masih bingung sm orang yg pake treadmill di gym lama banget bahkan tadi gw ada liat sampe 80menit (dan masih lanjut). selain ngeselin krn gada empatinya buat gantian sm orang lain, rawan cedera juga ga sii 😫
setelah sebulan ini rutin gym, benerin form & konsisten (tentunya ga overtraining & makan cukup protein) ternyata efeknya warbiyasaa nagih 🤲🏻🥲. lemak turun buanyaaak, massa otot naik, mayan bikin badan lebih lean :”)
📄 SKB perubahan Harlibnas dan Cuti Bersama 2024_R1_2025_Final_Complete Approve (kirim yg ini aja).pdf
Dear bapa ibu,
Terlampir dokumen SKB yang dirindukan. Daaaaan tgl 18 Agustus ga masuk tabel Libur nasionaal 😆😆😆
Semoga bermanfaat
Dokumen bisa didownload di sini : https://t.co/puSt7nZsmw
@yamjumwon aku kemarin ngeswatch langsung di olive young kak. kirain bakal b aja, bbrp jam stainnya masih bagus. pas nyobain hand cream diatas swatch itu dia ga bener2 ilang warnanya.
Hampir kena tipu jastip sepatu (which is harganya ga murah2 bgt, klo di jepang biasanya harga normal segitu). Untung gw crosscheck di X, langsung nemu klo itu nipu 🥲
Potret negeri kita.
mantunya mulyono makan mewah setelah melahirkan, sementara di luar sana banyak ibu yang berkutat dengan minimnya akses ke layanan kesehatan berkualitas karena kendala ekonomi.
dikatain sialan juga ga cukup.
Pernah nginep ber5 di hotel kawasan kuningan jaksel (kayaknya apt yg rebranding jd hotel). Kamarnya bau lembab & pengap, ternyata pemandangan balkon kamar langsung ke kuburan wkwk. tp krn rame2 jd ga parno. Nah anehnya pulang2 kita semua ber5 kompak sakit demam 😂
Mohon doanya untuk team Human Initiative yg mulai menyalurkan lagi bantuan ke Gaza, Palestina.
Silakan ikut kampanye donasi kami dan bantu kami menjangkau donatur baru.
Link donasi: https://t.co/qip3WTLFuM