it's ok

i'

[หมูมะนาว @moomanoww]

งานศึกษามากมายชี้ว่าการนำเสนอข่าวเกี่ยวกับก���รฆ่าตัวตายนั้นหากทำอย่างไม่ระมัดระวังและรับผิดชอบ สามารถนำไปสู่การฆ่าตัวตายที่มากขึ้น ทั้งฆ่าตัวตายเลียนแบบ (Copycat Suicide) ฆ่าตัวตายแพร่ระบาด (Suicide Contagion) ฆ่าตัวตายกลุ่ม (Cluster Suicide) ปรากฏการณ์นี้เรียกว่า Werther Effect

[เก่งภาษาอังกฤษแบบเด็กจบนอก @SoSplendidPM]

𓏧 𐙚 โอมจี แกนม้วนต้องเข้าด่วน ช่างญี่ปุ่นสอน how-to หมุนมือทำลอนผม 16 แบบ (ใน reply) ค่ดละมุน ฟีลนางเอกซีรี่ส์มาก | Which one is your vibe ? ೀ 𐬹 ۫ ۪

[it's ok @PsycheFern]

การเปิดใจ ทำได้ ถ้าบรรยากาศและสภาพแวดล้อมเหมาะสม = ไว้��จ รับฟัง ไม่ตัดสิน

[✨Tiwtercapt🔥🍀✨ @tiwtercapt]

หนีร้อนไปเจออากาศติดลบที่ “ฮาร์บิน” ประเทศจีนกันค้าบ ทริปนี้เดินทางเอง ใครที่มีแพลนหรือสนใจกำลังจะไปเฟบไว้อ่านเป็นแนวทางได้นะครับ เพราะนี่เป็นครั้งแรกของติวที่มาเปิดแมพให���่ที่จีน ☺️ (1)

[🏊‍♀️ (n.) keep swimming @kangineung]

จิ่วจ้ายโกว a thread —🍂

เปนทริปที่คาดหวังสูงเพราะอยากไปมานาน แล้วก้ไม่ผิดหวังเลย😭🫶💖 สวยจิงไม่จกตา รุปก้ยังไม่ได้เท่าของจิง เราไป4พย เปนปลายช่วงพีคของใบไม้เปลี่ยนสี มีร่วงไปบ้างแต่ยังสวยอยุ่ แลกกับจำนวนคนที่ลดลงจาก50kเหลือ20kจิงไม๊ไม่รุเขาบอกมา แต่คือเดินชิลมากก #รีวิวเฉิงตู

[Pixxiemayrie @pixxiemayrie]

แชร์เพิ่ม เป็นทริคที่ได้มาจากจิตแพทย์ คือหยุดตั้งคำถามแบบ Victim mindset ตามโควทต้นทาง แต่ให้ตั้งคำถามเพื่อเข้าใจปัญหาเวลาเจอเรื่องที่กระทบใจ 1.มันเป็นปัญหาอย่างไร 2.เราทำอะไรได้บ้าง ทุกครั้งที่เครียดไม่สบายใจจะทำ2ข้อนี้ตลอดเพื่อดูว่าลึกๆมันมีอารมณ์ไหนเกิดบ้างค่ะ

[ทีมชัชชาติ @teamchadchart]

ทราบหรือไม่ว่า กทม. มีบริการเก็���ขยะชิ้นใหญ่ฟรี !
.
เราอาจจะมีโซฟาเก่า ทีวี โต๊ะ เก้าอี้ ที่อยากทิ้ง ไม่รู้จะต้องจัดการอย่างไร ทิ้งที่ไหน
.
ทุกวันเสาร์ - อาทิตย์ เรามีบริการเก็บชิ้นใหญ่ฟรี โดยจะกำหนดจุดไว้ในทุกเขต ครอบคลุมทุกมุมของเมือง
.
สามารถดูรายละเอียดและพิกัดในเว็บนี้ได้ครับ
.
https://t.co/WB04Vrd0EK
.
ส่วนถ้าต้องการให้ไปรับถึงบ้าน ก็มีครับ แต่จะต้องมีค่าใช้จ่ายตามระเบียบกรุงเทพมหานครครับ
.
มาช่วยกันจัดการขยะชิ้นใหญ่ให้ถูกวิธีกันครับ ���ะได้ลดขยะที่ทิ้งอยู่ในพื้นที่ว่างเปล่าหรือริมถนน (ที่มีคนชอบมาเผา และสร้างฝุ่น pm) และลดขยะในคลองที่เป็นอุปสรรคต่อการระบายน้ำ

[Learn Something @cooltechtipz]

Useful.

[Black Therapist 💕 @NicoleLewisLCSW]

How children cope with emotional loneliness 😔

[𝗣𝗿𝗼 𝗣𝗹𝗮𝗻𝗲𝘁🍀 @iamNakpaiya]

Popmart อัพเด���หน้าลิ้งน้อง CHAKA Light Sprite Series Figures ละ
📅 วางขายวันที่ 12/7 เวลา 9:00 น้า

[Foofluffy🌈☁️ @foofluffy]

ทุกคนสามารถสบทนทุนค่าไอแพดพ้มได้ที่นี่นะคะ ของเล่นที่จิงจัย อันละ 500 ถ้วนค้าบ

[Sim_Cin @Sim_Cin]

ใครอยากได้ถุงเท้า
อยากแนะนำให้ไปอุดหนุนถุงเท้าแบรนด์ไทยกันนะคะ ก่อนที่โรงงานจะปิดไป
นี่เป็นอีกหนึ่งผลกระทบจากสินค้าจีนที่ถูกกว่าก็จริงแต่บางและยืดย้วยง่ายมาก
ไปช่วยกันอุดหนุนแบรนด์ไทยกันค่ะ
Ben Sock มีร้านในแ��พส้มชื่อ Firstsock

[it's ok @PsycheFern]

ที่ทำงานตอนนี้ไม่มีอะไรผิด หัวหน้าก้อผ่อนปรนกับเรามาก แต่อยากหนีภาระงานด้วยการลาออกมาก แต่ก้อเสียดายเพราะหัวหน้าดี เพื่อนร่วมงานโอเค แม้ยังต้องตบตีกับน้องๆ ที่ทำงานบ้างแต่ก้อไม่แย่ขนาดนั้น

กดปุ่ม restart ได้ที��ตรงไหนนะ

[it's ok @PsycheFern]

Dear Diary
จา���ฉันในวัย 32

วินาทีนี้รู้สึกเหนื่อยและกังขาในความสามารถตัวเองมาก รู้สึกถูกงานวิ่งไล่ตลอดเวลา ถ้าเราหยุดพักไป 1 วัน เราจะต้องแบกงานถมตัวเราไปเรื่อยๆ

ที่ผ่านมาเราเมินเฉย เลือกพัก เลือกสุขภาพจิต จนงานมันทับถมเราแน่นเกินกว่าจะหายใจออก ในวันนี้เรารู้สึกไม่ไหว (1)

[it's ok @PsycheFern]

เอาใหม่ เรายังสนุกกับเนื้องานนะ แต่พอไม่มีเวลามากพอที่จะละเลียด มันกลายเป็นความกดดัน กลายเป็นงานที่ทับถม

ฉันในอายุ 32 ปีก็ยังทำงานชุ่ยไม่เป็น ยังอยากใช้เวลากับทุกงาน และยังวิ่งหนีเก่ง

ฉันวิ่งหนีทุกงานที่ยังไม่เดทไลน์
วิ่งหนีทุกงานเอกสาร ผลัดผ่อน และทับถม (3)

[it's ok @PsycheFern]

ครูทุกคนมีปีกนางฟ้าของตัวเอง

[Compounding Quality @QCompounding]

How to avoid burnout

Victoria Repa