Q-Life 360º

Diseñamos un #PlanIntegral para #BajarDePeso, que incluye un #PlanDeAlimentación, #RutinasDeEjercicio y técnicas para conocer y entender #TusEmociones.

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De México para el mundo, te ayuda a disminuir el estrés y si olvidas las cosas, esto te ayudará… https://t.co/Dd94ZCadOZ

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Domingo de cocina Q-life360... Esta vez consentimos a nuestros clientes con un platillo mexicano… https://t.co/7LkuHP8zdi

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mayoría se obseciona con bajar de peso. Sin embargo recuerda que si llevas una alimentación… https://t.co/nTbY7UAvvf

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Nuestros favoritos en Q-life 360.
Muffins de huevo a la mexicana con nopalitos, para acompañar… https://t.co/VxXf1vAaaQ

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#FelizSábado Nadie dijo que sería fácil, pero tampoco es imposible, hoy más que nunca ¡No te rindas!

#Qlife

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¿Son buenos o malos? 😇 😈¿Son necesarios para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo? ¿Puedes dejar de comerlos?
Existen muchas preguntas alrededor de los CARBOHIDRATOS 🍞🥨🥖🥐 y aquí encontrarás las respuestas:
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#FelizMartes ¿Quieres un buen #Desayuno 🍳 pero sientes que para ti un smoothie no es suficiente?
Te compartimos una opción alta en #Proteínas 💪¿Lo mejor de todo? Es fácil y rápida de hacer, ¿Lista para comenzar el día con el pie derecho? 😊

#Qlife #Sano #Saludable

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¿Sabías que el consumo de azúcar recomendado por la OMS es de 25 gramos al día 🍦🍭🍬? Actualmente se consumen casi 90 gramos de azúcar al día por persona… ¿Te imaginas los estragos que esto puede tener en tu salud? 😮

👇🏼👇🏼Lee el blog aquí 👇🏼👇🏼:
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#FelizSábado No seas un impedimento para lograr tus metas 👊 aquí, el ingrediente más importante: TÚ ☺️

¿Estás lista para entregarte a ser la mejor versión de ti? 💓

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#Qlife #SerSano #Inspiración

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¿De qué sirve que comas bien si tu cuerpo no absorbe lo que le das? Deja de autosabotearte y comienza cuidar de ti. 💓
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Conoce aquí 8 errores que no permiten que los nutrientes se absorban adecuadamente 😕 👇🏼Lee el blog aquí 👇🏼
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#FelizMartes El aguacate está de moda, pero ¿tenías idea de lo fácil que es usarlo? 🥑❤️

La receta de hoy te ayudará a superar los antojos y nutrirte:

- Vitaminas y minerales 🧠
-Carotenoides, antioxidantes del jitomate 🍅
-Omega 3 💫
-Fibra 🤗

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Hemos escuchado miles de veces que el desayuno es la comida mas importante del día, pero ¿Por qué? Veamoslo así, el cuerpo es como una máquina y darle la mejor gasolina, hace totalmente la diferencia 😊

¡Lee el blog aquí!

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#FelizSábado ¿Piensas que es muy tarde para ti? ⏰

¡NUNCA ES TARDE! 👊Todos trabajamos en contruir la mejor versión de nosotros mismos, ¿Estás listo para hacerlo tú? ❤️

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Ya llegó la hora de la comida! y les presumimos el menú de hoy;

- Una rica hamburguesa con papas horneadas 🍔
- Una deliciosa ensalada con aguacate. 🥑

Conoce más sobre nuestros planes, estamos seguros de que encontrarás la opción perfecta para ti 👍 :

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Comer sano no sólo te ayuda a verte y sentirte bien, ¡comer sano también te ayuda ahorrar dinero! 💸💸💸

Sí, aunque no lo creas, limpiar tu cocina de alimentos procesados te ayuda a ¡cuidar de tu bolsillo! Te contamos por qué 👇🏼Lee el blog 👇🏼

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#FelizMartes Si buscas el #snack perfecto, este te va a encantar 💓
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Olvídate barritas que venden en el súper, tienen muchísima azúcar, conservadores y colorantes 🍰

#Qlife #México #Delivery #SnakSano

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#FelizSábado No renuncies, lo vales… 👊

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#Qlife Así se veía mi cocina esta semana para el Plan Q-Balance de 5 días de una clienta.

Preparé:

- Omelette de Espinaca y Aguacate
- Salmón al limón con quinoa y bróccoli
- Sandwiches de pepino con pechuga de pavo
y más

¿Te atreves a intentarlo?

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#FelizJueves ¿Hiciste una #dieta y no bajaste de peso? La razón no.1 es que LAS DIETAS NO FUNCIONAN pero para ayudarte a entender mejor por qué, lee mi artículo de hoy. Te incluyo algunos consejos para aprender a comer y empezar a #BajarDePeso #Qlife:

https://t.co/tK2daTRUXQ

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Feliz #DíaInternacionalDeLaMujer ! 💫🌎

Hoy nos toca celebrar nuestra fortaleza ���� nuestra entrega 💓 y la froma en como cambiamos al mundo 😊

A ti, que eres mujer y que luchas a cada momento por los que amas ❤️ no olvides luchar por ti.

https://t.co/CnPXcrW4eH

#Qlife