健康オタク⁉️

健康的な生活方法や健康思考を重視した食べ物などを紹介するTV番組が増える中、真実を無視した内容も多く目にする毎日。果たして？？？ ここでは独断と偏見⁈であらゆる角度から真実を語りたい☀️

[健康オタク⁉️ @PTSnavis]

No.39 「悪玉コレステロール」LDLコレステロール…
頭の中から消して構わない項目？である…
気にする必要が無いと言う意味…
何が悪玉？(^.^)
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No.38 卵は一日一個まで⁈

高齢化社会の中、一つの問題が「認知症」…
親族や介護に関わりある人達の悩みの一つ…

遅くは無い！卵は一日五個以上食べる事‼️
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No.37 花粉症の人が悩む季節到来⁈

✨腸に負担かけない食べ物が基本！
(過去を見てもらえると分かる)
✨糖質は極力控える！

速効性では無いが基本的には改善される
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No.36 水連が選手のメディカルチェック強化⁈

ちょっとズレた考え？

全国のファン等の励ましの言葉(波動)や神社等へのお参りなどが池江選手の復活へ近づく

病気とは…
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No.35 生活習慣病…

正直意味不明な言葉である。そもそも習慣化している本人の自覚や間違った情報を得ている社会環境の問題では…

そこに「病」をつけるのは…
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@2WtwTO8tLYrSEil ありがとうございます😊！

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No.34 最近のTVで少しまともな情報が流れた

「うがいの効果に疑問」
一応、うがい薬の販売に気を使って風邪には効果ある？

無い！

どうしてもうがいしたい人には正しい塩かお茶がオススメ！
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No.33 野菜好き🥦🥬

野菜を食べたい？食べなきゃいけない？と考えている人には生野菜では無く茹でて食べる事をお勧めすします

腸は大切です
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No.32 今年はインフルエンザの大流行…
風邪？含め病気にかかった場合の対処法は→「食べない事」である。
水と正しい塩(食塩、味塩などは即廃棄)を取り寝る！
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No.31 日本は他国と比べて保険大国とまで言われているが同様に薬大国とも言える。
薬が身体（病気）を治すか？
答えはNOである。身体を治すのは自身の身体（���疫力）である。
ここを正しく認識する事は重要！
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No.30 肉食動物が他の動物達の食域を侵し始めた後に癌が生まれと言っても過言じゃない…

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No.29 神？は人間に肉や魚(タンパク質、脂質、ミネラル)を与え、草食動物には草原の草(野菜)を与えた。そしてその他の動物には木ノ実(果実)を与えたと言われている

ある時代から人間は全てを当たり前に食べる時代を作り上げた
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No.28 高性能ロボット、即ち人間なんだけど��糖値上昇に対してインスリンホルモンしか(←重要)備わっていなかった事自体が不自然

他��器含め現代科学を持っても作れない優秀なロボット
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No.27 繰り返すが人間は肉食動物

人類誕生？の時から果たして炭水化物を摂取する動物として考えられていたか疑問

インスリンホルモン分泌は血糖値を下げる意味で身体に備わった(膵臓)かも疑問…
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No.26 糖尿病患者、予備軍含めアジアだけでも信じられないくらいの人数がいるそうで、この公式的発表の人数も全くあてにはならない

現代の社会生活環境では血糖値(Ha1c)上昇で悩む人は増えるばかり

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No.25 塩分の過剰摂取が血圧を上げるなら、低血圧の人に塩分を与え続けると血圧が上昇する？？話しなど聞いた事が無い

筋肉量を意識した生活が重要
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No.24 高血圧で悩まれる人が多い現代

果たして塩分の取り過ぎ？が血圧を上昇させるだろうか

全くのデタラメ…

全身の脂肪肝を下げ筋肉量を増やす事で血圧は下がる！
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No.23 以前(No.7)に「人はなぜ太るのか」でも触れた様にインスリンホルモンの分泌量が増えるからだ…

No.22につながる話しで食後直ぐに動く(運動)事が重要！

動く内容によってはインスリン分泌量は半分以下になる…
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No.22 炭水化物を取るタイミング、ズバリ運動(トレーニング？)前である

活動しない者は食うべからず！

炭水化物と言っても色々あるが、以前にも書いた通り「白」い物は避ける事が基本
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No.21 日本では国？の三大栄養素？1日の摂取基準に炭水化物60%、タンパク質、脂質が各20%としている…

医療業界や製薬会社が深く関わっている

「患者＝客」

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