Hepatitis misterius pada anak-anak jadi bahasan hangat belakangan ini di seluruh dunia. Seratusan kasus dilaporkan, termasuk tiga anak di Indonesia yang meninggal. Apa yang sebenarnya terjadi?
…..
Kita bisa berusaha mengecilkan kemungkinan untuk ketidakpastian masa depan. Tapi pada akhirnya, hasil akhir dari usaha tadi tetap tidak pasti.
Kita perlu belajar untuk berjalan bersama ketidakpastian, karena sang tidakpasti ini memang akan terus ada
Seseorang tidak bisa memendam perasaan yang menyakitkan, tanpa mengubur juga perasaan lain seperti: kebahagiaan, sukacita, rasa penasaran, kagum dll
Mungkin jawaban permasalanmu bukan tentang menolak perasaan. Mungkin kita perlu membukanya kepada orang yang tepat
Tuhan,
aku berharap hari ini Engkau membuka pintu-pintu keindahan hidup yang selama ini menjadi doaku.
Tuhan, aku telah selama ini berharap bagi cinta yang indah dan setia, semoga keajaiban terjadi tentangnya.
Aamiin ...
Tuhanku Yang Maha Damai,
ajarilah aku dalam tidurku malam ini untuk bisa ikhlas mengabaikan yang tidak penting
Indahkanlah mimpiku malam ini, tentang masa depanku yang damai, kuat, dan sejahtera.
Aamin ...
Tuhan,
sehatkanlah Ibu dan Ayahku, panjangkanlah umur mereka dalam kesejahteraan dan kebahagiaan karena menyaksikan kebaikan hidupku.
Sukseskanlah aku semuda mungkin.
Aamiin ...
Kita lebih sering menyesal karena berbicara, daripada karena diam.
Orang yang sering menyesal, harus berpikir setidaknya dua kali tentang kebaikan dari yang akan dikatakannya, atau diam.
Jika tidak ada yang baik untuk dibicarakan, diamlah.
Kalaupun saat mendengar pikiran dan perasaan sendiri kita menangis, itupun tidak apa
Tetap duduk bersama tangisan ini. Dengarkan dan sadari suara apa yang muncul, apa yang terjadi di tubuh.
Dan sadari, pikiran itu pun hanya pikiran; bukan realita
https://t.co/iN0AXh96Jm
Tes kepribadian
- duduklah diam ketika emosi sedang menghujanimu
- dengarkan suara dalam pikiranmu dengan seksama
- amati perubahan sensasi di tubuhmu
- sadari memori yang tiba tiba teringat
Melihat kedalam diri butuh kekuatan besar, dan butuh lebih besar lagi untuk mengubahnya
Hanya yang mengalami yang bisa memahami. Saya bisa hafal kriteria diagnosis, tapi bukan berarti saya memahami rasanya.
Ga jarang saya berkata ke klien yang datang “saya tidak mengerti kenapa kamu merasakan itu, boleh saya diceritakan?”
Buat saya, memahami itu jalan menyembuhkan
Salah satu prinsip yang membuat saya terbebas
“Let people have thought about you”
Tidak semua orang akan menyukaimu, tidak semua orang akan memahamimu. Biarkanlah orang lain memiliki pikirannya, sama seperti kamu memiliki pikiranmu.