Kings F/ Queen 👸

ชายแท้ขาวใส มีพุง 29y 170/70/K52 🤫 ชอบคนสวย,น่ารัก สาวสอง สาวแท้ คุยกันสุภาพ ให้เกียรติกัน DM คุยเสียว,แลกรูป **ไม่นัด**

[Aliz (อลิซที่ชอบกินชีสเค้ก)🍰 @Alizcheesecake]

เป็นคนชอบนอน เลยถ่ายรูปอยู่แต่บนที่นอน😝
#goodnight

#สาวสอง #สาวสองมีงู #นนทบุรี #ติวานนท์ #Support

[หมาน้อยมอมแมม🐶 @_chainggnoing]

ส่��จู๋หมาน้อยมาบอก ฝันดี😴🤤

[許🤫 @ainokishikawaii]

宮下玲奈 VS おぱんちゅ
❤️‍🔥ステージ対決💞

素敵な3日間をありがとうございました…お疲れ様でした😆

#TRE2026

[jujuju @oshikaa1]

Last 2 nights in #singapore 🇸🇬✨

[Watt @Wallwatt]

もう1週間も経ったんだね。早いなぁ。また会いたくなっちゃった。🥹🤍
@rena_miyashita
@TREtaipei
#宮下玲奈
#TRE2026

[𝒱’𝓃𝓊𝓉 ladyboy🏳️‍🌈🇹🇭 @Nut1912537]

ชอบ🐍มั้ยมันซุกซ่อนนะคะ🤭

[Remukira🩵🦋 @Remukiradiary]

⚽️มาดูบอลที่ห้องมั้ยคะ?

เซทนี้ goal ชัดๆด้วยนะ ตามเข้า Gank เลยค่ะ
** อย่าลืมว่าตอนนี้มีโปรซัพ 3 เดือน 1000 แถมคลิปdlc นะคะ
#Fifa #remukira

[Meenfox @meenfox]

Short hair style 🩷

#TRE #TRE2026

[SamTsai11 @Sam_Tsai11]

2026/07/03
可愛い
#TRE2026
#宮下玲奈

[คุณก็พูดโพดเกินไป🕊️☮️ @goyard234]

จากใจคนOCDและPerfectionist
ระดับToxic 5555555555555

ถ้าจะบอกให้ปล่อยวาง
มูฟออนให้ไว
อยู่กับปัจจุบันอาจจะเข้าใจยาก
งั้น..มาลองแบบนี้ดูนะคะ

เราต้องแยกให้ออกระหว่างความรับผิดชอบ กับการโทษตัวเองของเรา
เวลางานพลาด ให้ถามตัวเอง 3 ข้อ
1. พลาดเพราะประมาท หรือเพราะข้อจำกัดของร��บบหรือเวลา หรืออะไร?
2. เราเรียนรู้อะไรจากครั้งนี้?
3. ครั้งหน้าจะป้องกันยังไง? จะแก้ยังไงให้มันครบ จบ ห้ามเกิดขึ้นอีก

ถ้าตอบได้ครบก็ถือว่าหน้าที่ของเราจบแล้ว
ไม่จำเป็นต้องลงโทษตัวเองต่อ

งานที่ทำเป็นทีม
มันคือความผิดพลาดของระบบไม่ใช่ภาระของคนคนเดียว ไม่ใช่หน้าที่เราต้องรับผิดชอบเสมอไป
ต่อให้เรารอบคอบแค่ไหน
มนุษย์ก็พลาดได้ และไม่มีใครเช็กได้ 100%
เตรียมมาพร้อมแค่ไหน
มันจะมีปัจจัยทำให้พลาดอยู่ดี

- อย่าใช้ชีวิตแบบวิ่งไปตามธงที่ใครสักคนตั้งไว้อยู่อย่างนั้น
เพราะเไม่ว่าจะวิ่งสับจนขาแตก เราไม่ถึงธงของเขา ก็คือไม่ดี มีเรื่องโดนติอยู่ดี

- ขณะเดียวกัน เราก็อย่าปักธงของตัวเองให้จับต้องยาก เพราะสุดท้ายมันก็มีแต่เราที่ได้ดั่งใจตัวเอง แล้วก็..ต้องเข้าใจด้วยว่า มันมีความจริงอยู่อย่างคือบางทีเรา..ก็ทำอะ��รไม่ได้ดั่งใจตัวเองเหมือนกัน

- อะไรที่จบไปแล้ว คือจบแล้ว
เราทำได้แค่หาบทเรียนให้ตัวเองเฝ้าระวัง แต่อย่าไปนั่งจบจดโทษตัวเอง มันเสียเวลา พลาดแล้ว เจอปัญหาแล้ว งั้นคราวหน้าต้องระวังเรื่องนี้

แยกเหตุผล ออกจากความรู้สึก
รู้สึกแย่ได้ แต่ให้เวลาตัวเองแค่30-60นาทีพอ
แล้วค่อยๆปรับให้เร็วขึ้น จาก30 เหลื�� 20 เหลือ 10 นาที
แล้วสมองเราจะประมวล เข้าใจกลไกของอารมณ์ได้เร็วขึ้น
ถ้าปลายทางเข้าใจว่า
รู้สึกแย่ก็แก้ไขอะไรไม่ได้แล้วหนิ
..เดียวเราจะมูฟออนไปเองอัตโนมัติ

- พูดตลอดว่าอย่าใช้ชีวิตแบบหาคนผิด เพ่งโทษ และรับบทเหยื่อ เราจะไม่มีสติ แยกแยะแบบขาดวิจารณญาน เราจะเอาแต่ย้ำคิดย้ำทำโทษคนอื่น โทษตัวเอง ลงโทษทั้งเขาและเรา และไม่แก้ปัญหาสักที

- ทุกคนเคยทำพลาด ต่อให้ศัลยแพทย์มือเทพผ่าตัดมาหมื่นเคส ก็พลาดได้ อย่าเอาแต่จับจดกับความผิดพลาด มันเสียเวลา.. ขณะที่มัวแต่นั่งโทษตัวเอง โมโหตัวเอง เสียใจ ร้องไห้ก็อาจจะทำให้สิ่งควรต้องทำพลาดไปอีกรอบก็ได้

[RiNA @rina18art]

Sandrone サンドローネ 💋💕
https://t.co/C1Ng0IXHc9

[宮下玲奈 @rena_miyashita]

#宮下のもぐもぐ

[Mymint Gangbang @Mymint321116]

หลายคนถามมายมิ้นทำโอทีเยอะขนาดนี้ ไม่ค่อยมีเวลากลับบ้าน ถ้าเกิด เงี้ยนตอนทำงาน จะทำยังไง ไม่ยากเลยค่ะ ก็ทำให้หายเงี้ยนสิคะ สะกิดพี่ที่ทำงานนัดเจอที่ห้องน้ำ อารมณ์ก็จะ เสียวๆ ตื่นเต้น ปนระแวงๆ กลัวคนที่ทำงานรู้ กลัวเมียพี่เขารู้ กลัวแฟนเรารู้ แต่น้ำแตกได้เป็นพอค่ะ😜

[JKF @jkftaipei]

🌟TRE 2026 X JKF 舞台🌟

宮下玲奈 （ @rena_miyashita ) の素敵な笑顔が忘れられません🥹✨
みなさんももう恋しくなっていますか？
宮下玲奈的笑容��直是滿分！大家是不是很想念呢？

[Kings F/ Queen 👸 @QueensZaa123]

หุ่นแซ่บ สวยเว่อร์ตลอด ❤️🔥

[Sailor✨ @sailorsaysayy]

Gym bro

[Sailor✨ @sailorsaysayy]

Gym bro

[เรื่องซุบซิบในดินแ���นบิดเบี้ยวมหัศจรรย์ @twst_GSth]

เด็กบ่นว่าเราใช้คำศัพท์ยากเกินขี้เกียจหาความหมาย อ่านไม่เข้าใจ

also ศัพท์เด็กรุ่นใหม่
67 ซิกม่า .คอม ฮ็อป skibidi ฯลฯ

[のつも @yaklaao]

Hack มั้ยวะ หัดทำ excel. Google sheet
เอาไปทำรายรับรายจ่าย มันจะเห็นเลยว่าเดือนหน้า ปีหน้าเราจะทำอะไรได้บ้าง วางงบได้
จัดการหนี้ได้