らん｜ごはんで毎日を整える

献立迷子のためのアカウント
5日分の献立を10分で決める仕組み｜Kindle1位|元料理教室講師（1,000人指導） |ワンオペ2児ママ｜パン教室師範免許｜ものキャン１４期→ものがく｜冷蔵庫を見ても何も思いつかない日は見に来てください

[らん｜ごはんで毎日を整える @ranRC9]

「献立を考えるだけで疲れ果てている」そんな方に読んでほしい一冊です✨
「今日のごはん」の悩みが軽くなります。
・時間がない日
・何も考えたくない日
・疲れた日
AIを相棒にあなたに合った献立をすぐ提案してくれます。まだ読んでいない方はぜひ手にとってみてください。

https://t.co/aFGGQRCdpz

[らん｜ごはんで毎日を整える @ranRC9]

朝起きて、
「あれ？顔がむくんでる…」
そんな日はありませんか？

実はそれ、雨の前の気圧変化が関係しているかも。

手軽なむくみ対策には黒豆茶がおすすめ。
黒豆に含まれるアントシアニンが血流をサポートしてくれます���

まずは一日1杯からはじめてみませんか？

[らん｜ごはんで毎日を整える @ranRC9]

@allergy_atopy ayuさん
同感です！冷やしみたらしは最高ですけどねー✨

[らん｜ごはんで毎日を整える @ranRC9]

POP UP販売���していて気づいたこと。

SNSは「売る場所」ではなく「知ってもらう場所」
なぜなら、お客様から
「見たことある！」
「気になってた！」
という声をよく聞くから。

どんなに良い商品でも、知られていなければ選ばれない。購買は認知から始まる。

[らん｜ごはんで毎日を整える @ranRC9]

@mb_jg7 さえさん
おはようございます！ねこチーズパン、
朝、癒されますね☺️

[らん｜ごはんで毎日を整える @ranRC9]

@sukimaniiruyo いいなぁー💛
色々なラインナップわくわくですね。
南のめぐりという強力粉はまだ使ったことわたしは、ないな〜！
仕上がりが楽しみですね✨

[らん｜ごはんで毎日を整える @ranRC9]

@nanaamano2025 南奈さーん
ありがとうございます😭
わたしは「@じぶん」使っています。心に留めておきたい言葉や。モヤっとしたことなど使ってますよ！☺️

[らん｜ごはんで毎日を整える @ranRC9]

元料理教室講師だった私。
しかし、毎日「今日のごはん何に��よう…」と悩んでいました。

料理ができることと、献立を考えることは別もの。

AIを使うようになってから、
レシピ探しや献立決めの時間がグッと減りました。

献立の悩みは、料理の腕とは関係ないんですよね。

[裏ちゃん @tamika47488]

考えてしまう人に読んでほしい。

[らん｜ごはんで毎日を整える @ranRC9]

おしゃんサラダ🥗
かんたん酢を使ってるのでお手軽にできますね。
焼いた野菜でも、美味しそう！

[シェフにゃん@「節約×お手軽」料理レシピ @chefnyankitchen]

冷凍イカで手軽に作れるおしゃんサラダ🥗
冷蔵庫にありがちな野菜でサッとできるの‼️友達から「 コレそんな簡単なの？ 」っ��驚かれるデパ地下風マリネ✨焼いた野菜なら香ばしさもプラスされてさらに激うま。かんたん酢＋レモン＋粒マス＋オリーブオイルで和えておくだけで売り物レベルのレシピは⇩

[らん｜ごはんで毎日を整える @ranRC9]

@yukari_gibri ジブリンさん
美味しそうに焼き上がっていますね。
夜こねてオーバナイトで発酵させてもいいですよね！常温最適だったんですね✨
わたしは、冷蔵庫に入れがちです。

[らん｜ごはんで毎日を整える @ranRC9]

@keikocooking けいこさん
美味しいに決まってますね😊

[らん｜ごはんで毎日を整える @ranRC9]

@HACK1136 ぽたろうさん
面白いですね。夏の自由研究に良さそうです☺️

[らん｜ごはんで毎日を整える @ranRC9]

@8600hiromi ひろみさん
やっぱい返還完了したら、証明証が届くんですね。夫の奨学金を肩代わりして一括で13年前に払いました。
もやもや残ります。ありがとうの一言もなく違和感を感じながらわたしが支払いをしたこと😭やはり、苦労しますよね…

[らん｜ごはんで毎日を整える @ranRC9]

作ってみました。
おぉーかっこいいですね！

目覚ましを���分でかけて、朝早起きして応援していた子ども。
夢中になってみていました。

[まと｜AI×デザイン部 @MatoToushi]

これは注目度間違いなし！？

作ったらバズ狙えるかもー！な、
ChatGPTで作れるサッカートレカ風プロンプトできましたー！！

SNSプロフと一緒に送るだけでトレカが出来ちゃう！！
激アツ！
しかも数字はランダムで出るのでガチレア99のカンスト出るまでガチャってくださ���ｗ

てかこれでワールドカップ盛り上げよ！！
プロンプトは長いのでコメント欄に置いときます！

コピペしやすいようにコメント欄は全選択でOK!!

[らん｜ごはんで毎日を整える @ranRC9]

@ryorinosensei きみぃさん
おはようございます。
ピーマンじゃこ美味しいですよね。作りたくなりました☺️

[らん｜ごはんで毎日を整える @ranRC9]

@mame55trip まめさん
ラオス行かれていたんですね☺️
人生の中に自然と旅がある生活が素敵です。
透き通ったターコイズブルー、非日常すぎて、釘付けです✨

[らん｜ごはんで毎日を整える @ranRC9]

@Milly_sora おしゃれですね！

[らん｜ごはんで毎日を整える @ranRC9]

「好きな食べ物も忘れちゃったわたしへ」
タイトルを見て、1年前くらいのわたしでした。今やっと少しずつ好きなものを手繰り寄せています。
発売が楽しみです！

[りんご|生き延びるためのAI @output_43]

つ　つ　つ　ついにボタン押しましたー！

出版する　というボタン押すのに
ちょっと吐きそうになりました。

許可がおりて、お披露目まで
しばらくお待ちくださいませ

タイトル一文字変えました　笑
日本語って奥深い。

#kindle