El miedo nace del apego: temes perder porque crees poseer. Pero nada es tuyo, ni lo que amas ni lo que odias. El mundo no te debe nada y tú no puedes retenerlo. Solo tu virtud camina contigo hasta el último aliento. Ese es el único terreno que nadie puede arrebatarte. ¿A qué le temes, si nada en este mundo realmente te pertenece?".
Marco Aurelio
La acetilcolina es uno de los mensajeros químicos más importantes del sistema nervioso. En el tema de la memoria, su papel no consiste en “almacenar” recuerdos como si fuera una caja donde se guardan datos. Su función principal es modular cómo trabajan las redes cerebrales 👇
Circuitos neuronales detrás de la recompensa, el miedo y el comportamiento social:Esta descripción general destaca cómo diferentes sistemas cerebrales trabajan juntos para moldear cómo nos sentimos, reaccionamos y nos relacionamos con los demás. El cerebro utiliza circuitos 👇