خالد العمري | Khalid alamri

اخصائي علاج طبيعي وتأهيل الجراحات والفنون القتالية - #أخصائي_الأبطال 🥊 - نائب المدير التنفيذي للجمعية السعودية للعلاج الطبيعي بالرياض ، عيادتي هُنا @BiofitC

[خالد العمري | Khalid alamri @pt_kld]

Behind every successful Story , Hours of dedication to Glory🏆☝🏾

-Badou Jack Retains WBC cruiserweight
@BadouJack

#Physio_of_champion
#FatalFury
#اخصائي_الأبطال

[العربية - #تفاعلكم @tafa3olcom]

#تفاعلكم | شاهد.. الرئيس البرازيلي يتمرن بعمر الـ80 ..سر لياقته العالية

@RakanAlwabel @LulaOficial

[خالد العمري | Khalid alamri @pt_kld]

من زيورخ سويسرا 🇨🇭

كل عام وأنتم بخير وتقبل الله طاعتكم 🐑✨
#عيد_الاضحى

[Biofit | بايوفت @BiofitC]

إصابات الكاحل إذا ما تعالجت بشكل صحيح
ممكن ترجع تتكرر مرة ثانية ⚠️

ابدأ العلاج والتأهيل بالشكل المناسب 👌

#بايوفت | #صحة | #وقايه |#biofit

[خالد العمري | Khalid alamri @pt_kld]

من زواج أخونا الغالي / راكان الوابل @RakanAlwabel

اسأل الله أن يوفقه ويبني بيته بالخير والمسرات ✨

طال ليلك يا عريس 💙

[Biofit | بايوفت @BiofitC]

ممثل المملكة الأول في القولف عُثمان المُلا سفيراً لبايوفت ⛳️

#بايوفت | #صحه | #وقايه | #biofit

[خالد العمري | Khalid alamri @pt_kld]

فخر الطب الرياضي 👏🏼👏🏼

@RakanAlwabel

[د. راكان الوابل @RakanAlwabel]

Honored to be appointed as Member Organisation Representative to International Sports and Exercise Physiotherapy Association, representing the Sports Medicine Group.
Advancing global collaboration, innovation, and evidence-based sports physiotherapy 🌍

فخور بتعييني عضو ممثلًا للمنظمة لدى International Sports and Exercise Physiotherapy Association (الرابطة الدولية للعلاج الطبيعي الرياضي وعلاج التمارين)، عن مجموعة الطب الرياضي، بصفتي رئيس المجموعة
خطوة لتعزيز الحضور السعودي عالميًا وتبادل الخبرات مع العالم 🇸🇦🤍

[TURKI ALALSHIKH @Turki_alalshikh]

إنجاز تاريخي لأول مره.. الملاكم السعودي نايف غزواني يتأهل للمشاركة في أولمبياد الشباب لتمثيل المنتخب السعودي والاتحاد السعودي للملاكمة في اولمبياد داكار 2026 🥊🇸🇦

@Saudi_boxing_f

[خالد العمري | Khalid alamri @pt_kld]

اللهم اجعل ما نقدمه خير وشفاء للناس 💙
#بايوفت

[Biofit | بايوفت @BiofitC]

ألم الكتف مو طبيعي ؟
حتى قيادة السيارة أصبحت متعبة؟
قد يكون السبب انحشار أوتار الكتف،
والحل أبسط مما تتوقع.
جلسة علاجية تخفيف الألم وترجع لك حركتك

لا تنتظر، احجز جلستك معنا الآن
#بايوفت #وقاية #صحة #biofit

[خالد العمري | Khalid alamri @pt_kld]

@NasserAlsumari شيخ المعماريين كلهم فداك الصور بس لا تنسى المودل 💙🤣

[خالد العمري | Khalid alamri @pt_kld]

@F_Mubarak_PT باذن الله الموسم الثالث 😎🤝🏽

[خالد العمري | Khalid alamri @pt_kld]

كل عام وأنتم بخير وعاد عيدكم 🌘✨💙
#عيد_الفطر_١٤٤٧ه

[خالد العمري | Khalid alamri @pt_kld]

@alsumairim7 ينعاد علينا وعليك 💙

[خالد العمري | Khalid alamri @pt_kld]

@falahbin3jrf الله يتقبل منا ومنك 💙

[خالد العمري | Khalid alamri @pt_kld]

@IbrahimAlfarhan ابركها ساعة الله يحييك 💙

[خالد العمري | Khalid alamri @pt_kld]

وَإِذْ قَالَ إِبْرَاهِيمُ رَبِّ اجْعَلْ هَٰذَا بَلَدًا آمِنًا

[وزارة الدفاع @modgovksa]

المتحدث الرسمي لـ #وزارة_الدفاع: اعتراض وتدمير 4 صواريخ باليستية أُطلقت باتجاه مدينة الرياض، وسقوط شظايا نتيجة عملية الاعتراض على مناطق متفرقة في العاصمة، والتقديرات الأولية تشير إلى عدم وقوع أضرار أو إصابات.

[وزارة الدفاع @modgovksa]

المتحدث الرسمي لـ #وزارة_الدفاع: اعتراض وتدمير 4 صواريخ باليستية أُطلقت باتجاه مدينة الرياض، وسقوط شظايا نتيجة عملية الاعتراض على مناطق متفرقة في العاصمة، والتقديرات الأولية تشير إلى عدم وقوع أضرار أو إصابات.

[خالد العمري | Khalid alamri @pt_kld]

عن أبي هريرة قال: قالﷺ:
"إن الله لا ينظر إلى صوركم وأموالكم، ولكن ينظر إلى قلوبكم، وأعمالكم".

بطل UFC للوزن الخفيف الثقيل
إسلام رمضانوفيتش ماخاشيف 🏆
مع جموع المُصلين في ليلة ٢٧ من رمضان 🌘

[خالد العمري | Khalid alamri @pt_kld]

٢٥ رمضان 🌘🕋✨

اللهم اختم لنا رمضان بالغفران والعتق من النيران 🙏🏽

[محمد منشي | Mohammed Monshi @Me_Monshi]

⚠️ وقف كورة … وقف بادل … وقف جيم ✋🏾 🛑

من أكثر الأخطاء شيوعاً عند الإصابة

الراحة التامة (Passive Rest) غالباً ما تكون عدوّاً للاستشفاء

المبدأ بسيط و عملي
✔️ تمرّن في نطاق "بدون ألم"
✔️ خفف الشدة أو الوزن (Load Management)
✔️ عدّل المدى الحركي (Range of Motion)