@dogalmaxx Hala inanamiyorum gecen gunku yaziniz uzerine kahvaltima meyveyle basliyorum ve gun icinde hic acikmiyorum halbuki bende yemezdim kan sekerini yukseltir ac karnina fln diye cook tskler
@dogalmaxx Bunu bu sbh uyguladim yani kahvaltima brz meyve ekledim inanamadim bgn hic acikmadim o kdr ilginc ki gun ici hep bisiler atistirma krizim yok.oldu tskler harika bilgiler icin