Ray

[O Leitor @leitorpsique]

10. Comece a acumular experiência, não só dinheiro.
Aprender.
Tentar.
Fracassar.

Tudo isso vira um capital que ninguém pode roubar de você.

[O Leitor @leitorpsique]

5. Pare de comparar a linha do tempo da sua vida.

Tem gente que casa aos 25.
Tem gente que encontra a carreira dos sonhos aos 38.
Não existe corrida.
O que existe são jornadas diferentes.

[O Leitor @leitorpsique]

3. Não espere sentir confiança.
Muita gente pensa:

"Quando eu já for bom, aí eu começo."
Só que... Quem é bom ficou bom justamente porque teve coragem de começar sem estar pronto.

[O Leitor @leitorpsique]

2. Comece a tratar a saúde como investimento.

Durma 7 horas.
Faça exercício.

Coma comida nutritiva.
Faça check-up médico. Seu corpo aos 35 é resultado das suas decisões aos 26.

[O Leitor @leitorpsique]

1. Pare de correr atrás de tudo ao mesmo tempo.

- Carreira.
- Dinheiro.
- Parceiro.
- Negócio.
- Cura emocional.
- Exercício.

Se você persegue tudo junto, o que costuma acontecer não é sucesso. É esgotamento. Escolha uma prioridade principal para cada fase da vida.

[Maikolll @MZora0419]

Cortisol = grasa corporal

Si el cortisol no baja, la grasa no cede. Estas son las mejores formas de reducirlo:

#1 Come magnesio al diario

[O Leitor @leitorpsique]

Por favor, voltem a ler. Voltem. Se um livro for difícil, comprem gibis. Mas voltem a ler e exercitem o pensamento crítico, a ponderação, a interpretação. Tá todo mundo emburrecendo coletivamente.♟️

[Alphx Elite @Alphx_Elite]

10. Sé consistente 90 días seguidos.

No busques perfección. busca repetición.

[Virtud Mental @VirtudMental]

Así se construyen hombros reales! Joven revela la técnica correcta que nadie te cuenta 💪😱

[The Fisherman | 🥩🇨🇱 @Thefishermanm]

salva.

[Ray @RayCosta17]

Parece que passa um filme na minha cabeça, desses cinco anos de faculdade, tantas lutas pra concluir meu curso, no fim tudo deu certo, a educação me transformou e me fez vencer de verdade! Que venham novos sonhos 🙌🏻🎓🧑‍🎓🩵

[O Leitor @leitorpsique]

Fique entediado de propósito. Sente no sofá e não faça nada. Não pegue o celular. Não ligue a TV. Não coloque música. Só fique ali, com seus pensamentos, com o silêncio. Vai ser desconfortável. Seus dedos vão coçar. Sua mente vai gritar por estímulo. Mas resiste. Porque é no tédio que as melhores ideias aparecem. É no silêncio que você se encontra de verdade. Seu cérebro precisa respirar.♟️

[Disney Filmatic @DisneyFilmatic]

When Disney goes hard, they go hard 🔔✨

The Hunchback of Notre Dame (1996)

[Fitness Freak @fitdaddy_]

Loose belly fat in 30 days challenge!❤️‍🔥

[Lore GuerreroX @HumanaCuriosaX]

10 Hábitos Que Convierten a los Hombres con Baja Testosterona en Bestias de Alta Testosterona.

(Hazlos Todos los Días)

1. Come huevos (La Fábrica de T)

[AZINHA @azinhabrasil]

nenhum outro país conseguiria criar uma cena icônica se não fosse o brasil

[Ray @RayCosta17]

Indo ver o jogo do Brasil hoje só pelos aliens 👽🇧🇷✅

[Pablo @pablotuite]

Colegas de trabalho odeiam uma pessoa quieta que cuida da própria vida.

[floptok @_eoantao]

Eu nunca vou parar de chamar esse app de "Twitter"