ريم الدوسري

لا إِلَهَ إِلا أَنتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنتُ مِنَ الظَّالِمِينَ

[Ohoud @Olll8a]

اللهم�� اغفر لموتانا وموتى المسلمين وافسح في قبورهم مدّ بصرهم وافرش قبورهم من فراش الجنّة وارحمنا اذا صرنا الى ما صاروا اليه واشفِ مرضانا ومرضى المسلمين شفاءً لا يغادر سقما

[Ohoud @Olll8a]

﴿إن الله وملائكته يصلّون على النبي
يا أيها الّذين آمنوا صلّوا عليه وسلّموا تسليما﴾
اللهُمّ صَلِّ وسلّم على نبينا محمّد ﷺ

[مجمعات التعاون الطبية @AltaawinGroup]

لا تفوتوا اللقاء المميز! 🎙️

يسرنا الإعلان عن استضافة الدكتور حاتم رمضان، أخصائي الطب الباطني في مجمعات التعاون الطبية، في البرنامج الإذاعي “جدد حياتك” يوم الأحد، 1 ديسمبر 2024، من الساعة 10 صباحًا إلى 11 صبا��ًا.

📡 يمكنكم متابعة البث المباشر صوتًا وصورة عبر تطبيق MBC Mood على قناة MBC FM.

🔍 انتظرونا للحديث عن مواضيع طبية قيّمة ونصائح تهم صحتكم وحياتكم اليومية. لا تفوتوا الفرصة للاستفادة من خبرات الدكتور حاتم رمضان! 🩺✨

📅 حدد موعدك وكن معنا في هذا اللقاء المميز!

#جدد_حياتك #مجمعات_التعاون_الطبية #MBC_FM #الطب_الباطني #صحتك_تهمنا #توعية_صحية #عيش_بصحة #لقاء_مباشر @mbc_fm

[د. أسامة الجامع @oaljama]

إذا لم يوجد ندم في حياتك فكيف ستتعلم، وإذا لم تخطئ في حياتك فكيف ستتعلم، يتعذب من أراد المثالية، ويتحسّن من تصالح مع عيوب نفسه ونقصها.
لا ترهق نفسك بجلدها لفرصة فاتتك هناك وحماقة ارتكبتها هنا، مهما كنت راشدًا ستمر عليك لحظات تفقد فيها السيطرة، لا بأس عليك، تسامح مع نفسك، تعلم من ألمك، وابدأ من جديد، التعلم من الندم يجعلك شخص أفضل لم تكن لتصل إليه لولا تلك الحادثة التي ندمت عليها.
#اسامه_الجامع

[د. أسامة الجامع @oaljama]

(العلاقات وجودة الحياة)

تعد العلاقات حجر أساس في تقييم الصحة النفسية وجودة الحياة، وتكاد لا تخلو جلسة علاجية في الحديث عن العلاقات، سواء العلاقة الوالدية، الزوجية، الأشقاء، زملاء العمل، الأصدقاء، العلاقة مع المجتمع، وتعد العلاقات معيارًا من معايير القياس للشخصية السوية، والعلاقات الأسرية هي التي تشكل ابتداء الاستقرار النفسي لدى الفرد فيما بعد.

إن اختيار شريك الحياة السوي والصالح والكفء مصدر من مصادر رفاهية الحياة والسعادة وراحة ال��ال، الأمر نفسه في تواجدك مع بيئة عمل أو فريق عمل مثري، ومفيد، ومتعاون، فهناك بيئات طاردة للمبدعين، ��ارهة للناجحين الصاعدين، مؤذية للمتميزين. ويقصد بالعلاقات السوية هي التي تجد فيها الود، والرعاية، والعناية، والدعم، والانصات، والمرح، والتواجد عن الحاجة.

إن العلاقات الجيدة تجعل للحياة طعم ومعنى، وتفسح المجال للابداع، فيما ينشغل ذهن المبدع بالصراعات في بيئة العمل السيئة والعلاقات المتوترة، مما يلهيه عن إبداعه، وإنتاجه، وعليه لا تنتظر أن تنشأ في وسط علاقات جيدة، أو أن تعمل في وسط بيئة عمل مثالية، لكن شيء من التأقلم، وشيء الإدارة، وشيء من المرونة ومهارات التواصل يمكن أن يجعل علاقاتك وسطية نسبيًا أو على قدر من الكفاف الحذر بحيث تتفرغ لسلامة حالتك النفسية�� لا أسوأ من الشخصية الصدامية في العلاقات حتى لو كان على حق، فاستخدام طريقة واحدة دائمًا ليس مجديًا ويفتقد للذكاء الاجتماعي.

بعض تلك العلاقات السوية أنت من ينشئها، يرويها، ويسقيها حتى تزهر وتثمر وتشعر بمردو��ها عليك، لكن عليك أن تهيئ نفسك فلا مهارة تظهر فجأة بل عليك أن تتعلمها، مثلًا لا يعقل أن تبدأ حياة زوجية وأنت لم تقرأ عن الحياة الزوجية شيء، ولم تقرأ عن سيكلوجية المرأة والرجل، أو تريد أن تكون مديرًا أو موظفًا فعالًا في عملك ولم تقرأ عن مهارات إدارة فريق العمل ولم تحضر دورات فيها، تدخل عملك وأنت صامت وتخرج وأنت صامت وتنتظر من الآخرين التواصل معك!.
#اسامه_الجامع

[عبدالرحمن المرخان @aalmarkhan1]

#فيصل_بن_فرحان
عافت عيونه له شهر..لذة النوم
يطير من ديره ……وينزل بديره

خايف على غزه واهلها ومه��وم
وتسبده عليها مثل نار السعيره

ماهو بترديد(الشعارات) ملزوم
الصمت ميزان الفعول الكبيره!

لو المصايح ينقذ القوم من قوم
كان انقذت غزه "قناة الجزيره"!
👍🇸🇦🇸🇦🇵🇸
#شاعر_الجوف

[ريم الدوسري @RAldossrai]

@jojoAldossari الله يعافيك يا رب 🤲🏻❤️

[Ohoud @Olll8a]

"الله إذا أراد أمرًا أزال العواقب وأتمَّه"

اللهم تمام الأمور، اللهم البشائر والتياسير

[Ohoud @Olll8a]

النقاش مع شخص واعي متعة وراحة عظيمة، حتى وإن خالفك الرأي يفتح لك آفاقًا جديدة

[Ohoud @Olll8a]

يالله عسى أمي من طويلات الأعمار
تامر و تنهىي و انا اقول لها لبيه

[Ohoud @Olll8a]

ركعة يركعها العبد في جوف الليل خيرٌ له من الدنيا وما فيها .. الوتر 🤍

[Ohoud @Olll8a]

الله أكبر الله أكبر لا إله إلا الله
الله أكبر الله أكبر ولله الحمد

[Ohoud @Olll8a]

" وَلَيَالٍ عَشْرٍ "
ربي أجعل لنا فيهم دعوات لا ترد 🤍

[Ohoud @Olll8a]

اللهم صلِّ وسلم على نبينا محمد

[Ohoud @Olll8a]

لا تحمل نفسك على التخطي حملها على التعايش
التخطي مرده بيصير مع الوقت

[المُصْحَف @AlMosahf]

{وَيَنصُرَكَ اللَّهُ نَصْرًا عَزِيزًا}

[Ohoud @Olll8a]

"ولا تأمنن لرفقةِ أحدٍ حتى تراهُ في ثلاث:
شِدة تُصيبك، ونعمة تصيبه، وجفوة بينكم."

– علي بن أبي طالب.

[ناصر حلاف الظفيري @nass_903]

#كان_الله_في_عون_السعوديه

أصدق ماقيل عن بلادنا 🇸🇦🇸🇦🇸🇦
@anwarmalek

[قورجس @gorgeous4ew]

سوري يُعبر عن مشاعره ويشكر السعودية:

ينصر دينكن ياهيك النشاما يا بلا ياهيك الشغل يا بلا"❤️🇸🇦