من خلال التجارب وعلاقاتى الفاشلة اللي مسحت بيا بلاط الأرض تأكد إن أهم المعايير لأختيار بنى آدم دخل حياتك أياً كان صاحبك، جارك، حبيبك، هيتصرف إزاى وقت م تكونوا متخانقين وبالتحديد معظم الصفات الهامة إنه هيبادر مهما كان حجم الزعل ويبقى لين؟ ولا لا حياة لمن تنادي وكأنك مش فارق معاه
الانسحاب من العلاقات المؤذية، طالما كان ذلك ممكنًا، ليس فشلًا، واعتزال الأماكن التي لا تهبك قيمة، ليس هروبًا بل هي أثمن المكاسب فاعتزل ما يؤذيك، واهجر ما يكون عائقًـا أمام سلامك النفسي، فإن العافية لا يعدلها شيء، وفي الأخير ستجد الاطمئنان، مهما بدا الوضع شائكًـا
"الآخرون ليسوا مسؤولين عن عتمة مزاجك، ولا فوضى مشاعرك، ولا عن احتواء غضبك، ليسوا أوعية مهيأة لامتصاص ما تفيض به من انفعالات، فإن سقيتهم مرارة نفسك فلا تندهش إن أذاقوك منها؛ كن سيد مشاعرك، رتّب فوضاك، طهر نواياك، قبل أن تُقبل على التعامل معهم، أو ابتعد إلى أن تستعيد رشدك."