ซาเปาไส้หมูสับ

[Gracelyn•🐻‍❄️ @PEACHYPRIIY]

รู้สึกแปลกๆกับคนที่อารมณ์ไม่คงที่อะ คนที่ต้องมานั่งเดาใจว่ากำลังคิดยังไง รู้สึกอะไร รู้สึกพลังงานไม่ดีมาก ถ้าเจอคนแบบนี้ไม่อยากคุยด้วยอะ รำคาญ

[🍒 พอสอ. @iamporsor]

ท่องไว้ทุกวัน 🙏🏻

- ชีวิตฉันมันง่าย
- ฉันคู่ควรกับสิ่งที่ดีที่สุดเสมอ
- ทุกคนใจดีกับฉัน
- โลกเปิดทางให้ฉัน
- ฉันคือคนพิเศษที่ดึงดูดแต่ความสุขเข้ามาแบบไม่ต้องพยายาม

[analog @untitled_90]

ชอบประโยคที่ว่า “อยู่ให้ถูกที่แล้วจะพิเศษเอง” คือโคตรจริงอะไรที่มันใช่เราไม่จำเป็นต้องพยายามอะไรเลย

[✿ 𝚖𝚢 𝚊𝚗𝚐𝚎𝚕 @afterainbloom_m]

สูตรโกงชีวิต

▫️อยากเก่ง ให้เริ่มก่อนพร้อม
▫️อยากสบายใจ เลิกคาดหวังกับทุกคน
▫️อยากไม่ถูกเอาเปรียบ ต้องกล้าปฏิเสธ
▫️อยากก้าวหน้า ให้อยู่ใกล้คนเก่ง
▫️อยากมีเวลา เลิกตอบรับทุกเรื่อง
▫️อยากเปลี่ยนชีวิต เปลี่ยนสิ่งที่ทำทุกวัน
▫️อยากมีทางเลือก อย่าพึ่งพารายได้ทางเดียว
▫️อยากชนะคนอื่น ชนะนิสัยแย่ๆ ของตัวเองก่อน
▫️สูตรโกงที่แท้จริง คือทำให้ตัวเองมีทางเลือก

[夜 🌌 @infvckingworld]

คนดราม่าครืออออ ก็ไม่อยากเล่นแล้วทำไมต้องเล่นให้จบอะ เกมไม่ได้มีวัตถุประสงค์ไว้คลายเครียดอ่อ จัดการครสตัวเองนะ จะ block ก็เรื่องของเอ็ง เกมมันควรเล่นตอนไหนก็ไ้ที่เราอยากเล่น หยุดตอนไหนก็ได้โดยไม่ต้องนึกถึงใครอะ

[jorgor —♡ @_Gxngxtw]

คนไทยเปนไร กรุเลิกเล่นอาวีเพราะสิ่งนี้นี่แหละคนเล่นไม่เต้มอะ คือทวิตนี้เขาก้อวดแฟนปกติ แฟนเขาก้น่ารักมากจิง ๆ จัดpriority ดีมากก ก็อย่างที่ผชบอกเลย เกมมันเปนแค่เกมน่ะ แพ้ตานี้ตาหน้าก็เอาใหม่ได้ ดาวลดก้แค่ดาวเดียว เดะก้ไปเล่นเอากลับมาได้ ระบบมีให้รีพอร์ตก็รีพอร์ตไปสิเห้ย มานั่งด่าแฟนจขทวเพื่อ ประสาท มันก้แค่เกมเกมนึงอะเจ้ แพ้ก้เอาใหม่ ไท่ได้ไปฆ่าใครตาย หรือถ้าใครจะเปนจะตายกับอิแค่แพ้อาวีก้แนะนำพบแพทย์เด้อ

[🍒 พอสอ. @iamporsor]

คนมีองค์ดวงแข็ง เป็นลูกรักจักรวาล

- มีคนมาช่วยเวลาเดือดร้อนตลอด
- แผนไม่เป็นตามที่ต้องการ แต่ดันเริสกว่าเดิม
- ล้มแรงแค่ไหน ก็ลุกขึ้นมาตั้งหลักใหม่ได้ไว
- เฉียดร่วงแต่รอดตลอด
- สัญชาตญาณแม่น เชื่อตัวเองแล้วรอด
- มี Mindset ว่า "เดี๋ยวก็รอด" แล้วรอดจริง

ใครที่มีครบนะ สรุปคือจิตใต้สำนึกเขาเชื่อไปแล้วว่า "ฉันเป็นคนที่โชคดีเสมอ" เลยเป็นลูกรักไง

[𓈒 เดซี่ไงล่ะ @shinedaisy4]

ขออวยได้มั้ย ไม่รู้มันเป็น basic ของทุกคนรึเปล่า คือแฟนเราไปรอเราตัดผม ฮีนึกว่ามันจะนานก็เลยเล่น rov รอ แต่เราดันตัดผมเสร็จไว จังหวะที่เดินไปหาแล้วเจอแฟนเล่น rov คือคิดในใจว่า เออเดี๋ยวนั่งรอจบตาก็ได้ แต่สิ่งที่ฮีทำคือ ฮีสไลด์ออกแอพเลย แล้วบอกว่าไวจังนึกว่าจะนานกว่านี้ เราแบบเห้ยยย เล่นได้ไม่เป็นไร ฮีบอก ไม่เป็นไรหรอกโดนแบนแปปเดียว ปะไปกัน เราคือฮือออ ใจฟูอะ ไม่เคยพบเคยเจออะไรแบบนี้มาก่อนในชีวิต ประทับใจ 💓

[✿ 𝚖𝚢 𝚊𝚗𝚐𝚎𝚕 @afterainbloom_m]

จิตวิทยาเวลาเถียงกับคน

• อย่ารีบสวน ให้เขาพูดจนจบ
• ถามเหตุผล แทนการใช้อารมณ์
• จับประเด็น อย่าจับคำ
• พูดสั้น แต่ชัด
• ไม่รู้ก็บอกไม่รู้ ไม่ต้องแถ
• อย่าเสียเวลาพิสูจน์ตัวเองกับคนที่ไม่ฟัง
• บางครั้ง "ไม่ตอบ" คือการชนะที่ดีที่สุด

[JN @lalisamyl0ver]

ชอบที่อเล็กพูดถึงโบว์มาก

ช่วงแรก ๆ ผมไม่ค่อยเข้าใจผู้หญิงเท่าไหร่ เวลาน้องกลับมาระบายเรื่องงาน เรื่องชีวิต ผมจะพยายามหาวิธีแก้ปัญหาต้องช่วยหาทางออก แต่พออยู่ด้วยกันสักพัก ก็เริ่มเข้าใจว่าจริง ๆ แล้วน้องไม่ได้ต้องการคำตอบเสมอไปแค่อยากมีคนรับฟังเพราะสุดท้ายเขาก็จัดการปัญหาเองได้อยู่แล้ว

บางครั้งเราต้องการแค่คนที่ฟังเราอย่างเงียบ ๆ ไม่ต้องทำอะไรมากเลย แค่อยู่ข้าง ๆ ก็พอแล้ว เหมือนเป็นความสบายใจของเราที่จะกล้าพูดสิ่งที่มันอยู่ในใจออกมา

[& @nchdaq]

life got so better doing this💌

- เลิกเป็น people pleaser
- เลิกนอนหลังเที่ยงคืน (ยังทำไม่ได้ 100%) แต่จิตดีขึ้นสุดๆ สมองดูดีใจ
- เลิกตั้งเป้า to do list ในแต่ละวันเยอะเกินความจำเป็น แล้วเอามากดดันตัวเองตอนทำได้ไม่ครบ
- ทำความเข้าใจว่าไม่ใช่ทุกเรื่องที่เกี่ยวกับเรา
- เลิกคิดว่าคนอื่นสนใจเราขนาดนั้น ทุกคนสนใจชีวิตตัวเอง เพราะงั้นเราก็ควรสนใจชีวิตตัวเองที่สุด
- เรียนรู้ที่จะ say no แล้วสบายใจขึ้นมาก
- หยุดเอาชีวิตใครมาเปรียบเทียบกับตัวเองเพราะเราเห็นแค่ด้านที่ที่เขาให้เห็น
- เลิกทำบางอย่างเพื่อ fit in แล้วต้องมานั่งเสียดายทีหลัง ถ้าเราไม่ได้อยากทำจริงๆ

[D #BoogieWoogie 💚💚 @u5jrvi]

ลิสต์เป็นข้อเลยนะ

- อย่าย้ายไปอยู่บ้านเขาเด็ดขาด ถ้าเกิดเราทำอะไรให้เขาไม่พอใจขึ้นมาเขาไล่เหมือนหมูเหมือนหมาเลยนะ ไหนจะต้องขนเสื้อผ้าข้าวของเราออกมาอีก อยู่บ้านตัวเองสบายใจสุด

- อย่าให้อภัยคนที่เคยทำร้ายร่างกาย ห้ามเลยนะอันนี้เป็นภัยต่อตัวเราในอนาคตแน่ ถ้ามีครั้งที่ 1 ครั้งที่ 2 3 ก็ต้องตามมา

- อย่าลดมาตรฐานสเปคตัวเองลงเพียงเพราะอยากมีแฟน มีอะมีได้ แต่ดูด้วยคนที่จะเข้ามาเป็นแฟนเราจริงๆ อย่างน้อยก็ต้องหาให้คุ้มๆ

- อย่าจู้จี้อีกฝ่ายเยอะ มันจะกลายเป็นน่ารำคาญมากกว่าน่ารัก ถ้าเขาบอกแล้วอย่าไปงี่เง่าใส่มาก

- รักตัวเองให้มากๆ ทำงานเก็บเงิน ดูแลสุขภาพ ผิวพรรณตัวเองให้ดี ชีวิตเราจะดีขึ้นอีกแน่นอน

- ถ้ามีแฟนแล้วแฟนห้ามไม่ให้ทำงาน อย่าทำตามเด็ดขาด ทำงานของเราไป ในวันที่มันทิ้งเรายังไงเราก็ยังมีเงิน

- ออกกำลังกายให้บ่อย ไม่ต้องทุกวันก็ได้ ทำให้มันติดเป็นนิสัยสุขภาพเราจะดีขึ้นแน่นอน

- อย่าไปหลอกเอาเงินผู้ชายเยอะ (((เอาทีละน้อยๆ 🤣)))

- ข้อสุดท้ายเลยนะ “ห้ามท้อง”

[✿ @decemberrsn]

แรกๆกลัวเสียฟอร์ม แต่พอโตขึ้นถึงรู้ว่า การขอโทษก่อน ไม่ได้ทำให้เราแพ้ และการยอมรับว่าตัวเองผิด ก็ไม่ได้ทำให้คุณค่าของเราลดลง

[มมม @darlenexxxxxx]

ยิ่งโต ยิ่งเข้าใจว่าทำไมหลายคนยอมนอนตีสองตีสามทั้งที่ต้องตื่นหกโมง ไม่ใช่เพราะไม่รักสุขภาพแต่เพราะทั้งวัน เราใช้ชีวิตเพื่อทุกคนยกเว้นตัวเอง ตื่นไปทำงาน หาเงิน รับผิดชอบหน้าที่ รับอารมณ์คนอื่น แก้ปัญหาให้คนอื่น พอกลับถึงบ้าน ทุกอย่างเงียบลง ถึงเพิ่งรู้สึกว่า “ตอนนี้แหละชีวิตเป็นของเรา” ทั้งที่รู้ว่าพรุ่งนี้จะง่วง จะเหนื่อย จะบ่นว่าทำไมไม่นอนเร็วแต่ก็ยังเลือกจะยื้อเวลานั้นไว้เพราะถ้าหลับวันนั้นก็จะผ่านไปโดยที่เราไม่เคยมีเวลาให้ตัวเองเลยสักนาที โตขึ้นถึงรู้ว่า สิ่งที่คนวัยทำงานโหยหา ไม่ใช่วันหยุดเสมอไปแต่คือ “เวลาที่ไม่ต้องเป็นทุกอย่างให้ใคร” แค่ได้เป็นตัวเองเงียบ ๆ สักชั่วโมงก่อนนอน ก็เหมือนได้ชาร์จหัวใจตัวเองแล้ว

[& @Pholouu]

“ใกล้กันจนดูแคลน” ประโยคคลาสสิกที่เกิดจากความเคยชินในทุกๆวัน จนทำให้มองข้ามความสำคัญของอีกฝ่ายไป บางคนก็โดนละเลยความรู้สึก บางคนก็เจอการพูดไม่ให้เกียรติกันบ้าง จนกลายเป็นว่าความสัมพันธ์นี้มันไม่เหมือนวันแรกๆ ยิ่งนานไปยิ่งเหมือนระเบิดเวลา สุดท้ายปรับกันไม่ได้ก็ต้องจบด้วยการเลิกกันอยู่ดี

[The Red Book of MANIFEST วาจาประกาศิต @kidmakk]

จริงที่เคยมีคนบอกว่า “ยิ่งเหนื่อย เรายิ่งไม่อยากนอน เพราะกลางคืนคือเวลาเดียวที่ชีวิตเป็นของเรา” ตั้งแต่ลืมตาตื่น ทุกชั่วโมงถูกแบ่งให้การเดินทาง งานที่ต้องรับผิดชอบ คนในครอบครัว และเรื่องมากมายที่รอให้เราจัดการ เรารีบตื่น รีบทำงาน รีบกลับบ้าน แล้วใช้ทั้งวันทำสิ่งที่คนอื่นต้องการ จนกระทั่งทุกคนหลับ เสียงแจ้งเตือนเงียบลง และไม่มีใครเรียกร้องอะไรจากเราอีก เราจึงเลื่อนโทรศัพท์ไปเรื่อย ๆ เปิดซีรีส์อีกหนึ่งตอน หรือเพียงนั่งอยู่ในความเงียบ แม้รู้ว่าพรุ่งนี้ต้องตื่นเช้า เพราะช่วงเวลาดึกสงัดนั้น คือเวลาเพียงเล็กน้อยที่เราได้เลือกเองว่าจะทำอะไรและรู้สึกอย่างไร “เราไม่ได้เสียดายเวลานอน เราเสียดายเวลาที่ได้เป็นเจ้าของชีวิตตัวเอง” บางคืนสิ่งที่หัวใจต้องการจึงอาจมากกว่าการเข้านอนเร็ว คือการมีเวลาในแต่ละวันที่เป็นของเราจริง ๆ โดยไม่ต้องรอให้โลกทั้งใบหลับไปก่อน…เราจึงจะได้กลับมาใช้ชีวิตของตัวเองอีกครั้ง

[𓍯 @happinesspxn]

เคยฟังรายการนึงเขาสงสัยว่าทำไมเวลาคุยกับพ่อแม่เขาถึงชอบหงุด เผลอพูดไม่ดีบ่อยๆ ทั้งๆที่บทสนทนามันก็ปกติ เขาบอกว่าถ้าเราเติบโตมาในครอบครัวที่พ่อแม่หงุดหงิดใส่บ่อย ๆ มันคือการตอบสนองอัตโนมัติของเรา เพราะเราไม่รู้สึกปลอดภัยกับคนนี้ ช่วงเวลาที่เราโตขึ้นเหมือนเรากล้าที่จะตอบโต้เลยรีเฟคสิ่งที่ถูกกระทำใส่มาตลอด ซึ่งก็จริง

[Gooddream.inj 🥷🏻✳️ @gooddream_ntd]

เพิ่งไปอ่านเจอมา เขาบอกว่าคนที่ Empathy สูง
ไม่ได้ติด Toxic Relationship เพราะโง่ แต่เพราะ “เข้าใจคนอื่นมากเกินไป” เข้าใจจนหาเหตุผลให้ทุกการกระทำของเขา แต่ลืมหาเหตุผลให้ตัวเองเดินออกมา

[The Red Book of MANIFEST วาจาประกาศิต @kidmakk]

ชอบประโยคนี้ “หลายครั้งสิ่งที่พาเราไปถึงความสำเร็จ ไม่ใช่ความเก่ง แต่คือการอยู่ต่อให้นานพอ” เพราะคนจำนวนมากไม่ได้หยุดเพราะไม่มีความสามารถ แต่หยุดเพราะเหนื่อยกับการรอผลลัพธ์ที่ยังไม่เกิดขึ้น เราอาจทุ่มเทเต็มที่แล้วแต่ยังไม่เห็นความเปลี่ยนแปลง อาจพยายามซ้ำแล้วซ้ำเล่าแต่ยังไม่ได้รับโอกาสที่ต้องการ จนเริ่มไม่แน่ใจว่าสิ่งที่กำลังทำอยู่จะพาเราไปถึงเป้าหมายได้จริงหรือเปล่า แต่ชีวิตไม่ได้ตอบแทนทุกคนด้วยความรวดเร็วเสมอไป บางคนได้รับโอกาสในช่วงเริ่มต้น ขณะที่บางคนต้องสะสมประสบการณ์ เรียนรู้จากความผิดพลาด และอดทนผ่านวันที่เงียบงันไปก่อน สิ่งสำคัญจึงไม่ใช่การไปถึงให้เร็วที่สุด แต่อยู่กับความฝันของตัวเองให้นานพอที่จะเห็นมันเป็นจริง เพราะเราไม่มีทางรู้เลยว่า โอกาสที่เฝ้ารออาจอยู่ห่างออกไปอีกเพียงไม่กี่ก้าว และวันหนึ่งเมื่อทุกอย่างผลิบาน เราจะยิ้มให้กับตัวเองที่เลือกอดทนต่ออีกนิด… ในวันที่เคยคิดจะยอมแพ้