Jennifer Delgado

Psicóloga - por profesión y vocación ❤️ Divulgadora científica a tiempo completo 🔬 Agitadora de neuronas y generadora de cambios en mis ratos libres 🧠

[Jennifer Delgado @Psicojen]

¡Tenemos nuevo canal en Telegram para seguir alimentando las neuronas! Os espero ;) https://t.co/WAomQ7jDG6

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Ni es oro todo lo que reluce, ni todo problema viene para hundirte

Y lo mismo vale para las personas difíciles, que podrían amargarte la vida... 😤 o no.

Estos son 3 beneficios inesperados de tratar con ellas 👇

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¿Guardas cosas "por si acaso" o no logras desprenderte de esa vieja camiseta de la universidad? 🙄

Estas son las 5 razones psicológicas (y lo que revelan de ti) 👇

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Mucha "paz y amor" en redes sociales, pero cero empatía en la vida real🤳🖤

Presumir de espiritualidad es la nueva moda, pero "ser espiritual" no te hace mejor persona (y creerlo es un peligro)

Esta es la razón - y el culpable oculto 👇

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¿Te sientes bloqueado o tienes dudas? 😔

Quizá no tengas que mirar al futuro, sino al pasado

Así puedes aplicar la Visualización Retrospectiva 👇

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El inesperado hábito mental que distingue a las personas inteligentes, según la ciencia 🤔

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¿Y si el estrés no fuera el problema, sino el síntoma de algo más profundo? 🤔

El peligro de convertir el estrés en la explicación para TODO 👇

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Duelo anticipado, la pérdida que todavía no se ha producido, pero es inevitable 😢
¿Por qué sufrimos de antemano?
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¿De verdad necesitas creer en ti para lograr algo? 🤔
Este es el inesperado superpoder de la duda 👇https://t.co/hcpEPKPLfG

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Ni karma ni universo: estás cayendo en el mismo error que la paloma de Skinner 🙄

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¿El calendario avanza… pero cada vez que recuerdas lo que ocurrió sigue doliendo igual? 🤕

En ese punto, quizá el problema ya no sea lo que te hicieron, sino el peso que sigues cargando.

El resentimiento también te desgasta por dentro 👇

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¿Te despiertas cansado después de haber pasado toda la noche soñando? 😴

La neurociencia apunta a un “culpable” inesperado 👇

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El mito de escuchar siempre al corazón
Cuando las emociones te sabotean ❤️‍🩹https://t.co/gycINJrHFI

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El verdadero riesgo no es que las máquinas se vuelvan más inteligentes, sino que capitulemos cognitivamente
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Rendición cognitiva, así se llama la peligrosa costumbre que estamos desarrollando con la IA 👇

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Queremos que nos entiendan, nos apoyen y nos den la razón
Obviamente, es importante sentirse comprendido ☺️
Pero una cosa es validar el dolor y otra validar cualquier interpretación de la realidad
Ir a terapia para que te den la razón es tirar el dinero
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Algunas pérdidas son muy evidentes, otras no tanto.
Tal es el caso de las personas que no han salido del todo de nuestra vida, pero que tampoco están presentes 🫥
Se llama pérdida ambigua y así nos afecta 👇
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Match con el psicólogo 😏
¿Por qué el mejor terapeuta quizá no sea el mejor para ti?
Te lo explico 👇
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Sabotaje encubierto: La ciencia explica la táctica más peligrosa que usan los psicópatas y narcisistas para manipularnos 👇
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¿Recuerdas aquel abrazo que te hizo sentir, por un segundo, que todo estaba bien?
Hay contactos físicos que desaparecen al instante y otros que se quedan en nuestra memoria...
Esta es la razón 👇
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Hay días en los que la mente se convierte en nuestra peor enemiga 😶‍🌫️
Este es el consejo de Séneca para despejarnos y sentirnos mejor ���
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La razón (poco conocida) por la que olvidas los buenos momentos
https://t.co/tiXGyz3agR