🌟¿Cuáles son los mejores ejercicios para entrenar el glúteo?🌟
⬇️✅ HILO ✅⬇️
Extraido de Sports Performance & Physical Therapy Group | Mattia Frigerio
¡𝟛 𝕄𝕀ℕ𝕌𝕋𝕆𝕊 𝔻𝔼 𝕆ℝ𝕆 ℙ𝕌ℝ𝕆!
𝕤𝕚 𝕥𝕖 𝕝𝕠 𝕡𝕚𝕖𝕣𝕕𝕖𝕤, 𝕟𝕠 𝕥𝕖 𝕝𝕠 𝕡𝕖𝕣𝕕𝕠𝕟𝕒𝕣𝕒́𝕤...
La neurocientífica Nazareth Castellanos aborda los últimos avances de la ciencia sobre el cerebro en relación al resto del cuerpo y al ejercicio (Parte 1). Parte 2 👇
Gracias @SEFutbolFem por compartir un trocito de nuestro día a día.
Es un privilegio vivir esto.
¡Gracias a aquell@s que e inspiráis a sacar lo mejor! ♥️♥️🫶🏻🫶🏻
#JugarLucharYGanar#amaloquehaces
Metabolic Power (MP) is a variable which has recently increased its popularity in external load management in sports.
However, understanding how is calculated and their pros and cons is not entirely clear for many practitioners.
Let’s explain it!
⬇️🧵
Es mucho más sencillo entrenar ejercicios que entrenar ideas, exigir compromiso que comprometer, presionar que acompañar, plantear objetivos que compartir una visión, castigar que ilusionar, hablar que escuchar…, quizá por eso has conocido a pocos que fueron capaces de hacerlo.
Para estudiar bien necesitas tener las herramientas adecuadas
Y si son [ GRATIS ] mucho mejor
Por eso aquí te traigo las 10 herramientas que todos los estudiantes necesitan 👇
[ H I L O ]
Tuve la gran suerte de conocer y trabajar con este señor.
Su legado es más vigente que nunca.
Por el bien de nuestros jóvenes deportistas, toca hacerle caso.
#DeObligadoVisionado
Ahora que tengo algo de tiempo, he preparado un hilo con herramientas online y apps gratuitas para vuestras presentaciones. 🤓
Tened en cuenta que no son solo para hacer diapositivas, sino para preparar una charla y exponerla. Así que hay de todo. 😉
EMPEZAMOS 👇👇👇
Guia para la vuelta al entrenamiento en ⚽️ y DEPORTES DE EQUIPO 🤽♀️🤾♂️⛹️♂️🤼♀️
¿Cómo puedo organizar el entrenamiento para garantizar la distancia de seguridad entre jugadores?
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Os traigo un vídeo 📹 en el que os cuento todas las apps educativas que tengo en mi iPad instaladas
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