Rick

[Rick @Rick_Victor2]

Sla mano, tem dia que é noite mesmo

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Hj vai ser meu melhor treino de costas kkj

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and that was my last letter

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Ebenézer

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Domingueira cheia de neurose

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Incrivel como as musicas que eu escutava antigamente são lições até hoje, tudo se repete…

[Rick @Rick_Victor2]

Aprender a respeitar meus limites, primeira vez que passo mal de vdd por excesso de cafeina e peso na academia

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Esse ano é meu e de quem eu amo, n vou esquecer de ngm

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Att: quase apaguei e to tendo que ir embora

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Incrivel como eu passo mal em todo treino de perna

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Só coisa ruim passando na cabeça

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Bebi no sábado e por conta disso eu tive que descer carga no treino de hoje, diga não ao álcool

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Hoje é tudo mais feliz pq é treino de costas e biceps 😍

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Orgulho da careta feita

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Criei um grp com os mlks que só pode mandar video fazendo careta na academia enquanto treina e o ganhador no final do ano vai ganhar um whey e creatina rachado pelos que perderam

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@victorheber6 Tmj nessa 🤝

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@victorheber6 Bumbum na nuca, o problema é se for pra cadeia, lá ele

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Homem que gosta de treinar perna saiba q eu tenho algo contra vc

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@JuninhoCLopes Eu treino pesado mas eu trocaria facilmente por um treininho de costas