requint📛

@mqrvPRX || 🕊

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„Schön in Deutschland nh?“

„Jaaaaa“

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@snseii Danke man❤️

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@whyz_khalifa Schade, hab bisher keine negativen Erfahrungen gemacht

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@friedelXxX Ich verzweifle

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@iAmVarq Wenn meine mum mir Ärger gibt nehme ich immer Ashwa Pro um meine Muskeln zu safen 👍🏻

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@iAmVarq 14

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@Imannanass Hatte immer nur Kugelschreiber

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@StylishG_ Guck mein Titelbild

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@iAmVarq Danke man👍🏻 jetzt muss nur noch die Brust nachziehen🥲

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@DedozFKB @mobezzyy Richtiger Bock

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@SlickzCreations Das mit den Reiswaffeln hört sich sehr gut an🙏🏻

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Haut mal paar Kalorienreiche Snacks raus�� Hänge zurzeit auf 4.300 Kalorien und nehme nicht zu 🫣

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@Mxsly 180… will nächstes Jahr evtl ein paar Monate Powerlifing spezifischer trainieren und schauen was so geht

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@davidesthetics 42

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@Dxvid361 Ich was was du meinst 😂

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@Dxnnay @Niklas1nnit Hab immer besser aufbauen können, wenn ich die Kalorien gegessen habe

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@Dxnnay @Niklas1nnit Theoretisch ja… aber ich hab damit bisher keine guten Erfahrungen gemacht

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@Niklas1nnit Halte nicht so viel davon seine Kalorien zu trinken idk

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@Niklas1nnit Kalorien sollte man essen und nicht trinken

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@SimurLP Ist beides nicht geil :/

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@MuskulaturCW @Niklas1nnit Diabetes zum Löffeln